写在前面“赏识”是阳光，“挫折”是风雨 1
上 篇 教育的真谛是赏识 2
第一章 做个赏识型父母 2
一、你是赏识型父母吗 2
父母教育风格测试 3
父母教育风格分析 5
二、带着一颗平常心赏识孩子 7
善于发现孩子的优点 8
与孩子一起慢慢进步 9
以一颗平常心对待孩子 9
让孩子学会赏识自己 10
三、学会接纳孩子身上的问题 11
理智的爱是无条件接纳 12
要让孩子感觉到你的爱 14
四、像尊重上帝一样尊重孩子 16
尊重孩子的人格 18
尊重孩子的兴趣 19
尊重孩子的情感 19
尊重孩子的隐私 19
第二章 赏识就是尊重和理解 21
一、理解孩子的异样举动 21
父母不要总以成人的眼光去看待孩子 23
让孩子有一定的选择权 23
满足孩子“被肯定”的心理需要 23
不要过于否定孩子 24
给孩子倾诉的机会 24
二、看到孩子的点滴进步 25
别拿孩子的现在与孩子的过去比 26
欣赏孩子做事和学习的态度 27
降低对孩子的要求和期望 28
三、倾听犯错孩子的解释 29
了解孩子犯错误的过程 31
认真倾听孩子的解释 32
赏识孩子勇于认错的优点 32
父母要反省自己 33
四、欣赏问题背后的奇思妙想 33
客观地向孩子陈述事实 34
欣赏孩子问题背后的想象力 35
鼓励孩子用实践来验证奇思妙想 36
鼓励孩子用奇思妙想弥补错误 37
第三章 赏识就是信任和宽容 39
一、不要给孩子贴上“坏孩子”的标签 39
欣赏孩子淘气背后的探索意识 40
欣赏孩子淘气背后的创造性 41
多赏识和鼓励淘气的孩子 42
引导孩子发泄过多的精力 42
二、宽容对待孩子的不良习惯 43
宽容看待孩子的不良习惯 44
不要过于批评孩子的坏习惯 46
多用非语言提醒孩子 47
给孩子寻找一个替代的方法 47
及时夸奖孩子的进步 48
三、给逆反的孩子适当的自由 48
运用自然后果法 49
巧用禁果效应 51
给孩子适当的自由 51
降低对孩子的期望 52
四、再差的孩子也有赏识的理由 54
多鼓励和肯定孩子 55
差生是差老师和差家长联手缔造的 56
发现孩子身上的闪光点 57
理解孩子的智能差异 57
第四章 赏识就是肯定和支持 59
一、像孩子一样发现世界 59
热情赏识孩子的新发现 60
鼓励孩子描述他的新发现 61
引导孩子发现事物的真相 62
二、欣赏孩子敢于怀疑的精神 63
及时肯定孩子的怀疑精神 64
鼓励孩子通过实践来验证自己的怀疑 65
不要对孩子太专制 65
三、给孩子“不听话”的权利 66
家里的事要与孩子协商 68
尊重孩子的自主决定 68
鼓励孩子自己去选择 69
四、孩子的人生让他自己做主 70
孩子的学习让孩子自己决定 71
孩子的专业让孩子自己决定 72
孩子的工作让孩子自己决定 74
中 篇 孩子成长需要挫折 78
第一章 挫折是人生必经的坎 78
一、生活就是痛并幸福 78
挫折能帮助孩子健康成长 80
挫折能增强孩子自理自立能力 80
挫折能增强孩子的意志力 80
挫折能带来荣誉感 81
二、自己是最大的依靠 82
让孩子学会生活自理 83
让孩子为自己的事情负责 84
让孩子为自己的学习负责 85
让孩子学会不依靠父母 85
三、比犯错更重要的是什么 86
要学会先赞赏，后指出缺点 87
不要总是提出否定性或者批评性的意见 88
要重视孩子以后的行为，而不是追究以前的错误 89
要引导孩子从错误中学习 89
父母要承认自己的弱点和错误 91
四、挫折教育的四大误区 91
误区1：“挫折教育”＝“吃苦教育” 92
误区2：“挫折教育”＝“失败教育” 92
误区3：抗挫折能力越挫越强 93
误区4：阶段性地进行挫折教育 94
第二章 挫折就是适应生存 95
一、适应环境的人最受青睐 95
不要过于保护孩子 96
把孩子推向各种环境 97
鼓励孩子适应恶劣环境 98
二、体验不同的生活滋味 99
生活是最好的磨炼 100
让孩子经历生活磨难 101
让孩子体验社会灾难 102
三、劳动、体育和社会锻炼 103
劳动是最好的生存锻炼 103
体育活动锻炼孩子体能 104
社会实践锻炼孩子意志 106
培养孩子的危机意识 107
四、最大的危险就是不知道什么是危险 108
体验日常生活中的小危险 109
教给孩子战胜危险的办法 109
用自然后果法让孩子品尝危险的滋味 110
学会避免日常生活中的危险 111
第三章 挫折就是磨炼意志 114
一、延缓满足孩子需求 114
分清是“需要”还是“想要” 115
用耐性培养耐性 115
用游戏训练孩子耐性 116
二、拒绝不合理的要求 118
拒绝孩子时态度一定要坚决 120
拒绝的理由一定要充分 120
孩子听从后一定要表扬 121
三、鼓励孩子坚持不懈是磨炼意志的最好方式 122
帮助孩子设定合理的目标 123
不要替孩子打退堂鼓 124
运用体育活动锻炼孩子耐力 125
鼓励孩子树立志向 126
四、挑战自己内心的风景 128
鼓励孩子体验恐怖 129
鼓励孩子表现自我 129
引导孩子树立竞争意识 130
给孩子寻找一个竞争对手 132
第四章 当孩子遇到挫折时 134
一、当孩子遇到考试挫折时 134
理解孩子的心情 135
和孩子一起分析原因 136
重新建立孩子的自信 137
二、当孩子遇到友谊挫折时 138
认同和接纳孩子的情绪 139
帮助孩子分析友谊挫折的原因 139
有针对性地帮助孩子摆脱友谊挫折 140
注重发展孩子的情绪处理能力 141
三、当孩子遇到他人误解时 141
问清真相，以同理心安慰孩子 142
让孩子正视人与人之间的摩擦 143
合理排泄孩子对老师的不满 144
培养孩子坚强的性格 146
四、当孩子有身体缺陷时 146
不要溺爱身体有缺陷的孩子 147
教孩子换个角度看待缺陷 148
引导孩子将自身缺陷变成优势 149
教孩子不要嘲笑身体有缺陷的人 149
下 篇 左手赏识教育，右手挫折教育 152
第一章 赏识与批评：胡萝卜＋大棒 152
一、赏识的八种方式 152
方式1：赞赏 152
方式2：认可 153
方式3：激励 154
方式4：理解 155
方式5：信任 156
方式6：支持 157
方式7：宽容 158
方式8:唤醒 159
二、如何赞赏最有效 161
赞赏要因人而异 161
赞赏要掌握时机 162
赞赏要具体 163
赞赏要客观 164
赞赏要适度 165
多用精神赞赏，少用物质奖励 166
赞赏要注入情感 167
三、赏识的非语言形式 167
微笑 168
点头 168
鼓掌 168
拥抱 169
握手 170
亲吻 171
四、批评也可以很积极 172
批评不等于责骂 173
批评不等于惩罚 173
批评的几种方法 174
五、怎样批评最有效 184
批评要让孩子容易理解 184
批评要保护孩子的自尊 185
批评要抓住孩子的“第一次” 186
批评孩子要坚持当时当场 186
不要在外人前批评孩子 187
不要在饭桌上批评孩子 188
不要在孩子情绪不好时批评孩子 189
不要在睡觉前批评孩子 189
批评孩子要就事论事 189
批评孩子要实事求是 190
批评时要倾听孩子的心声 190
给孩子改正错误的时间 191
批评要讲究方法 191
六、赏识与批评的关系 195
没有批评的赏识是溺爱 195
再不好也有赏识的理由 196
赏罚要分明 197
第二章 自由与规则：先自由后规则 199
一、孩子需要哪些自由 199
行动的自由 199
思维的自由 203
选择的自由 205
二、如何给孩子自由 207
给孩子最大限度的自由 207
划定自由的限度 211
给孩子选择的自由 213
妥协的自由不可有 214
三、孩子需要哪些规则 214
秩序感 215
懂礼貌 217
讲道理 218
自我保护 219
四、如何建立规则意识 222
什么时候建立规则 223
规则要简单易懂 224
规则一旦确定就要严格遵守 225
一个规则只有一个标准 226
给孩子建立规则要耐心 227
适用孩子的规则更要适用家长 228
遵守规则≠服从权威 229
在游戏和活动中建立规则意识 230
积极鼓励认可孩子 230
五、当孩子不遵守规则时 231
了解孩子的意图 231
控制自己的情绪 232
父母要提供榜样 232
自然后果法 233
目标转移法 234
以退为进法 235
隔离法 236
规则是有弹性的 237
六、自由与规则的关系 238
没有规则的自由是放任 239
没有自由的规则是遏制 240
自由应该是规则下的自由 241
自由与责任同时并存 242
第三章 失败与成功：在失败中走向成功 243
一、失败是成功的垫脚石 243
有探索就有失败 244
失败是成功的垫脚石 245
允许和鼓励孩子探索世界 246
二、孩子失败时更需要赏识 250
给失败的孩子赏识和鼓励 250
教孩子正视失败 252
引导孩子自我反省 254
让孩子学会求同存异 259
三、孩子的成功是怎样的 260
成功其实很简单 260
成功要付出努力 261
四、如何赏识成功的孩子 262
多让孩子体验成功 262
随时鼓励成功的孩子 262
鼓励孩子合理竞争 264
引导超越自我 265