第一章 赢得良好人际关系的心理操纵术 2
给他人留下良好的第一印象 2
学会做得体的自我介绍 4
给别人台阶下的心理操控术 7
利用吸引力原则，改善你的人际关系 10
谦虚谨慎，避免让他人相形见绌 12
与人相交要多雪中送炭，少锦上添花 14
掌握打圆场的技巧，用语言巧妙化解人际交往中的尴尬局面 16
如何与不喜欢的人相处 18
微笑具有神奇的心理效应 21
第二章 迅速看透他人的心理操纵术 26
相由心生，看人要先会看面 26
如何通过表情看透人心的变化 28
言为心声，通过语言观察对方心理 31
善于琢磨人的心理，揣摩出他人的心理变化 33
以眼识人，眼睛是窥探心灵的窗口 35
看人不能只看正面，要学会从反面观察 38
以衣识人，衣服是思想的形象 41
通过习惯动作看透他人心理 42
第三章 结交朋友时的心理操纵术 46
把握好与朋友交往的分寸 46
利益是检验友情的试金石 48
再亲密的朋友，也要保持一定的距离 49
相互信任，不要怀疑和欺骗朋友 52
与朋友相处时，要顾及对方的自尊心 54
对待朋友也要有“礼”和“理” 56
对突然升温的友情要做好准备 59
交友要有理智，不能太讲“哥们义气” 60
第四章 求人办事心理操纵术 64
在心理上要敢于求人，求己不成时就得求人 64
软磨硬泡，求人办事要善用“磨”字功 67
只要有一线希望也不要轻言放弃 69
曲线求人，巧妙利用“枕边风”的威力 72
善用“亲情牌”突破对方心理 74
善假于物，不妨利用道具求人办事 76
送礼要巧妙，不是别人不收，而是你不会送 78
求人办事不妨顺着别人的脾气 80
第五章 化解他人仇怨的心理操纵术 84
以柔克刚，化敌为友的真本领 84
凡事多替他人想一想，得理切勿不饶人 86
做人做事要留有余地：人情留一线，日后好相见 88
善待你的对手，留其一份尊严 91
避免与人正面冲突，不妨适当地退一步以免两败俱伤 93
千万不要在他人的伤口上撒盐 95
不记仇怨，君子不念旧恶 97
待人切勿太过苛刻：己所不欲，勿施于人 99
化敌为友，不妨拥抱你的对手 100
第六章 困境中自救的心理操纵术 106
心理上的正视：每个人都必须面对困境与挫折 106
懂得低头，人在屋檐下的生存 110
痛苦中享受生活，苦难中品味人生 112
失意不可失志，于困境中升华人生 114
在内心里藐视一切困难 116
勤奋是摆脱困境的根本手段 118
顽强可以助你跨越逆境 120
别人可以轻视你，但你自己不能轻视你自己 123
第七章 让自己学会不抱怨的心理操纵术 126
欲壑难填，不快乐是因为你所求太多 126
活在当下，因为快乐就在当下 127
停止抱怨，爱抱怨的人不会快乐 129
忘记私怨，仇恨是快乐的天敌 131
用不着愁眉苦脸地过日子 134
活出本色，不要为虚荣心而与生活较劲 136
别总是抱怨不幸，学会欣赏自己的生活 138
懂得惜福，知足方能常乐 140
第八章 用表象迷惑他人的心理操纵术 144
适当示弱可以拉近与他人的距离 144
用低调麻痹你的对手 145
枪打出头鸟，收敛锋芒可以助你明哲保身 147
以拙藏巧，似拙实巧 149
善于以外表迷惑对方，而不是让自己成为被攻击的靶子 151
与人相处时，要尽量收起你的优越感 152
得意时切不可忘形 154
学会低头示人，才能出头做人 156
第九章 赞美他人时的心理操纵术 160
与人沟通要多用赞美 160
赞美听起来要显得真实可信 162
如何以赞扬和鼓励的方式激励他人 166
赞美并不是拍马屁 168
尽量避免赞美成为一种讽刺 170
即使是批评，最好也要用好话说 172
善意的谎言不是一种错 174
第十章 听取他人意见的心理操纵术 178
听取他人合理意见能很好地保护自己 178
如何正确面对反对意见 181
克服固执己见的坏毛病 183
三人行，必有我师 185
听别人意见不能择人而听 187
走自己的路，但最好也听听别人是怎么说的 189
听取意见的关键是听取合理的部分 190
第十一章 说服他人的心理操纵术 194
出其不意，巧妙诱导对方的心理 194
利用同步心理说服对方 196
尽量做到一开始就让对方说“是” 198
说服要多商量多沟通，切忌指手画脚 199
围魏救赵，用迂回论证法说服难缠对手 202
说服要分准对象看准时机 205
将心比心，通过思考来找准说服的方法 206
第十二章 说话滴水不漏的心理操纵术 210
言多必失，一定要控制住自己的嘴巴 210
知道别人隐私时要忍住炫耀之心 212
有些话不能说得太直接，小心避免伤害别人的脸面 214
心里即使有不满，也不要总挂在嘴上 215
敢于说忠言，但要尽量说得不逆耳 217
点到为止，有些话无需说得太透 219
说话前要过脑子，口不择言最易伤人 223
学会保护自己：逢人只说三分话，未可全抛一片心 225
第十三章 正确使用金钱的心理操纵术 228
不做金钱的奴隶 228
珍惜健康，不要用身体去换金钱 230
抓住财生财的规律，自然就掌握了理财的本质 232
投资是最划算的金钱使用方式 235
投资赚钱要将“稳”字放在第一位 238
财富来自积少成多，不要总是想着一夜暴富 240
第十四章 商场纵横心理操纵术 246
靠实力说话，商场竞争最忌盲目出击 246
胆大还要心细，无谓的风险不要冒 250
千万不要与有利益冲突的异性发生关系 253
千万别在产品质量上耍心眼 256
选择合作伙伴一定要慎之又慎 259
不要轻信他人的口头担保 262
做生意很多时候就是做人情 264
第十五章 职场攀升心理操纵术 268
职场中靠山很重要，但比靠山更重要的是实力 268
如非必要，不要得罪看似平庸的同事 270
出卖他人的人同样会被他人出卖 274
小心，千万不要进入老板的黑名单 276
会干事更要能懂事：干活不由东，累死也无功 278
不妨让上司成为你的垫脚石 281
不要什么事都绝对服从，做忠诚的人才而非忠心的奴才 285
处理好职场中的人际关系：业绩重要，人际更重要 288
第十六章 幸福爱恋心理操纵术 292
世界上没有完美的爱情也没有完美的爱人 292
不要因为失恋而虐待自己 294
别把你的整个人生都压在爱情上 297
恋爱莫心急，爱情需要用心培养 299
夫妻之间也应该有点保留，让彼此拥有属于自己的空间 301
记住，维系婚姻与情感的并不是物质财富 304
不要幻想用性来留住感情 306
如何正确对待夫妻间的争吵 308