第一篇 爱狼篇——叫我如何不爱他；灰太狼是女人心中理想的Mr.Right 3
第一章灰太狼—现代新好男人的标杆：给你爱上灰太狼的十大理由 3
“她是这个世界上最好的老婆”：灰太狼最无私，爱老婆胜过爱自己了 3
“老婆，你永远是对的”：灰太狼最听话，从来不和老婆讨论对错 6
“灰太狼，你给我滚回来！”“遵命，老婆”：灰太狼最专一，对老婆的爱坚贞不渝 8
“用十只羊换虎皮大衣？没问题”：灰太狼最大方，为老婆花钱从不心疼 11
“老婆，家里的钱不都在你包里吗”：灰太狼最忠心，从不藏私房钱 14
“老婆，别生气了，生气对皮肤不好”：灰太狼最贴心，会讨老婆欢心 16
“老婆，衣服我来洗吧”：灰太狼最体贴，是标准“家务男” 19
“老婆，这是我的最新发明”：灰太狼最实惠，聪明能干会养家 22
“老婆，烧好开水等着我”：灰太狼最自信，胜券在握信心足 24
“我一定会回来的”：灰太狼永不言败，好男人贵在好品质 26
第二章众里寻他千百度，蓦然回首，灰太狼就在不远处 30
灰太狼，你躲在哪儿呢？ 30
灰太狼，别以为我猜不透你的小心思 33
灰太狼，你到底想要怎样的爱情呢？ 36
社交场合遇到灰太狼该怎么办？ 38
寻找灰太狼要有好心态 40
你要嫁的是“灰太狼”，不是“大灰狼” 42
解读“大灰狼”的十大谎言 45
第二篇 嫁狼篇——女人投资婚姻需要有眼光：要嫁就嫁灰太狼 151
第一章为什么要嫁给灰太狼：灰太狼是性价比极高的“经济适用男” 151
要嫁就嫁灰太狼，确定目标很关键 51
嫁给灰太狼，做一个好命女 54
太穷的男人不能嫁 57
“金龟婿”不一定给你最高的回报 59
灰太狼是一支低风险的潜力股 61
幸福，是投资灰太狼最丰厚的回报 64
第二章 心态决定命运：嫁给灰太狼，要从修炼好心态开始 67
红太狼的自信无人能及 67
红太狼有时候也很善解人意 71
信任是爱情的试金石 73
在灰太狼眼中，你因宽容而美丽 76
爱自己，灰太狼才会更爱你 78
失恋不失态，下一个男人才是你想要的灰太狼 81
第三章 没有丑女人，只有懒女人：要想嫁给灰太狼，你先要成为红太狼 85
不是每个女人都是红太狼 85
红太狼的小蛮腰，你有吗？ 88
呵护皮肤，保护你身体的软包装 90
红太狼的“电眼”最迷人 94
纤纤玉指，拨动灰太狼心中的那根弦 96
美丽胸部，造就美丽的女人 99
红太狼的“裘皮大衣”，尽显无限风情 101
仪态万方，吸引灰太狼的目光 104
第四章红袖添香：灰太狼更注重女人的内在品位 108
口吐莲花，打动你的灰太狼 108
智慧女人，“狼”见“狼”爱 111
灰太狼也爱“才女” 115
你的幽默，灰太狼最懂 117
“书”女赢得“狼”的心了 119
第五章 你的柔情他永远都懂：修炼最令灰太狼着迷的女人味 123
致命温柔套牢灰太狼 123
优雅气质迷倒灰太狼 126
学会撒娇抓住灰太狼 129
迷人微笑醉倒灰太狼 132
独特个性吸引灰太狼 134
性感魅惑征服灰太狼 137
梨花带雨，让“狼”见犹怜 139
低头娇羞，让灰太狼心动 143
让灰太狼成为你手中的那只“风筝” 1145
第六章 心动不如行动：撒网圈住属于你的灰太狼 149
发现心仪的灰太狼，该出手时就出手 149
主动追求，让灰太狼深陷情网 152
显山露水，让灰太狼注意你 155
投其所好，让灰太狼欣赏你 157
学会安慰，让灰太狼信任你 159
适度示弱，让灰太狼呵护你 162
欲擒故纵，让灰太狼爱上你 165
你的灰太狼坠入情网了吗？ 169
第三篇 驯狼篇——好男人是女人调教出来的：你的老公也能变成灰太狼 175
第一章改造狼老公计划：如何让灰太狼从“潜力股”变身“绩优股” 175
做一个“旺夫”的女人 175
她是帮助丈夫夺得政治江山的女人 176
帮助“狼”老公顺利步入事业的上升期 179
积极鼓励事业遭遇低潮的“狼”老公 182
做“狼”老公事业的亲善大使 184
“狼”老公为了事业会忽略家庭，你要学会理解包容 186
第二章男人不调教不成灰太狼：如何让老公疼爱你一辈子 189
高情商，驯服灰太狼的“魔法棒” 189
“老公，你真棒”：善意的谎言让狼老公心花怒放 192
保持独立，灰太狼会更爱你 195
和小白狼煲电话粥：适当让灰太狼吃吃醋 198
不抱怨，反而让灰太狼变得更完美 201
不妨闭上嘴，倾听灰太狼的心里话 204
“老公，今天咱们吃杂草沙拉吧”：能同甘，更要共苦 207
管好婚姻里的“钱袋”，让灰太狼对你另眼相看 209
不要成为灰太狼都不能忍受的“恶妻” 212