【第一集】 1
第一篇 说时间 1
第二篇 点燃我们的心灯 7
第三篇 关于慈悲 15
第四篇 开启“智慧”，播“善”种 19
第五篇 迈入人格升华的境界 23
第六篇 谦虚、柔忍、争与和 29
第七篇 “逆境”、“是非”观 37
第八篇 自“贪欲”说起 43
第九篇 解读“幸福”与“财富” 51
第十篇 言谈声色之间 57
第十一篇静思“忏悔” 63
第十二篇成功、愿力与持志 67
第十三篇怎么来写“人”这个字 73
第十四篇“做事”种种，“事理”种种 83
第十五篇因缘、感恩与死生 89
第十六篇“道”与“性”、“信”与“迷” 93
第十七篇修养、修行、禅 97
第十八篇走向“学佛”之路 105
【第二集】 109
第一篇人生的目标 109
第二篇谈毅力 113
第三篇宗教的精神 115
第四篇菩萨的心 119
第五篇利用身体 123
第六篇谈情说爱 127
第七篇关于修修行 131
第八篇关于学佛 137
第九篇关于逆境 143
第十篇不肯走正路 147
第十一篇积少成多 149
第十二篇贪、瞋、痴、慢、疑 151
第十三篇忍辱 155
第十四篇谈心 159
第十五篇家庭、伦理 165
第十六篇清净大爱 169
第十七篇服务、责任与感恩 175
第十八篇信心、毅力与勇气 179
第十九篇吉祥、幸福、快乐 183
第二十篇慈悲与智慧 189
第二十一篇少欲知足 193
第二十二篇“我”怎么说？ 199
第二十三篇舍 203
第二十四篇从慈济志业说起 205
第二十五篇度、无常、精进 209
第二十六篇戒杀与护生 213
第二十七篇这个关如何过？ 215
第二十八篇做人与做事 219
【第三集】 223
第一篇爱与奉献——谈人生 223
第二篇人情练达——谈世事 237
第三篇和平美善——谈大爱 249
第四篇永恒瑰宝——谈行善 259
第五篇善顺不逆——谈行孝 269
第六篇镌琢足印——谈实践 273
第七篇圆融无碍——谈福慧 285
第八篇自觉觉他——谈学佛 295
第九篇归向真如——谈心性 305
第十篇德备品端——谈人格 317
第十一篇涤心净澄——谈清净 327
第十二篇守志循轨——谈行止 333
第十三篇红尘自在——谈处世 341
第十四篇法水入心——谈修行 353
第十五篇会理利他——谈助人 361
第十六篇一线之隔——谈善恶 369
第十七篇疼惜大地——谈环保 377
第十八篇清淡平实——谈生活 385