第一章 男子汉，请听听父母的心里话 1
1你长大了，恭喜你 3
2你的叛逆，我们懂 8
3这一点不用怀疑——爸爸妈妈永远爱你 14
4代沟总会发生，这需要相互理解 19
5做妈妈的心情 24
6做爸爸的心愿 27
7你的青春期，也是爸妈的更年期 32
8孩子，请和爸爸妈妈做朋友吧 36
第二章 明确一个问题：你在为谁读书 41
1你在为谁读书 43
2学习真的很累、很苦吗 48
3厌学来临了，机会来临了 53
4遇到不爱学的科目怎么办 58
5你可以贪玩，但一定要有明确的时间规划 63
6永远不要对自己灰心失望 67
7责任不在父母，更不在老师 71
8学习与未来的关系是怎样的 76
9越是聪明，越得努力学习 81
第三章 孩子，请坐下来和父母认真沟通一次 85
1暗恋不可避免，但要学会自控 87
2结交有益的朋友，摒弃有害的朋友 91
3和别人比什么 96
4关于将来是否有出息 99
5和父母说实话 103
6脾气大，但要学会控制 106
7自私，很伤人 109
8靠别人不如靠自己 113
9生活其实挺“有劲”的 117
10一定要听父母的劝 121
第四章 关于品质与习惯——给你一些受用一生的提醒 125
1一定要勤奋，不要懒惰 127
2一定要做个正直的人 132
3坚持就是胜利，做个坚忍不拔的勇者 137
4永远把微笑洋溢在你的脸上 141
5别让自卑成为成长的绊脚石 145
6千万不要太小气 150
7做个有勇有谋的智者 155
8做个眼光长远的男子汉 160
9成为一个受人欢迎的男子汉 164
10待人接物不卑不亢 168
第五章 关于未来，你需要思考一些问题了 173
1这是你自己的人生 175
2关于理想和未来 180
3我将从事何种职业 187
4激情很重要，但更重要的是脚踏实地 190
5保持积极进取之心 194
6未来，你必须扛起的那些责任 198
7未来社会，需要你具备怎样的能力 202
8开阔你的眼界 208
9掌好自己的人生之舵 211
第六章 男子汉，小心你身边的那些危险 215
1抽烟一点也不酷 217
2网络游戏可以玩，但不可以沉迷其中 220
3毒品有害，千万碰不得 223
4少年莫贪杯中物 227
5聪明的孩子不动手 231
6防范那些各种各样的骗术 235
7他人需要帮助时，请冷静 239
8各种情况下的紧急应对 243