《打造完美的下半身》PDF下载

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  • 作  者:(韩)禹智仁著
  • 出 版 社:桂林:广西师范大学出版社
  • 出版年份:2011
  • ISBN:9787549502677
  • 页数:237 页
图书介绍:本书作者是韩国著名健身教练,曾为不少韩国明星塑造完美体形。让人发愁的肥胖下身一直是女性们塑造美丽身体线条的大敌。本书向大家介绍了为期8周的运动方案,包括热身运动、基础运动和高级运动等,为你打造完美的下半身线条。同时配有DVD光盘。

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