序言 1
前言 1
一、感悟魅力中的生命之美 3
（一）拥有珍爱“身重于物” 4
（二）拥有尊严孕育“三气” 17
（三）拥有内力 智慧精进 30
（四）拥有性格 “和合”蕴柔 52
二、追寻魅力中的怡情之恋 81
（一）快乐舒展下的大我之情 82
（二）呼之即来的友朋之情 91
（三）相敬如宾的爱恋之情 101
（四）神圣无边的母亲之情 115
三、历练魅力中的形象之雅 125
（一）从心灵中寻觅雅的世界 127
（二）从自然中寻觅雅的世界 131
（三）从感动中寻觅雅的世界 136
（四）从岁月中寻觅雅的世界 147