引子 仓央嘉措那人那诗那情 1
第一章 心头影事幻重重——仓央嘉措的未解之谜 4
1.他的诗作都是情诗吗？ 4
2.他到底有几个“情人”？ 10
3.他的神秘死亡之谜 17
第二章 此身似历茫茫海——仓央嘉措传奇的生平 22
1.五世达赖罗桑嘉措 22
2.活佛的导师——桑结嘉措 25
3.仓央嘉措的童年 27
4.真假活佛 28
5.活佛的“堕落” 32
6.悲剧的命运 35
7.仓央嘉措其人评析 41
第三章 仓央嘉措诗歌赏析 44
1.世间安得双全法，不负如来不负卿——仓央嘉措让人惊叹的爱情 44
心头影事幻重重——初恋 44
此身似历茫茫海——爱与理 47
阅尽倾城觉汝贤——倾城之恋 49
当时交臂还相失——邂逅 51
几见狂蜂恋落花——“蜂花”恋 53
一事寒心留不得——“冰心”（一） 55
美人心上有层冰——“冰心”（二） 57
莫道无情渡口舟——无情人 59
匆匆绾个同心结——游戏拉萨 61
美人不是母胎生——美人如玉 63
世间安得双全法，不负如来不负卿——活佛的爱 64
但使侬骑花背稳，请君驮上法王家——新娘 66
醉乡开出吉祥花——酒醉情迷 68
双眸闪电座中来——少男少女 70
2.外观是僧内是俗——还原真实的仓央嘉措 71
无奈此心狂未歇——陷入爱的和尚 71
琼筵果奉佳人召——爱情至上 73
但使有情成眷属——酒肆之爱 75
新月才看一线明——小人得志 77
少年琐碎零星步——少年往事 79
伺隙苍鹰哪得樱？——间隙 81
张牙舞爪欲为灾——软弱的活佛 82
龙钟黄犬老多髭——看门人与雪地 84
不久与君须会合——爱的誓言 87
此行莫恨天涯远——转世的预言 89
万鬼同声唱凯旋——活佛之死 91
3.别后行踪费我猜——仓央嘉措的苦恋 93
除非死后当分散，不遣生前有别离——爱的誓言 93
生小从来识彼姝——野性难驯的爱（一） 94
自叹神通空具足——野性难驯的爱（二） 96
只有家中雌老虎——野性难驯的爱（三） 98
深悔苍鹰一怒非——为爱憔悴 99
吉祥白月行看近——约会 101
杜宇新从漠地来——爱的春天 103
还从幽处会婵娟——爱的相会 104
而今秘密浑无用——情事 106
玉软香温被裹身——怀疑 108
箭头颠倒落尘埃——此爱无悔 109
自理愁肠磨病骨——相思成病 111
思量昔日天真处——梦里的爱 113
抱惯娇躯识重轻——难识美人心 114
性命唯堪寄酒杯——酒杯寄爱 116
此生虽短意缠绵——此爱无尽 118
安得与君相决绝——真爱此生 119
4.须弥不动住中央——仓央嘉措与佛 122
纵然灭却书中字，难灭情人一片心——难忘佛言 122
直到一朝遗失后，每思奇痛彻心肝——佛门宝贝 124
明明末法到沧桑——说法道佛 125
须弥不动住中央——佛的世界观 127
誓言诃护有金刚——世尊之赞 129
不观生灭与无常——所谓正法 131
附录：仓央嘉措年谱 133
附：《第六代达赖喇嘛仓央嘉措情歌全集》于道泉、曾缄、刘希武三版本对照 137