第1题 他山之石（代前言）——解读日本 一日一题&谢联发 1
第2题 日本的国技相扑——看似“凶”，实是“静”&崔勇 5
第3题 日本人的“和服”、“大米”、“榻榻米”情结——“马其诺”般的“和魂”防线&谢联发 12
第4题 走向世界的茶道、花道——以形养心，敞开心扉&李婷 17
第5题 自然之家——从建筑看日本人回归自然的传统心态&刘金举 22
第6题 日本的技艺——匠心独具的民族&王珏钰 35
第7题 日本人心中的禅——是“空”亦是“寂”&庞黔林 40
第8题 日本人崇拜的英雄——忠诚的失败者&宋璐 44
第9题 南方熊楠的智慧——日本人创造性的智慧&李玺 50
第10题 日本的“武士道”——“视死如归”之魂&肖小丽 54
第11题 《游仙窟》为什么能在日本生根——“唯美”心态接纳了“悲哀美”&谢联发 张哲俊 60
第12题 日本人的诗传统——和歌、俳句表人心&兰立亮 70
第13题 日本人的集团意识——透析日本民族的精神核心&梁小棋 75
第14题 日本文化的根——充满竞争的集团主义&刘先飞 87
第15题 夏目漱石的个人主义——一颗对社会对他人负责的心&罗诞铖 91
第16题 森鸥外性格特征的二重性——传统与反传统的互制心理&林秋雯 98
第17题 日本人的精神构造——“缺乏自我”的“自我”&周丽 104
第18题 泪飞等闲事——从表达喜爱悲哀的词语看日本人的心理&李惠清 110
第19题 日本人的生死观和自然观——剖析日本的高自杀率&许贞 115
第20题 红白喜事中的日本文化——红白相通的文化心理&宋晓真 119
第21题 从“仙人掌”想到的——道家哲学及儒家哲学对日本人的影响&宋璐 122
第22题 “片子”神话和暧昧的日本——暧昧背后的理性与非理性思维&谢联发 126
第23题 暧昧的日本语——暧昧中隐含的审美意识&陈小明 132
第24题 日本人的寒暄语——日本人际关系的润滑油&李冬松 140
第25题 日本的教育——开启“心学”之门&张爱 149
第26题 “劳动万岁”——劳动创造“大和”&杨芳 153
第27题 日本的女性——“男主外、女主内”的分权心理&黄景爱 158
第28题 难产的日本议会两党制——为何没圆120年的梦&王艳 162
第29题 日本的外交——趋炎附势恃强凌弱的顽固性&张文桓 169
第30题 奥姆真理教与东京地铁毒气案——狂热信徒的反科学反社会心态&邱忠 184
第31题 漫话日本的近世文化——国粹文化萌发的轨迹&梁小棋 191
第32题 八百万神，谁当头？（代结束语）——日本的前途在于克服心理障碍&谢联发 203
编后语 207