开篇 成长历程 1
一、吃苦是福 3
二、吃苦才能学会学习 3
三、吃苦才能当好教师 5
四、吃苦才能建成名校 7
五、吃苦才能终身幸福 11
第一章 “先学后教，当堂训练”教学法的应用价值 15
一、大面积提高教学质量，让每个学生会学、学好 17
二、有效地实施素质教育，让每个学生的全面素质得到提高 21
三、从根本上减轻学生过重的课外负担 25
四、有普遍的应用价值 27
第二章 “先学后教，当堂训练”教学法的形成与发展 33
第一节“先学后教，当堂训练”教学法的形成 35
一、起步阶段——当堂训练（初中阶段）（1982年～1991年） 35
二、形成阶段——先学后教，当堂训练（初中阶段）（1992年～1999年） 36
三、完善阶段——与新课程改革接轨（初中阶段）（1999年～2006年） 38
第二节 “先学后教，当堂训练”教学法的发展（高中、小学阶段）（2006年以后） 39
一、小学走出新路（2007年以后） 40
二、高中有所突破（2008年以后） 41
第三章 “先学后教，当堂训练”教学法的理论基础及思想细节 43
第一节 理论基础 45
一、教学论基础 45
二、哲学基础 51
三、心理学基础 52
第二节 思想细节 53
一、一节没有任何“花样”的课 54
二、课堂头1分钟里的“玄机” 58
三、让学生像上战场那样去搏斗 63
四、给孩子主动求知、自我发展的自由 67
第四章 “先学后教，当堂训练”教学法的操作方法 75
第一节 一般操作方法 77
一、板书课题 78
二、揭示目标 78
三、自学指导 79
四、先学 80
五、后教 81
六、当堂训练 83
第二节 小学各科教学的操作方法 85
一、小学语文教学中的操作方法及课例 86
二、小学数学教学中的操作方法及课例 110
三、小学综合学科教学中的操作方法及课例 133
四、小学音体美教学中的操作方法及课例 145
第三节 中学各科教学的操作方法 158
一、中学语文教学中的操作方法及课例 159
二、中学数学教学中的操作方法及课例 192
三、中学外语教学中的操作方法及课例 212
四、中学政治、历史、地理教学中的操作方法及课例 234
五、中学物理教学中的操作方法及课例 268
六、中学化学、生物教学中的操作方法及课例 286
七、中学音体美教学中的操作方法及课例 307
第五章 “先学后教，当堂训练”教学法的普遍推广 325
第一节 要有正确的教育思想 328
第二节 要有正确的评价标准 331
一、明确评课的标准 335
二、制订并执行好评课制度 335
三、评课细则 336
第三节 要讲求实效，灵活运用 338
第四节 要长期实践，探索不停 347
第五节 学校教研要研究教改中的问题 355
一、学校教研的课题就是研究教学改革中存在的问题 355
二、学校教研坚持理论联系实际的原则 356
三、学校教研的成果 362
第六节 要坚持教书育人责任制.课改也要“包” 363
结束语 专家评述 369
一、中国教育学会会长顾明远致“蔡林森教育管理思想研讨会”的贺信 372
二、教育的科学发展和名校长的成长 374
三、蔡林森，一本活的教育学 383
四、永威经验给我们的五点启示 389
五、向永威学校学什么 404
六、洋思，一个朴素的教育奇迹 407