第一部分 全面认识糖尿病 2
一、糖尿病的基本概念 2
什么叫血糖，血糖有什么重要意义 2
血糖的来龙去脉是怎样的 4
血糖的单位是什么，正常值是多少 5
正常人血糖标准是什么 6
低血糖的原因，发生了低血糖怎么办 8
影响血糖升高的因素有哪些 9
什么样的人易患糖尿病 11
糖尿病的临床表现有哪些 12
糖尿病的病根在哪里 13
糖尿病对身体有什么害处 14
糖尿病是爹娘给的吗 15
治疗糖尿病的目的是什么 16
血糖控制的标准是什么 17
历年世界糖尿病日主题是什么 18
二、如何认识糖尿病 19
糖尿病是怎样分类的 19
什么是1型糖尿病，病因是什么 20
2型糖尿病有哪些症状和特点 21
与2型糖尿病有关的因素是什么 21
哪些疾病能引起高血糖 23
与妊娠型糖尿病有关的因素是什么 24
为什么儿童长时间看电视易患糖尿病 24
糖尿病有哪些蛛丝马迹 25
怎样知道自己患上了糖尿病 26
女性糖尿病特有的信号有哪些 28
糖尿病主要症状有哪些 28
为什么有的糖尿病患者没有自觉症状 30
糖尿病早期症状如何自查 31
确诊糖尿病应做哪些检查 32
怎样早期发现、及时诊断糖尿病 34
医生诊断糖尿病的根据是什么 35
糖尿病的最新诊断标准是什么 36
如何科学制定糖尿病治疗方案 37
为什么说糖耐量减低者是糖尿病的后备军 38
何谓胰岛素抵抗 39
什么是糖尿病治疗的“五驾马车” 39
何谓糖尿病的三级预防 41
第二部分 糖尿病的合理用药 44
一、糖尿病合理用药 44
糖尿病患者怎样控制血糖 44
糖尿病患者为什么要坚持正规治疗 45
糖尿病难治是怎么回事 46
糖尿病患者的自我监测内容有哪些 47
糖尿病患者为什么要及时进行药物治疗 49
糖尿病患者都必须使用降糖药吗 50
糖尿病患者防治的“八字”方针是什么 50
对糖尿病应当个体化用药吗 51
糖尿病治疗用药应注意些什么 54
二、糖尿病口服降糖药物治疗 55
糖尿病口服降糖化学药有哪些 55
口服降糖药有哪些作用与不良反应 58
磺脲类药物怎样合理应用 58
双胍类降糖药怎样合理应用 59
α葡萄糖苷酶抑制剂怎样合理应用 60
胰岛素增敏剂的合理应用 61
合理用药四大要素 62
如何选择口服降糖药 62
1型糖尿病如何用药 63
2型糖尿病如何用药 63
如何合理安排时间服用降糖药 64
糖尿病合并心脏病怎样用药 65
口服降糖药可以联合用药吗 66
老年糖尿病患者怎样用药物治疗 67
糖尿病患者用药有哪些误区 69
三、糖尿病胰岛素治疗 72
胰岛素分几类，有哪些特点 72
糖尿病注射用胰岛素有哪几种 74
口服降糖药失效了怎么办 75
药用胰岛素是治疗糖尿病的特效药吗 76
2型糖尿病患者何时应用胰岛素 77
家庭如何注射胰岛素 78
注射胰岛素应当注意些什么 80
胰岛素治疗有什么新进展 81
四、糖尿病的中医药治疗 83
中药能快速降血糖吗 83
哪些中药能治疗糖尿病 83
中医药治疗糖尿病的研究如何 84
治疗糖尿病的中成药主要有哪些 85
如何合理应用中药六味地黄丸 88
第三部分 糖尿病自我调养 90
一、科学起居降血糖 90
糖尿病患者生活起居应注意些什么 90
为什么说糖尿病与生活方式关系密切 91
多饮水对糖尿病患者有什么好处 92
为什么说糖尿病患者生活要有规律 92
糖尿病患者为何不宜打麻将 94
吸烟对糖尿病患者有什么害处 95
糖尿病患者穿衣为什么要“三忌” 96
糖尿病足鞋袜有什么考究 96
老年糖尿病患者为什么不宜穿布鞋 97
糖尿病患者的牙齿、眼睛、皮肤如何保健 98
糖尿病的“五驾马车”要靠自己驾驭吗 99
偏瘦的人为什么也会患糖尿病 100
为什么说肥胖是糖尿病大忌 101
糖尿病患者安全防护应注意些什么 102
家庭生活中怎样预防糖尿病 102
二、糖尿病家庭护理 103
日常生活中如何护理糖尿病 103
如何揪出糖尿病的“狐狸尾巴” 104
气候对糖尿病有哪些影响 105
为什么说精神刺激可加重糖尿病病情 105
做好病情观察、写好日记的重要性 106
怎样用微量血测定血糖 107
如何评价血糖试验的结果 108
怎样自我测定尿糖 109
糖尿病患者为什么容易便秘 110
糖尿病患者冬季应注意什么 111
糖尿病患者为何有胖有瘦 112
糖尿病足怎样护理 115
糖尿病眼怎样护理 116
糖尿病肾病怎样护理 117
糖尿病性心脏病怎样护理 118
糖尿病性功能障碍怎样护理 120
糖尿病引起女性外阴瘙痒怎样护理 121
糖尿病性酮症酸中毒怎样护理 122
三、糖尿病饮食管理 123
黄金法则与要点提示 123
糖尿病饮食治疗的目的是什么 124
糖尿病饮食疗法有哪些要点（原则） 124
糖尿病患者不吃主食行吗 127
糖尿病和脂肪摄入量有什么关系 127
如何选择优质蛋白质 127
糖尿病患者对三大营养素如何调配 128
为什么要减少单糖及双糖摄入 130
膳食纤维对糖尿病患者有什么益处 131
为什么生活越来越好，膳食纤维却越来越少 133
膳食纤维是否多多益善 134
什么是平衡膳食 134
为什么糖尿病食物选择要多样化 135
糖尿病患者如何计算每日总热量 136
怎样计算糖尿病患者饮食 137
糖尿病患者不宜吃哪些食物 138
糖尿病患者适宜吃哪些食物 138
糖尿病患者可以吃水果吗 139
什么是食用水果的“四要素” 140
什么是糖尿病食品交换份 141
如何用“食品交换份”制订糖尿病食谱 143
喝咖啡可减少2型糖尿病的发病率吗 144
糖尿病患者为什么要警惕低血糖昏迷 145
如何配制糖尿病患者一周食谱 147
糖尿病患者为什么早餐不能喝粥 149
消瘦型糖尿病患者是否不需控制饮食 150
常见的日常饮食误区有哪些 151
夏季糖尿病患者的食疗药膳 153
糖尿病患者如何克服饥饿感 155
糖尿病患者外出旅游应注意什么 156
节假日餐饮应注意什么 157
节假日里要注意的三件事 159
非糖甜味剂都有哪些 160
怎样合理选用代糖食品 161
口服降糖药时，饮食应注意什么 162
注射胰岛素时，饮食应注意什么 163
四、运动减肥与糖尿病 164
2型糖尿病患者运动治疗的原则是什么 164
运动对糖尿病患者有哪些好处 165
哪些运动适合糖尿病患者 166
为什么说步行是运动之王 166
夏天糖尿病患者能游泳吗 168
糖尿病患者运动应注意什么 169
糖尿病患者为什么要坚持做口腔牙齿保健操 171
五、糖尿病的心理调节 174
心理因素对糖尿病有影响吗 174
糖尿病患者心理治疗有什么重要性 175
糖尿病患者心理障碍的原因有哪些 176
糖尿病患者心理障碍的特点是什么 177
糖尿病患者心理治疗常用方法有哪些 180
为什么说糖尿病患者照样长寿 182
糖尿病患者怎样做才能和健康人一样长寿 183
六、糖尿病并发症防治 185
糖尿病足有什么办法防治 185
糖尿病眼病如何防治 187
糖尿病患者白内障手术有效吗 188
何谓糖尿病性心脏病 189
糖尿病性心脏病如何防治 190
糖尿病脑卒中有哪些特点 191
怎样早期诊断糖尿病肾病 192
糖尿病高渗性昏迷是怎么回事 192
糖尿病早期酮症酸中毒如何诊治 193