第一章 不可不知的心理学定律 1
詹森效应：抛开心理包袱，发挥应有水平 3
马蝇效应：感谢你的竞争对手 4
罗森塔尔效应：积极的心理暗示可以帮助你梦想成真 7
破窗理论：环境具有强烈的暗示性和诱导性 8
马斯洛效应：满足他人的不同需求 11
登门槛效应：先得寸再进尺，循序渐进才能笑到最后 13
感觉剥夺实验：积极感受外界环境，获取知识和信息 15
巴纳姆效应：正确认识自我，不受外界信息干扰 17
投射效应：辩证地对待他人和自己，克服投射效应的不良影响 19
瓦伦达心态：患得患失于事无益，专心致志方成大器 21
杜根定律：信心是决定成败的关键因素 23
记忆偏差：亲眼见到的，并不一定就是事实 26
威克效应：与其坐以待毙，不如主动出击 28
杜利奥定律：充满热情的心态可以改变一切 30
韦奇定律：始终坚持自己的信念 33
情绪效应：掌控自己的情绪，做快乐的主人 35
酸葡萄定律：受挫时要学会自我安慰 37
第二章 积极人生的心理学 41
主动适应环境，而非让环境适应你 43
物以类聚，人以群分 45
改正拖延这个温柔杀手 47
生活拒绝幻想：搞清自己想过一种什么样的生活 48
选对行业做对事，方向正确才能事半功倍 51
年轻人最要不得的四类性格 53
可以有个性，但不可太张扬 56
在自信中坚持自己的风格 57
不要祈求别人的认同 58
不要对生活绝望，也许明天一切就会好起来 60
行我所行，乐我所乐 62
端正“比”字观，向积极的人生迈进 63
相信自己，为自己喝彩 64
做一个更了不起的人 66
第三章 情绪心理学 69
自卑心理——如何征服讨厌的自卑 71
悲观心理——悲观形同自戕，用积极的心态去生活 74
完美心理——追求完美没有错，苛求完美就错了 77
压抑心理——保持心理平衡，别给心灵施压 81
空虚心理——早日驱除精神蛀虫，别在空虚中浪费生命 85
愤怒心理——别让坏脾气毁了你 88
忧郁心理——别让抑郁的乌云遮住心灵的彩虹 91
恐惧心理——坦然面对眼前的灾难和恐惧，坚信明天会更好 94
浮躁心理——戒除浮躁心理，拥抱美好生活 96
紧张心理——紧张让人身心劳损，放松才会轻松 98
厌倦心理——及时为生活添加新元素，别被厌倦情绪所左右 101
寂寞心理——如果孤寂，请把自己投入人群 104
羞怯心理——别让羞怯束缚了你前进的脚步 107
焦虑心理——驱散心灵阴霾，别让焦虑缠身 110
后悔心理——世上没有后悔药，别为打翻的牛奶而哭泣 113
第四章 情感心理学 117
什么是爱情心理学 119
为什么越漂亮的女孩有时越没人追 120
用爱情博弈心理学解读情侣选择难题 121
女性最看重男人什么 123
爱意该如何表达 124
猪八戒为何成大热门 125
如何破解夫妻冷战 126
追求恋人的心理策略 127
适时放手，不要让爱成为心灵的枷锁 128
爱的精髓是宽容 130
了解妻子的心理需求 132
你知道丈夫的心理秘密吗 134
第五章 职场心理学 137
克服畏惧心理，勇敢递上简历 139
面试时，你能了解考官的心理吗 141
认清自己，树立自信 143
建立自己的工作热情加油站 145
揭开职场抑郁症的神秘面纱 147
探寻造成疲倦的根源 148
驱除工作中的抱怨心理 150
职场要有空杯心态 152
在工作之余，要学会放松自己 155
工作中的委屈要正确对待 157
与上司说话，要拿捏好分寸 159
批评上司要委婉 160
将工作当成一种快乐 162
卑微的出身并不会影响你的晋升 163
常怀一颗感恩之心 164
第六章 财富心理学 167
对待财富应持有的正确心态 169
为什么赌徒的口袋总没钱——心理账户 171
股市中大户与小户之间的博弈 172
面对交易要心平气和，不掺杂私人感情 174
掌握投资者的情绪变化 176
你在博傻吗——寻找下一个冤大头 177
第七章 社交心理学 179
设法克服你的社交恐惧感 181
热情的人最受人欢迎 182
不要侵犯他人的私人空间 183
巧妙打破社交中的尴尬局面 185
良好的人际关系是幸福的源泉 187
学会换位思考，尝试理解别人的行为 189
不要总认为别人不对 192
怀揣平常心 193
克服嫉妒，心胸开阔 195
克服偏见，不要“一叶障目，不见泰山” 196
克服腼腆，大胆社交 197
克服社交中的情绪波动 198
人与人之间的交往最好保持适当的距离 200
贏得他人的好感和认同 204
学会真诚地赞美他人 206