Chapter 1 善于索取，令人生更加精彩 1
人生的意义在于奉献而不在于索取？ 2
别人赐予的东西永远不属于自己 7
懂得索取才能把握命运 14
勇于索取才能激发潜能 21
Chapter 2 索取是女人独有的天赋和特权 27
保持神秘感，你能得到更多 28
眼泪是无法抗拒的索取 32
会笑能助你得到更多 37
索取之前先学会善解人意 44
撒娇是女人索取的独门武器 50
Chapter 3 索取也是一种阳光心态 57
分清奢求与索取 58
焦虑会阻碍你的索取之路 62
永远不可能得到每样东西 68
舍弃有价的，索取无价的 72
放弃眼前的小利，是为了索取更多的 77
Chapter 4 索取，让爱情更平衡、更坚定 83
向自我索取，方懂爱情的真谛 84
索取是为了让对方感受到被需要 88
索取爱时先要知道自己想要什么 94
要让别人明白你的索取之意 99
多要一缕阳光便能多散发一丝清香 103
再爱也不能低到尘埃里 107
Chapter 5 女人巧索取，家庭更美满 113
让家围着你转，而不是你围着家转 114
不要面面俱到，而要会抓主次 118
融入大家庭的生活，才能得到小家庭的美满 122
也向孩子伸回手 126
Chapter 6 在职场中索取的8个技巧 133
技巧一：伸出索取之手前，先存付出之心 134
技巧二：先要让自己成为不可替代的人 139
技巧三：往前走才有资格谈得到 144
技巧四：去另一条路上试试 150
技巧五：用足你的所有资源 153
技巧六：越是不起眼的小处，越有更大的收获 159
技巧七：用系统思维统筹全局 164
技巧八：管理好时间，才能事半功倍 168
Chapter 7 6个方法，让朋友助你收获多多 175
方法一：主动伸出寻求帮助的双手 176
方法二：助人者人皆助之 182
方法三：借用别人的金手指 188
方法四：抓住第一个“5分钟” 193
方法五：你可以比别人聪明，但不要表现出来 197
方法六：总给自己留一尺 202
Chapter 8 愈挫愈美丽，人生何处不索取 209
世上没有绝路，只有没发现转角的人 210
最糟烂肮脏的泥潭里，也能开出美丽的莲花 215
要志气用事，不要意气用事 220
只有在泥泞的道路上才能留下珍贵的足迹 225
绝境处才能创造瀑布的奇观 230