第一章 包容之心，淡泊平和 3
活得从容就要看淡名利 3
世上本无事，庸人自扰之 6
淡泊胸怀，独善其身 10
心胸宽广才能淡定自若 13
求名之心过盛必作伪，利欲之心过剩则偏执 15
苦对追求，笑对失落 17
有傲骨但不能有傲气 19
争一世而不争一时 21
善待他人就是善待自己 23
包容自己的不完美 25
内在之美是沉香 27
只有心态健康，身体才能健康 30
本来无一物，何处惹尘埃 32
清心寡欲淡无忧 35
第二章 量大是福，克己是智 41
律己宽人是种福修德的根源 41
得饶人处且饶人 43
不斤斤计较是一种豁达 45
傲气少一成，气度大一分 47
自省是智者看清自己的妙方 49
忍耐是一种做人的美德 51
为人处世不能气量狭小 54
骄矜的人无知，自知的人智慧 57
以礼待人是医治做人暗疮的良药 59
宽恕他人就是宽恕自己 62
第三章 包容别人，救赎自己 67
包容问题，包容残缺 67
包容给了别人空间，也给了自己机会 69
包容是人生最大的财富 72
海纳百川，有容乃大 74
别把包容不当智慧 76
幸福的婚姻少不了包容 78
包者为大，容者为仁 81
不要揪住别人的小过错不放 83
不要把别人的无心之过放在心上 86
宽恕是『消灭』敌人的另一种力量 89
包容是感动人心的力量 91
一念之差分凡圣 94
第四章 吃亏是福，让步为智 99
吃亏当福是大智慧 99
会吃亏是比金钱更值得珍视的财富 101
表面吃亏未必真吃亏 103
把吃亏当做你必须付出的本钱 105
自己吃亏是调动他人的妙招 108
吃亏要化被动为主动 110
『亏』本生意也是生财之道 112
越想占便宜，往往越占不到便宜 114
让一步是做人的大学问 116
主动让人是一种可敬的智慧 119
第五章 难得糊涂，大智若愚 125
『难得糊涂』是包容智慧的精妙 125
记住该记住的，忘掉该忘掉的 127
形醉而神不醉，外愚而内不愚 129
糊涂的人因『傻』得福 131
不痴不聋，不为家翁 133
『糊涂』能保护自己 135
适时怯愚是一种极妙的智慧 137
『装傻』是一种极致的聪明 139
不妨用糊涂来成就自己的健康 141
第六章 适时放下，学会舍得 145
不要被自己的心困住 145
卸去包袱，轻装上阵 147
松开手，你会拥有更多 149
遗忘让你更快乐 151
放下怨恨是一种美德 153
放弃是一种大智慧 155
放下需要勇气，更需要智慧 158
明智的放弃胜过盲目的执著 160
『不争』和『无求』是远离烦恼的妙法 163
爱不能成为牵绊，该放手时就放手 165
必要的舍弃是为了更好地得到 167
学会从得到中失去，就能从失去中获得 169
拿起该拿起的，放下该放下的 172
第七章 容者为大，忍者无敌 177
用宽容来换人心 177
能够容人的人往往能为人所容 180
逞匹夫之勇是不明智的表现 182
退步也是一种前进 184
心多不平之气是失败的祸端 187
忍中有气量，忍中有力量 191
无所争未必无所得 193
好汉宁吃眼前亏 195
隐忍的气度是成功的砝码 197
容人之过，守柔制胜 199
第八章 容人之过，莫论人非 203
金无足赤，人无完人 203
宽容是良好人际关系的基石 205
尊重他人就是尊重自己 207
不要轻易地苛责于人 209
背后讲人坏话是人际交往的毒瘤 211
千万不可揭人疮疤 213
不要关注和议论别人的隐私 215
慎言是做人良策 217
说别人不如说自己 220
不说没经过大脑过滤的话 222
克制妒忌之心 225
第九章 低调做人，知足常乐 229
没有人会是永远的赢家 229
虚怀若谷，谦虚做人 232
不要使张扬个性成为阻碍成功的绊脚石 235
弓越弯才能射得越远 238
只有饱满的稻穗自低头 241
放低姿态，你才能飞得更高 244
主动低头才有抬头之日 247
适可而止是人生的真谛 249
降低欲望获得幸福 251
不奢恋身外物，知足才能常乐 253
参考文献 257