第一章 告诉你一个真实的手诊 2
生命线越长，寿命越长吗 2
看手纹能诊断疾病吗 3
什么是手诊、手疗 3
什么是气色形态手诊法 4
气色形态手诊法的手图是如何得来的，科学吗 5
气色形态手诊法有什么优势 8
自己如何运用气色形态手诊法 10
第二章 心区 13
心区的“位”和“相” 13
手色越红润越好吗 14
手掌心区位置有红点和血丝代表什么 14
大鱼际外侧发青代表什么 16
左右心区同时出现红色血丝团代表什么 17
心区出现棕色或暗红色斑点团，你要小心了 19
学习要点总结 20
附：刘教授答疑 21
附：小百科 23
附：求医不如求己 33
第三章 头区 40
头区的手诊位置 40
中指靠指根位置有青筋，代表什么 42
头区的手疗方法 44
附：随堂小考 45
附：小百科 47
附：求医不如求己 48
第四章 胃区 63
胃区的手诊位置 63
掌心有浅白色的片状，代表什么 63
掌心有白点，代表什么 65
掌心出现红色斑点，代表什么 66
掌心出现单一的褐色斑点，代表什么 67
胃区的手疗方法 67
附：刘教授答疑 69
附：小百科 71
附：求医不如求己 78
第五章 休息区 83
为什么女人睡好才美丽 83
睡得越多越好吗？每晚深度睡眠到底有多久？ 84
休息区的手诊位置 85
休息区有白点、棕点和红点，代表什么 87
大鱼际（大拇指根部）特别红，代表什么 88
放松心情，改善睡眠 89
休息区的手疗方法 90
附：小百科 91
附：求医不如求己 94