序言 绝望主妇的绝望人生 1
第一章 你就是自己的幸运星——10-10-10法则 13
什么是10_10_10 13
全面的决定需要中期视角 15
快乐的人生中也有痛苦的决定 20
你的决定来自你的理想 23
幻想中的未来不是一切 26
花点时间思考是一种聪明的投资 28
10_10_10是一种生活方式 33
第二章 10_10_10是一种科学的方法 37
你就是自己的依靠 37
10_10_10帮你赶走压力 39
本能的智慧能帮助我们吗 41
别让本能带你走错路 44
听听其他的声音吧 46
其实我们不必在泥泞中前行 49
“我触及不到这个男人” 50
我们需要的只是时间 53
拥有自己想要的生活 55
你需要的是一种创新理念 57
第三章 审视自己的价值观 62
10_10_10就是催化剂 62
时间会改变你 65
3个问题让你认识自己的价值观 67
价值观影响一切 70
10_10_10也是一种人生信条 73
填满心中的黑洞 76
第四章 幸福到永远——这不是童话 84
家比聚会更重要 84
幸福的婚姻都拥有“第三种力量” 89
在婚姻中保持正确的航向 90
我是一个好女儿,也是一个好妻子 93
恋爱从华丽的舞步开始 97
在网络中重新开始 98
及时发现恋情中的裂缝 101
结束也是一个新的开始 103
葡萄味的口香糖 107
第五章 在工作中获得尊严——痛并快乐着 115
工作是一种责任 115
工作让你更清楚地认识自己 117
工作中的隐形顾问 119
好老板能够让员工快速成长 123
10-10-10是创业者的好朋友 125
不要固守于直觉，还要看到未来 128
如果无法管理别人，就不是真正的领导 130
把决定权掌握在自己手里 134
在工作中痛并快乐着 138
第六章 规划事业也是规划人生 143
从困境中解脱出来 143
问问自己，我爱我的工作吗 146
让你的鼻子保持在水平线之上 154
可以不是领导者但不能没有领导能力 156
摆脱旧形象，给自己一个新开始 158
事业与家庭的平衡只是一个神话 160
所罗门式的选择——正确取舍 162
了解你的工作，同时了解自己 166
第七章 每个孩子都是好孩子，每个妈妈都是好妈妈 171
加班VS.陪孩子——妈妈该如何选择 171
妈妈作决定时要有策略 174
妈妈该在家照顾孩子还是该工作 175
10-10-10让你消除顾虑 178
培养优秀孩子的压力影响着每一个母亲 180
和孩子一起作决定 182
“坏女孩”也可以变得很懂事 184
放弃有时也是一种获得 186
妈妈和孩子都要学习适应 190
人与人之间丝丝缕缕的联系 194
第八章 在泥泞的人生之路上结伴前行 200
友谊是一种必需品 200
即使分隔两地友谊也不会改变 202
用新的方式保持友谊 206
有时放弃是为了更好的生活 209
失去的还可以再找回来 214
结伴而行还是独自前行 218
第九章 人生的美丽与哀愁 223
孕育新生命是一个慎重的决定 223
欢迎生活中再多一个人 225
勇敢地独自前行 226
激素妖怪在捣乱 228
加上宝宝就是3个人了 229
孩子们有自己的计划 233
当死亡夺走我们的挚爱 235
在后悔之前行动 240
生与死都是生命的一部分 242
后记 快乐名单 244
致谢 251