第一篇 让孩子健康地活着——做一个身心健康的善者 3
健康的身心是成功的保证 3
健康的精神寓于健康的身体 3
1．吃出健康（合理的饮食是身体健康的基础） 3
2．生命在于运动（运动锻炼是身体健康的重要保证） 11
心理健康才是完整的健康 20
1．飞舞的蝴蝶（塑造孩子良好的性格） 21
2．每个人都有属于自己的权利（尊重孩子的隐私） 27
3．拥有一颗平常心（培养孩子良好的情绪） 32
4．有一种暗伤叫“精神虐待”（“精神虐待”不可取） 35
5．今夜有“暴风雨”（体罚孩子要不得） 42
6．艺高人胆大（消除孩子的胆怯心理） 52
7．遮风挡雨人（帮助孩子抵御外界压力） 55
8．挣脱网络的诱惑（帮助孩子戒除“网瘾”） 61
9．花季不种相思树（正确对待孩子的“早恋”现象） 68
10．动漫的诱惑（教育孩子正确对待动漫的影响） 74
第二篇 让孩子快乐的活着——做一个善于生存的强者 83
珍爱生命是勇敢者的品质 83
远离危险，安全第一 83
1．警惕马路杀手（加强孩子的安全意识教育） 83
2．临危不乱（培养孩子的自救能力） 88
生命最可贵，不可轻弃之 92
1．孩子轻生谁之过（教育孩子珍爱生命） 93
2．没有过不去的河（培养孩子的抗挫能力） 98
物竞天择，适者生存 104
1．不再陌生的世界（让孩子主动适应社会） 104
2．授之以鱼，不如授之以渔（对孩子进行生存能力教育） 112
3．狭路相逢，智者胜（让孩子勇于竞争、善于竞争） 117
第三篇 让孩子聪明地活着——做一个精于学习的智者 129
书山有路勤为径 129
少成若天性，习惯如自然 129
1．问是学之师、知之母（让孩子养成勤学好问的习惯） 129
2．多一分思考，多一分收获（让孩子养成勤于思考的习惯） 133
3．世上无难事，只怕不专心（让孩子养成专心学习的习惯） 136
4．另辟蹊径（培养孩子善于创造的习惯） 141
5．把劲儿使在刀刃上（培养孩子提高学习效率） 144
6．逃学非英雄（纠正孩子厌学、逃学的不良习惯） 149
7．莫做学习的跛子（纠正孩子偏科的习惯） 155
高兴学来的东西永不会忘 159
1．向“庖丁”学“解牛” （培养孩子敏锐的观察力） 160
2．有心插柳柳成林（培养孩子多方面的兴趣） 162
3．“为什么呢” （培养孩子的好奇心） 166
4．总有一颗星星属于你（尊重孩子的选择） 171
5．顺之而为，事半功倍（根据孩子的特点促其发展） 175
实践出真知 181
1．天高任鸟飞（鼓励孩子亲身体验） 181
2．心灵手更巧（培养孩子的动手操作能力） 183
3．大胆去玩自己的吧（放手让孩子实践） 185
4．脚下有钻石（孩子亲身获得的智慧比钻石更宝贵） 190
天道酬勤 195
1．书山有路勤为径（勤奋是成长的基石） 195
2．勤能补拙（没有天生的天才） 202
参考文献 205