第一篇 江苏安徽游 2
七律·徽州游 2
卜算子·谒无锡灵山大佛 3
秋波媚·无锡华西村 4
临江仙·登黄山 5
七绝·登黄山莲花峰 6
七绝·黄山问青松 7
相见欢·歙县呈坎罗氏祠堂 8
少年游·雨游歙县唐模村 9
朝中措·婺源晓起村 10
长相思·婺源李坑村 11
唐多令·谒婺源文公山 12
第二篇 客家文化行 15
江城子·客家行 15
八声甘州·赣州怀古 16
江城子·初上井冈山 17
七绝·步苏东坡韵观庐山五老峰 18
相见欢·白居易花径 19
风入松·庐山三叠泉 20
南歌子·含鄱口 21
踏莎行·白鹿洞书院 22
采桑子·浔阳楼 23
浪淘沙·甘棠湖点将台 24
少年游·武夷山漂流 25
捣练子·武夷山大红袍 26
望海潮·永定土楼 27
第三篇 海南之旅 30
望海潮·过琼州海峡 30
浪淘沙·谒五公祠 31
秋波媚·谒海瑞故居 32
鹊桥仙·海边早晨 33
采桑子·作客军营 34
鹧鸪天·南海拜观音 35
朝中措·亚龙湾 36
青衫湿·漂流万泉河 37
天仙子·万泉河“水战” 38
唐多令·博鳌游 39
扬州慢·海南东寨港 40
江城子·游五指山 41
第四篇 凤凰城 44
渔歌子·夏到凤凰城 44
鹧鸪天·凤凰古城 45
摊破浣溪沙·古城客栈 46
虞美人·沱江月夜 47
采桑子·泛舟沱江 48
破阵子·夜晚沱江 49
秋波媚·谒沈从文故居 50
相见欢·谒沈老墓 51
南乡子·虹桥怀古 52
采桑子·阿拉营苗寨群 53
诉衷情·舒家塘怀古 54
浣溪沙·凤凰新城 55
第五篇 丽江游 58
桂枝香·丽江怀古 58
踏莎行·丽江古城 59
江南春·丽江春 60
唐多令·丽江早晨 61
渔歌子·古城小桥 62
鹧鸪天·纳西人家 63
朝中措·古城之夜 64
蝶恋花·丽江普贤寺听“丝竹” 65
虞美人·纳西宗教舞 66
浣溪沙·纳西集体舞“窝热热” 67
忆王孙·纳西妇女 68
捣练子·纳西人传教 69
一剪梅·老店看东巴文字雕刻 70
第六篇 半岛信步 73
沁园春·湛江港 73
桂枝香·登湛江海湾大桥 74
南歌子·湛江海湾大桥 75
渡江云·月夜游湖光岩 76
浪淘沙·东海岛龙海天 77
鹧鸪天·雷州西湖 78
渔家傲·硇洲灯塔 79
南歌子·灯楼角 80
唐多令·贵生书院 81
长相思·港城冬日 82
唐多令·年初一游寸金桥公园 83
天仙子·海滨公园 84
朝中措·游渔港公园 85
临江仙·霞湖春早 86
千秋岁·母校湛师重游 87
八声甘州·谒林状元祠 88
第七篇 神州漫游 91
望海潮·珠江 91
生查子·珠岛夜游 92
忆秦娥·登羊城白云山 93
蝶恋花·广州大学城 94
七绝·仰孙中山铜像 95
永遇乐·谒林则徐纪念馆 96
永遇乐·西京怀古 97
沁园春·荆州怀古 98
齐天乐·泰山观雾 99
永遇乐·泰山抒怀 100
虞美人·扬州晨游 101
霜天晓角·虎跳峡 102
渔家傲·住北京八大处培训中心 103
七绝·写在“至此无山”石碑前 104
秋波媚·雨夜游北京八大处 105
七律·惜别西山 106
采桑子·离北京赴中浦院续训(之一) 107
鹧鸪天·离北京赴中浦院续训(之二) 108
踏莎行·上海中国浦东干部学院 109
江城子·夏夜中浦院淋雨 110
青玉案·徒步长征路 111
定风波·“徒步长征路”于川黔要塞娄山关 112
南乡子·“徒步长征路”于赤水河 113
蝶恋花·新兵连生活在淇澳岛 114
第八篇 大洋洲纪胜 117
浣溪沙·澳洲游 117
生查子·堪培拉 118
蝶恋花·游悉尼港 119
唐多令·凯恩斯市绿岛大堡礁 120
朝中措·布里斯班黄金海岸 121
青玉案·墨尔本金矿(一) 122
临江仙·墨尔本金矿(二) 123
鹧鸪天·罗托鲁拉 124
南歌子·罗托鲁拉回奥克兰 125
江城子·游奥克兰 126
第九篇 英伦行 129
减字木兰花·时差未适 129
七绝·初到牛津 130
七绝·牛津大学汤姆楼 131
西江月·游丘吉尔故居 132
如梦令·游巨石阵 133
七律·登圣玛丽教堂 134
忆秦娥·游温莎堡 135
西江月·牛津大学 136
七绝·牛津第九天 137
如梦令·牛津大学院际女生划船赛 138
七律·牛津感怀 139
五绝二首·游莎士比亚故乡 140
清平乐·游泰晤士河 141
鹧鸪天·冬日牛津 142
菩萨蛮·离别牛津 143
捣练子·难忘牛津 144
浣溪沙·游剑桥大学 145
忆江南·牛津好 146
附:在哲思的高度俯拾诗情画意 148
后记 164