上篇 “和为贵”，诚信做人的准绳 2
一、诚于中，信于外——诚信是为人处世的基石 2
二、恭敬中礼——兼容并包，扩大自己的内存 21
三、和以反中——不可放纵自己的欲望 35
四、仁者爱人——如何用爱心创造良好的人际环境 53
五、情动于中——怎样把握情感与理智的分寸 67
六、中道而立——晋升与坐稳位子的中庸之术 85
中篇 处世平衡的最佳方法 102
一、执其两端——权衡之后拿捏最有胜数的处世办法 102
二、执中行权——左右为难的时候折中处理问题的方法 116
三、欲速不达——合理控制时间，保持持续发展 136
四、顺舍逆取——为人处世一定要审察环境，学会变通 154
五、正己无怨——做人不能太老实也不能太聪明 174
下篇 “优位”思考，精确选择 192
一、执满之道——任何事情做过分了都会得不偿失 192
二、进退时中——以退为进是保存实力的一种良策 212
三、比中而行——如何结交更多有益的朋友 227
四、顺逆安危——怎样把握事物相反相成的规律 244
五、立中不倚——积极引导自己的嗜好与追求 265