引言 我们急需相互了解 1
语言是一种非凡的符号现象 7
方法异彩纷呈 14
（语法翻译法） 15
（交际法） 22
（沉默法） 26
（物理感应法） 28
（比较法） 31
（沉浸法） 35
（视听法） 38
（人机互动法） 42
（第25个画面法） 50
（函授法） 55
（社会语言文化法） 57
作者！作者！作者！ 66
（不同作者创立的方法） 66
（丹尼斯·鲁诺夫法） 66
（加林娜·基泰戈罗茨卡娅法） 71
（弗拉基斯拉夫·米拉舍维奇法） 76
（伊戈尔·舍赫捷尔法） 82
（西尔伯曼法） 94
（罗伯特·韦利杰尔法） 98
（伊利亚·弗兰克法） 100
（米哈伊尔·舍斯托夫法） 112
（伊洛娜·达维多娃法） 116
应当如何按照伊洛娜·达维多娃法学英语 120
（萨姆韦尔·加里比扬音位联想法） 121
对外语学习的实际建议 132
（国内外通晓多种语言者的咨询意见） 132
（最著名的通晓多种语言者的一般建议） 132
如何学习外语单词？ 152
语法: 167
如何学与不学，使之说得正确？ 167
如何选择教师？ 169
如何处理课文？ 171
如果仍要选择培训班，怎么办？ 173
方法: 176
因人而异 176
结语 学好外语使你延年益寿！ 180