第一篇 让他人喜欢你的心理策略 6
第1章 请求别人帮个小忙 6
第2章 满足他人强烈渴望的“显要感” 11
第3章 用发自内心的微笑对待别人 12
第4章 牢记他人的名字 18
第5章 让别人感受到自己的重要 21
第二篇 与他人交结朋友的心理策略 28
第1章 不要批评和指责他人 28
第2章 激发他人的强烈需求 32
第3章 真诚地关心别人 37
第4章不要跌入孤独寂寞的陷阱 41
第5章 用真诚赢得他人的友谊 44
第三篇 让他人心悦诚服的心理策略 50
第1章 从他人最感兴趣的事情着手 50
第2章 谈论别人最感兴趣的话题 53
第3章 关心他人最关心的事情 55
第四篇 获得他人支持与合作的心理策略 60
第1章 尽量让对方多说“是” 60
第2章 使对方觉得是他自己的主意 63
第3章 从对方的立场看问题 66
第4章 激发对方的高尚动机 69
第5章 戏剧化地表达你的意见 72
第6章向他人提出有意义的挑战 75
第五篇 让他人乐意接受你的意见的心理策略 78
第1章 间接提醒对方的错误 78
第2章 先谈你自己的错误 80
第3章 多用鼓励更容易改正错误 83
第4章 适当地恭维抬举他人 85
第六篇 化解他人敌意的心理策略 88
第1章 向他人显示你的谦卑 88
第2章 勇于承认自己的错误 91
第3章 一切从友善开始 94
第4章 多用建议，少用命令 98
第5章 让他人保住面子 99
第七篇 处理他人反对意见的心理策略 102
第1章 尽量避免争论 102
第2章 反对意见是金子 104
第3章 尊重他人的意见 106
第4章 同情对方的想法和愿望 109
第八篇 让他人畅所欲言的心理策略 114
第1章 专心致志地倾听别人的谈话 114
第2章 让他人多说话 118
第九篇 有效地赞美他人的心理策略 122
第1章 从赞美和欣赏开始 122
第2章 给予真挚诚恳的赞美 125
第3章 称赞最微小的进步 128
第4章 善于给人戴高帽子 130
第十篇 克服忧虑的心理策略 134
第1章 活在“完全独立的今天” 134
第2章 消除忧虑的魔法公式 137
第3章 向亚里士多德学习 141
第4章 消除思想上的忧虑 145
第5章 不要为小事而忧虑 149
第6章 摈弃愚蠢的忧虑 152
第7章 接受不可避免的事实 154
第8章 划定忧虑的底线 157
第9章 不要锯木屑 160
第十一篇 获得平安快乐的心理策略 164
第1章 态度可以改变你的生活 164
第2章 不要想着报复别人 168
第3章 对人施恩勿望回报 171
第4章 多想想值得感恩的事情 175
第5章 保持自我本色 179
第6章 培养积极的心态 182
第7章 多替他人着想 186
第8章 不要在意不公正的批评 190
第9章 不要让批评伤害你 192
第10章 从错误中吸取教训 194
第十二篇 保持充沛活力的心理策略 198
第1章 让自己每天多清醒一小时 198
第2章 学会放松 200
第3章 青春永驻的秘诀 203
第4章 养成良好的工作习惯 206
第5章 假装喜欢自己的工作 209
第6章 不要因为失眠而忧虑 214
第十三篇 让自己变得更加成熟的心理策略 218
第1章 不要将责任推给别人 218
第2章 绝不寻找任何借口 220
第3章 面对困难无所畏惧 221
第4章 摆脱生活中的不幸 224
第5章 拥有坚定的信念 228
第6章 积极行动是成功的基础 231
第7章 善于发掘人性中善良的本质 234
第十四篇 彰显女性魅力的心理策略 240
第1章 做一个“善于倾听”的女人 240
第2章 赞美和激励你的丈夫 244
第3章 做一个“温柔可爱”的女人 248
第4章 共同分享丈夫的嗜好 250
第5章 培养各自的嗜好 253
第6章 尝试着喜欢自己 256
第7章 提升爱情的深度 259
第8章 学会适应不平凡的丈夫 262
第十五篇 让丈夫喜欢你的心理策略 266
第1章 帮助丈夫实现梦想 266
第2章 激发丈夫的工作热忱 270
第3章 提高丈夫的“成功商数” 274
第4章 做丈夫忠实的信徒和事业的帮手 277
第5章 与丈夫的女秘书友好相处 282
第6章 鼓励丈夫勤做“学生” 285
第7章 共同迎接挑战 288
第8章 快快乐乐地搬家 291
第9章 如何应对你和丈夫的事业冲突 294
第10章 不要干预丈夫的工作 296
第11章 不要用你的野心改变你丈夫 299
第12章 鼓励丈夫冒险和尝试 303
第13章 发挥丈夫的优点 306
第十六篇 让你的家庭更幸福的心理策略 310
第1章 不要挖掘婚姻的坟墓 310
第2章 不要改变你的伴侣 314
第3章 不要作无用的批评 316
第4章 给予真诚的欣赏 317
第5章 对小事多加注意 319
第6章 对家人要有礼貌 320
第7章 不要做婚姻的文盲 322