第一章 有关痛风的知识 15
1．痛风是一种什么样的病 15
痛风的概念 15
人们对痛风的认识 15
我国痛风病人为何逐年增多 17
痛风的表现及征兆 17
患了痛风后寿命是否会缩短 19
痛风会遗传吗 19
老年人、儿童、青少年痛风的特点 20
2．自我警惕和诊断痛风 21
早期发现痛风的方法 21
国外痛风的诊断标准 23
痛风诊断的注意点 24
痛风的临床表现 26
如何看病才正确 27
3．哪些人容易患上痛风 28
男性多于女性 28
中老年人 29
有相关家族病史的人 29
摄取动物性蛋白质较多的人 30
过量饮酒的人 30
肥胖人群 31
冠心病、高血压病、糖尿病患者 31
特定地域的人群 32
生活条件优越的人 32
4．尿酸是引发痛风的主导因素 33
尿酸的概念 33
尿酸是怎样生成的 34
尿酸是如何排泄的 34
正常的血尿酸浓度是多少 35
什么是高尿酸血症 36
血尿酸浓度过高的原因 37
高尿酸血症与痛风的关系 37
引发痛风的其他病因 38
特别关注 39
痛风的危害性 39
第二章 痛风的临床表现及常见的并发症 39
1．痛风的四种临床症状 41
无症状期 41
急性期 42
间歇期 44
慢性期 44
2．痛风常引起哪些病变 47
痛风性关节炎 47
痛风石 48
痛风肾 50
3．痛风还可并发哪些病症 52
肥胖症 52
高血压 53
糖尿病 53
缺血性心脏病 54
高脂血症 55
动脉硬化 55
类风湿性关节炎 56
肝脏疾病 57
腹泻 57
全身性骨质疏松、骨折 57
特别关注 59
痛风是如何分类的 59
第三章 痛风的家庭护理与调养 59
1．痛风患者的生活护理 61
痛风患者日常保养15项原则 61
痛风发作时怎么办 63
痛风患者足部护理 64
痛风患者如何进行尿道保养 64
老年痛风患者应注意什么 64
2．采取适当的运动调养方式 66
痛风患者进行适当体育锻炼的意义 66
痛风患者进行体育锻炼的注意事项 68
适合痛风患者的六种散步方法 69
适合痛风患者的关节操 70
痛风患者出差、旅游时应该注意什么 71
3．痛风患者应重视春夏保健 72
痛风患者春季尤其应注意个人卫生 72
痛风患者春季应注意养肝 73
痛风合并冠心病患者的春季保健 74
痛风患者夏季应该注意哪些问题 74
4．不可忽视的心理调养 75
通过谈心了解患者心理活动的特点 75
通过解释消除患者疑虑 75
创造良好的医疗、生活环境 75
5．消除痛风的大敌——肥胖 76
肥胖是易患痛风的原因之一 76
减肥的窍门——少吃糖 76
选择泡发食品，增加饱腹感 77
减肥如果急于求成，反而适得其反 77
如何通过改变生活方式来减肥 78
6．痛风患者不可不知的生活细节 79
痛风与职业有关吗 79
节假日期间如何慎防痛风 80
痛风患者的直系亲属需要注意什么 80
痛风对性功能有影响吗 81
忘了服用尿酸调整剂该怎么办 81
特别关注 83
对痛风患者的基本护理应该注意什么 83
第四章 痛风患者的饮食保健 83
1．如何安排日常饮食 85
认真分析三类食物结构 85
科学的食物选择方法 86
常用食物中嘌呤的含量比较 89
如何科学安排痛风患者的饮食 92
2．痛风患者的生活及饮食护理 95
制定膳食治疗卡 95
急性期与缓解期膳食的选择 96
建议选食含碱性的食品 96
患者可多饮水 96
限制饮酒，适量饮用饮料 97
注意食品烹调方法 97
注意蔬菜的食用方法 99
痛风患者适宜吃哪些食物 101
痛风患者忌吃哪些食物 105
3．痛风患者不能不知的饮食答疑 108
哪些荤菜嘌呤含量高，哪些相对较少 108
能否吃豆制品 109
可以吃鸡蛋、牛奶、人参吗 109
可以饮茶、咖啡及酒类吗 109
一日三餐好，还是一日多餐好呢 110
在日常生活中要不要忌口 110
痛风患者能吃海鲜吗 110
粗粮和细粮哪一种更适合 111
对水果有限制吗 111
对食盐、维生素的摄入有什么讲究 112
对食用油、调味品有限制吗 112
红樱桃也可治疗痛风吗 113
维生素、叶酸对痛风有何影响 114
痛风合并冠心病患者的饮食须知 114
痛风患者适合喝纯净水吗 115
特别关注 116
痛风患者饮水疗法 116
第五章 痛风患者的饮食指导 116
1．急性痛风患者发作期饮食指导 118
饮食调养原则 118
发作期的一日菜单 122
2．痛风患者间歇期饮食指导 126
饮食调养原则 126
间歇期的一日菜单 128
3．痛风合并肾功能障碍患者饮食指导 132
饮食调养原则 132
痛风合并肾功能障碍患者的一日菜单 133
4．痛风合并高血压病患者饮食指导 138
饮食调养原则 138
痛风合并高血压病患者的一日菜单 140
5．痛风合并肥胖症患者饮食指导 144
饮食调养原则 144
痛风合并肥胖症患者的一日菜单 146
6．痛风合并糖尿病患者饮食指导 150
饮食调养原则 150
痛风合并糖尿病患者的一日菜单 153
7．痛风患者食疗方法推荐 157
苹果醋加蜜糖 157
服用小苏打 157
食疗附方 158
痛风中医辩证食疗法 164
特别关注 168
指导痛风患者饮食的基本原则 168
第六章 痛风的科学诊断与鉴别 168
1．痛风有哪些常见的检查项目 171
血尿酸测定 171
尿尿酸测定 172
尿常规检查 173
血常规检查 174
血沉测定 174
血脂测定 174
肝功能检查 175
肾功能检查 175
关节腔滑囊穿刺检查 175
痛风石组织检查 176
X光检查 176
其他检查项目 176
2．痛风的误诊及避免方法 177
痛风的漏诊 177
容易与痛风混淆的11种疾病 178
特别关注 184
痛风诊断中值得借鉴的经验 184
第七章 痛风的治疗和并发症的预防 184
1．痛风治疗的目标及防治原则 186
治疗的目标 187
痛风防治的原则 188
评价治疗效果的标准 188
2．不同病期痛风的处理 189
无症状高尿酸血症期的处理 189
急性期痛风的处理 190
间歇期的处理 191
慢性期的处理 192
继发性痛风的处理 194
3．痛风药的种类及使用方法 195
类型一：用于痛风发作的药 195
类型二：抑制尿酸生成的药 198
类型三：促进尿酸排泄的药 199
类型四：具有双重药理作用的药 201
4．服用痛风类药物要注意哪些方面 202
使用降尿酸药的注意事项 202
服用痛风药的“五前五后” 203
警惕可加重痛风的药 204
服用尿酸排泄剂的注意事项 206
痛风合并高血压病患者用药注意事项 207
痛风合并高脂血症患者用药注意事项 208
痛风合并冠心病患者用药注意事项 209
痛风合并糖尿病患者用药注意事项 209
5．痛风的中医治疗方法 210
历代中医对痛风的认识 210
什么是历节病 211
中医是如何认识痛风病因病机的 212
中医如何进行痛风的分型论治 213
中医如何进行痛风的分期论治 215
中医如何辨治痛风性肾病 218
治疗痛风的单方、验方 219
土单方治疗痛风 221
针灸治疗痛风 222
药浴治疗痛风 224
外用药膏辅助治疗痛风 225
物理疗法辅助治疗痛风 226
痛风的自然疗法 228
痛风的其他治疗方法 230
6．痛风及并发症的预防 232
痛风可以预防吗 232
哪些情况下应及早采取防治措施 233
高原地区痛风有何特点，如何防治 234
如何预防急性痛风性关节炎发作 234
如何预防痛风性肾病的发生 235
痛风患者如何预防高脂血症 236
痛风患者如何预防心脑血管疾病的发生 236
特别关注 237
如何判断痛风患者的预后转归 237