宁波历代先贤 1
1.王应麟与《三字经》 1
2.心学大师王守仁 4
3.铁骨大儒方孝孺 7
4.缅怀历代先贤 10
宁波文物古迹（一） 12
5.古代水利工程它山堰 12
6.宁海古戏台 15
7.宁波钱业会馆 18
8.走近宁波文物古迹 21
海外宁波帮 23
9.世界船王包玉刚 23
10.爱国侨商吴锦堂 26
11.“希望工程”的超级富豪赵安中 29
12.“宁波帮”情系宁波 32
宁波文物古迹（二） 34
13.南国书城天一阁 34
14.上林湖越窑遗址 37
15.东钱湖南宋石刻 40
16.守护我们的精神家园 43
宁波教育科技 46
17.蓬勃发展的宁波教育 46
18.充满活力的宁波科技 50
19.崇尚科学 热爱科学 55
宁波文化体育 57
20.繁荣的宁波文化 57
21.飞速发展的宁波体育 61
22.文化体育伴我行 66