第一章 男人的品位是低调生活，高调做人 2
江海放低了自己，所以容纳了百川 2
玩弄机巧，不如向平实处努力 4
一个懂得吃亏的人才能占到真便宜 7
老把自己当珍珠，就有被埋没的痛苦 10
学会忘却，超然洒脱 12
放下架子才不会成为“孤家寡人” 15
牢记自满招损，才能长安久乐 17
不必轻易张扬个性 20
在自己的能力范围内量力而行 23
第二章 男人的品位是一种高雅的情调 26
雅与俗的辩证 26
品位有多高，梦想就能有多远 28
越随和，越有品位 32
果断和魄力是成就男人地位的关键 36
消遣与爱好是人生最好的调味剂 41
在休闲中提升生活质量 44
适度的酒乐生活能让你更放松 46
在书本中感受人生乐趣 49
培养一两样良好的兴趣爱好 52
第三章 男人的品位源自自身的修养 56
良好的修养就是一笔人生财富 56
自身的缺憾就是奋斗的动力 59
沉静内敛，是一种内在的力量 62
默默地储备，就可能一鸣惊人 64
顾及他人的自尊，给自己的品位加分 66
用礼貌的话语装点自己的品位 69
批评和指责时也要注意品位 73
有品位的人善于“请教” 75
文雅多一点，品位高一点 78
第四章 男人的品位是笑对人生磨难的一种表现 82
面对人生的风雨应保持一颗平常心 82
输得起，才能赢得彻底 84
真正的男人不会选择“唯命是从” 86
遇到失败不认输，面对困境不低头 88
调整心态，就可以作命运的设计师 91
当退避无济于事时，就迎风而上 93
伟人也攀登过失败的梯子 96
只有在逆境中保持韧性，才能重整旗鼓 99
挫折往往是好的开端 102
任何困境和不幸都可以被微笑征服 107
第五章 男人的品位是一种成熟的表现 112
成熟的人是有责任感的人 112
会欣赏自己也是一种成熟 115
在得意时不忘形 118
泰然面对尘世中的苦与乐 120
即使做个小人物也不必自卑 124
放下你的攀比之心 126
如果不能勇敢地面对“伤痛”，就会被厄运带走 129
摆一个胜利的POSE 131
拥有财富而不得意忘形 133
成熟的男人要能够正视不完美 135
第六章 男人的品位不是金钱的产物 138
别让贪欲控制了你 138
只有放下，才能享受快乐 142
抛弃对身外之物的贪欲 146
超越金钱的“金钱观” 150
超越奢靡享乐的“幸福观” 153
眼睛不要只盯在名利上 155
内心富足是最可贵的 158
第七章 男人的品位是对生活的检点 162
坚守你的个性，使单调的世界更丰富 162
具有高度的自制力是一种美德 165
有品位的男人要懂得经常反思 167
坚持原则，做人做事要对得起自己 170
要做到事前不怕，事后不悔 174
努力赚钱也要把握好度 176
非分之福会成为重负 178
第八章 男人的品位是大智若愚的境界 184
真正的精明者往往大智若愚 184
难得糊涂是人生佳境 186
糊涂有时是一种善行 188
人心如罗网，作茧必自缚 191
“糊涂一点儿”才是真正的聪明人 193
做人不妨“糊涂”一点儿 197
糊涂自有糊涂福 199
世上本无事，庸人自扰之 200
糊涂是一种大“聪明” 202
糊涂绝不是昏庸 206
第九章 男人的品位是有一个健康的体魄 210
健康是“享受”的本钱 210
不会经营自己健康的人就不会经营自己的事业 213
透支什么也不能透支健康 215
一定要学会为自己减压 219
从紧张的工作中解脱出来 221
生活一定要规律化 223
把粗茶淡饭“捡”回来 225
健康来自于精心调养 228
即使是一分钟的运动也能收到效果 231
为任何事都不值得生气 233
绝望是最可怕的疾病 235
张弛有度，身心才会更健康 238
第十章 男人的品位是享受生命的每一天 244
告诫自己要活在当下 244
享受生命中宁静而淡远的美 248
别掉进“明天”这个陷阱里 250
成功没有时间限制 256
年龄不过是掌中的沙 260
在快节奏的生活中放松自己 264
合理安排时间会使生活更轻松 266
只有放弃，才能享受快乐 269
让心灵回归宁静 273