第一章 医坛奇葩，千年艾灸追本溯源话艾灸 2
疗疾保健寻艾灸 2
艾灸治疗有宜忌 3
结合实际选灸法 4
准备灸料待艾灸 8
摆好体位做艾灸 11
灸疗过程需注意 12
灸后调理效更佳 14
影响疗效诸要素 16
腧穴定位是关键 18
第二章 艾灸保健，延年益寿强身健体灸 26
节气养生灸 29
缓解疲劳灸 34
脾胃调理灸 38
眼部保养灸 40
儿童防病保健灸 43
中年减压保健灸 47
老年益智延年灸 49
血压调理灸 51
血脂调理灸 55
女性暖宫养血灸 58
男性温肾扶阳灸 60
第三章 “恋艾”美容，青春常驻黄褐斑 64
面部皱纹 67
单纯性肥胖 69
单纯性消瘦 72
脂溢性脱发 74
斑秃 76
少年白发 80
第四章 生活常见症，艾灸及时除头痛 84
眩晕 86
失眠 88
耳鸣 90
牙痛 93
打嗝 96
胃痛 99
胃下垂 101
腹痛 103
便秘 107
慢性腹泻 110
术后腹胀 113
夜尿频多 116
落枕 117
足跟痛 119
腰痛 121
自汗 124
冻疮 126
第五章 临床常见病，艾灸轻松治感冒 130
过敏性鼻炎 133
慢性支气管炎 136
支气管哮喘 139
颞下颌关节炎 143
颈椎病 144
肩周炎 147
网球肘 149
腱鞘炎 152
膝骨性关节炎 153
强直性脊柱炎 155
风湿、类风湿性关节炎 157
周围性面瘫 159
中风后遗症 163
带状疱疹 165
阳痿 167
早泄 170
遗精 173
月经失调 176
痛经 179
闭经 181
女性更年期综合征 184
胎位不正 187
产后缺乳 189
小儿腹泻 191
小儿厌食症 192
小儿遗尿 194
小儿脱肛 196
附录1 常用腧穴定位与主治 199
附录2 腧穴笔画索引及其疗疾保健指南 219