引言 一直在使用，从未被表扬 1
第一部分 厚脸皮也是一种竞争力 11
01 蓦然回首处的智慧 12
02 失意者的共同特征 24
03 自信与厚脸皮有关系？ 40
第二部分 哪些人在厚脸皮 53
04 不好意思就意味着不好 54
05 没人喜欢拘谨的人 71
06 谦虚与脸皮薄不可混为一谈 88
第三部分 “从心所欲不逾矩” 87
07 谁在负面评价你 98
08 精子与政客有共同点？ 107
09 程咬金的三板斧 123
第四部分 逐渐改变自己 137
10 爱面子让你总慢一拍 138
11 脸皮薄会害死猫 152
12 淡定的人不苛求完美 167
13 除死无大碍 184
14 厚脸皮的真谛 196
尾章 从明天起，做个厚脸皮的人 211
后记 217