第一章 大学和大学生 1
第一节 走进神秘的象牙塔 1
第二节 英才辈出的大学校园 13
第三节 入学前的准备 17
第二章 大学的学习和考试 27
第一节 事有百件，以学为先 27
第二节 变则通，通则达——学习方法的转变与学习资源的利用 32
第三节 说说大学里的考试 41
第四节 专业技能的提升与通识素养的培育 49
第三章 不一样的大学生活 58
第一节 我的地盘我做主——培养独立自主的生活能力 58
第二节 达摩克利斯之剑——校园内外的安全防范与措施 70
第三节 养成健康的生活方式 81
第四章 大学里的情感和人际关系 92
第一节 调整自己的角色 92
第二节 拥有美丽的心灵 94
第三节 建立和谐的人际关系 103
第五章 大学生学业规划与素质拓展 120
第一节 时代的需要是我们努力的方向 120
第二节 预则立，不预则废 123
第三节 钢铁是怎样炼成的——素质拓展的途径与方法 133
第六章 循“规”蹈“矩”的大学生行为 147
第一节 大学里的“军规” 147
第二节 切莫越雷池一步 153
第三节 了解自己的权益 160
主要参考文献 168
后记 169