第一篇持开怀心，让心灵变得澄明 3
宽容，是世上最伟大的力量 3
微笑是一笔无形的资产 5
赠人玫瑰，手留余香 8
欲望是树，需要修剪 11
帮助别人就是帮助你自己 14
赞赏，是照耀在他人心灵上的阳光 17
感恩是一种生活智慧 20
吃亏是福 24
生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花 28
学会遗忘是福 31
第二篇修微笑禅，好心态改变人生 39
心态是命运的控制塔 39
学会舍得，学会享受拥有的一切 43
打开心灵之门，让阳光照进来 46
少一点欲望，快乐才会多一点 48
当下所拥有的就是最好的 51
贫穷不是拒绝成功和快乐的理由 54
换一种心境，人生喜乐常在 58
学会转换你的生活态度 60
每朵乌云都镶有金边 64
不因外在环境影响你的心情 67
用欣赏的眼光看世界 70
幸福与金钱无关 73
忘记，是一种解脱 75
笑看人生无眼泪 78
第三篇顿悟禅机，才能从自我超越 85
每个人身上都有一颗钻石 85
人生无常，珍惜当下 87
给自己留一条后路 91
找回内心的宁静 94
慈悲是一种永恒的力量 97
播种爱心的回报 100
人生难免被泼脏水 103
原谅别人就等于解脱自己 105
别拿别人的错误惩罚自己 108
风雨过后有彩虹 111
诚信是最好的救生圈 114
人生是一次无法重复的选择 118
做人不能缺少良心的安宁 121
不为昨天买单 125
第四篇笑看白莲，婚姻需用心经营 131
善待前世埋你的那个人 131
婚姻，有时候不能太认真 133
在婚姻中要学会忍耐 136
婚姻是需要经营一生的事业 140
给平淡的日子加点“糖” 143
婚姻需要分享 147
婚姻无后悔药可吃 150
理性拒绝婚外风景 154
第五篇摆脱困扰，靠奋斗达成梦想 161
坚持不懈，方能成功 161
能够推动世界的力量是希望 164
低姿态也是一种智慧 168
放得下才能拿得起 171
世上没有白吃的苦 175
机会往往很朴素 178
信念的力量是无穷的 182
删繁就简，才能开始新版本的人生 185
教训和经验同等重要 189
活着就意味着承担 191
机会永远不会垂青守株待兔者 194
勤奋是生命的发动机 198
态度决定命运 201
第六篇读禅悟道，珍惜父母的善缘 207
孝敬父母不能等待 207
孝敬父母是人生最大的美德 210
种瓜得瓜，种豆得豆 213
明白母亲到底需要啥 217
学会担待我们的父母 220
爱父母就是爱自己 223
家有一老，如有一宝 226