第一章 学习书法的基本常识 1
一、学习书法的意义 1
二、学习书法的方法 6
三、写字工具的选择、使用和保护 11
（一）笔 11
（二）墨 15
（三）纸 17
（四）砚 19
四、写字的姿势和执笔、运腕的方法 20
（一）写字的姿势 20
（二）执笔的方法 21
（三）运腕的方法 24
五、运笔的基本要领 26
（一）行笔用力的基本动作 27
（二）笔锋运行的方式 28
（三）用笔的基本风格 32
六、结字的基本原则 34
（一）均匀 35
（二）平衡 41
（三）照应 45
（四）变化 49
七、临摹碑帖的方法 52
（一）选择碑帖 52
（二）临摹 54
（三）掌握一种字体的特点 56
第二章 汉字形体的特点 62
一、楷书、行书、草书的特点 62
（一）楷书的特点 62
（二）楷书的快写——行书 63
（三）今草的特点 67
二、隶书的特点 72
（一）秦隶的特点 72
（二）汉隶的特点 76
（三）章草的特点 79
三、篆书的特点 80
第三章 著名碑帖选介 87
一、楷书碑帖选介 87
（一）小楷 87
（二）中楷、大楷 87
（三）魏碑 89
二、行书碑帖选介 90
三、草书碑帖选介 91
四、隶书碑帖选介 92
五、篆书碑帖选介 93
第四章 章法布局 128
一、章法布局概述 128
二、款识常用语 134
（一）称谓 135
（二）上款常用的套语 135
（三）下款的分类 136
第五章 各朝代的书法特点 158
一、关于书法的起源 158
（一）商代的书法 158
（二）西周的书法 167
（三）春秋战国的书法 171
（四）秦的书法 176
二、两汉的书法 176
（一）秦隶的兴起和小篆的引退 176
（二）汉隶的成熟与繁荣 182
（三）章草的成熟和今草、楷书、行书的萌芽 185
三、魏晋南北朝和隋的书法 187
（一）魏晋的书法 187
（二）南北朝的书法 190
（三）隋代的书法 192
四、唐代与五代的书法 193
（一）初唐的书法 193
（二）中唐的书法 197
（三）晚唐的书法 201
（四）五代的书法 202
五、宋代的书法 202
（一）宋初时期的书法 203
（二）北宋中、晚期的书法 204
（三）南宋时期的书法 208
六、元明的书法 209
（一）元代的书法 209
（二）明代的书法 211
七、清代的书法 215
（一）清初的书法 215
（二）清中叶的书法 218
（三）晚清的书法 220