上篇 同步实施胎教 2
第1个月（1～4周） 2
一、这个月的胎宝宝——阴阳交会之初 2
二、走近胚胎——神奇的生命之初 3
三、孕期3件必做的事 4
四、孕检，必知必做的程序 5
五、妈妈保健自己做 6
①补充叶酸，增添“安心”剂 6
②早孕信号判断 7
③早孕试纸测孕 8
六、家庭胎教功课 9
①情绪多变，孕初期的正常现象 9
②远离致畸因素 10
③自我保健好，胎儿好环境 11
七、准爸爸必修 12
①陪爱妻做孕检 12
②学习胎教知识 12
③准备好“身兼数职” 13
八、本月胎教备忘 13
第2个月（5～8周） 14
一、这个月的胎宝宝——胚芽发育成胚胎 14
二、妈妈保健自己做 15
①养成散步好习惯 15
②情绪多变很正常 16
③呕你没商量——妊娠反应的应对 16
三、家庭胎教功课 18
①家庭环境很重要——环境胎教 18
②自我调整心情——情绪胎教这样做 19
③妈妈开心，宝宝平安——听音乐做胎教 20
④睡眠——母胎静养 21
⑤我运动，我快乐 21
四、准爸爸必修 22
①适应角色转换 22
②理解爱妻心理、生理变化 23
③性生活禁忌 23
五、本月胎教备忘 24
第3个月（9～12周） 25
一、这个月的胎宝宝——胚胎成长到胎儿 25
二、妈妈保健自己做 25
①远离辐射源 25
②远离公共场所 26
③职业女性自理 27
三、日常自我保护意识 28
四、笑，胎教的学问 28
五、家庭胎教功课 29
①夫妻自助DIY——抚摸胎教 29
②欣赏音乐与胎教 30
③家庭环境色彩 31
④自己动手，小制作 31
六、准爸爸必修 32
①止呕吐的脚部按摩 32
②抚慰烦躁的“灭火器” 33
③为人夫、父胸怀宽 33
七、本月胎教备忘 34
第4个月（13～16周） 35
一、这个月的胎宝宝——胎动在母腹中 35
二、稳定期来临 35
三、健康不发胖——“能吃”时节控制好体重 36
四、享受“性福”——孕中期特别收益 38
五、妈妈保健自己做——孕中期特别收益 39
①走近大自然去旅行 39
②凝神静息法 40
③产检保驾 41
六、家庭胎教功课 41
①胎动的规律 41
②抚摸胎教——每天的功课 43
③应对心理压力——调整情绪的精神松弛法 44
七、准爸爸必修 44
①参与抚摸胎教 44
②爱妻开心，全家融融 45
③监测胎动 45
八、本月胎教备忘 46
第5个月（17～20周） 47
一、这个月的胎宝宝——性别形成分化 47
二、放松身心——注重生活细节 47
三、“孕动”，益身养胎注意事项 48
四、妈妈保健自己做 49
①腰背疼痛应对 49
②意外跌倒不必恐慌 50
③正确活动的原则 51
五、家庭胎教功课 52
①施加正面积极的影响 52
②语言胎教，从现在开始对话 53
③每天好心情——情绪胎教 54
④摆脱消极情绪的6种妙招 55
六、准爸爸必修 56
①胎动，宝宝健康晴雨表 56
②监测体重，妻儿不肥胖 56
七、本月胎教备忘 57
第6个月（21～24周） 58
一、这个月的胎宝宝——皱巴巴的小人儿 58
二、站、坐、卧——讲究多多 58
三、安全第一——骑、驾、乘车外出 59
四、改变心境的胎教经——急躁、猜疑、偏激、忌妒 60
五、妈妈保健自己做 61
①皮肤问题应对 61
②腹痛 62
③小腿抽筋 63
六、家庭胎教功课 63
①远离音乐胎教误区 63
②母胎互动训练 65
③孕妇体操DIY 65
七、准爸爸必修 67
①夫妻按摩，浪漫减压 67
②家庭监护“必修课” 67
③起个乳名，呼唤宝宝 68
八、本月胎教备忘 69
第7个月（25～28周） 70
一、这个月的胎宝宝——脑部发育、胎位调整 70
二、早做练习、早准备——简易产前运动 70
三、自信，心理胎教之本——应对环境干扰小技巧 71
四、妈妈保健自己做 73
①规律起居作息 73
②睡眠质量 74
③便秘的应对 75
④预防妊娠纹 76
五、家庭胎教功课 77
①自我调适心理状态 77
②吟诵，节奏和旋律 78
③声情并茂讲故事 78
④做手工，稳心情 79
六、准爸爸必修 79
①家庭健康监护 79
②亲子谈话，融融其乐 80
③经营胎教，享受天伦 81
七、本月胎教备忘 81
第8个月（29～32周） 82
一、这个月的胎宝宝——性器官发育成熟 82
二、运动更健康——松弛操、产前腰腿活动操 82
三、职业准妈妈安全度孕要点 84
四、定时产检——孕晚期必修课 85
五、准妈妈保健自己做 86
①胎位近距离 86
②独享孕期收获 87
③营养，重视养脑关键期 87
④日常保健——自我监护 88
六、家庭胎教功课 89
①推一推游戏 89
②光照胎教DIY 89
③胎教音乐选择与性格 90
七、准爸爸必修 91
①快乐家庭，母胎好环境 91
②学一点推拿按摩 92
八、本月胎教备忘 93
第9个月（33～36周） 94
一、这个月的胎宝宝——神经系统发育 94
二、远离不良情绪 94
三、动一动更健康——有助放松的锻炼 95
四、妈妈保健自己做 96
①多梦时节 96
②量力而行——自我调适，保持体力有方 96
③良好的生活习惯 97
五、家庭胎教功课 98
①胎教效果巩固 98
②继续对话胎教 98
③触摸胎教 99
④互动胎教 99
六、准爸爸必修 100
①分娩计划早准备 100
②夫妻爱抚增感情 101
③孕晚期美育胎教 101
七、本月胎教备忘 102
第10个月（37～40周） 103
一、这个月的胎宝宝——胎位下降，等待“瓜熟蒂落” 103
二、自信最重要，勇敢面对 103
三、妈妈保健自己做 105
①生活细节自我关注 105
②待产时机 106
③放松和用力练习 106
四、家庭胎教功课 107
①怡情养性“加时课” 107
②避免焦急，坚持胎教 108
③胎教加时课 108
④衔接早教，及时跟进 109
五、准爸爸必修 109
①迎接宝宝，物质准备好 109
②“软件”也重要，胸有成竹 110
③必须掌握并告诉医生的要点 111
④乐观素质显胸襟 111
六、本月胎教备忘 112
中篇 早教（小婴儿阶段0～1岁） 114
左脑＆右脑 114
新生儿阶段的早教 115
1 小婴儿的学习方式——感觉练习 115
感觉学习 115
及早实施感觉训练 115
环境促进感觉 115
逗笑——有利智力开发 115
发音——要及早练习 116
2 新生儿的行为能力 116
睡眠周期 116
视听定向反应 117
竖头能力 117
握持反射 117
牵拉反射 117
支持反应 118
爬行 118
3 视力集中与注意力训练 118
看黑白对比图形 118
面对面说话 118
看红色绒毛球 118
用红光吸引视线 118
4 言语能力练习 119
悄悄话 119
逗笑 119
无声语言模仿 119
回声引导发音 119
5 情绪和社会能力 120
追视 120
随声动作 120
熟悉环境 120
6 动作能力 120
手的活动 120
抓握练习 120
牵拉反射 120
抬头 120
四肢活动 120
7 测评宝宝 121
全脑开发＆智能评价 121
满月到2个月的宝宝 122
1 通过小手“认识”世界 122
握持训练 122
被动握持 122
看手——心理发展必经阶段 122
解放小手——满足探索的心理需要 122
鼓励宝宝玩手 123
2 动作能力发展特征 124
从整体到分化 124
从上到下 124
抬头 125
继续“行走”练习 125
3 言语能力 125
逗笑——早笑的宝宝聪明 125
模仿面部动作 126
无意识发声——自娱自乐 126
有意声音诱导——对话和交流 126
4 认知能力 127
视、听定向能力 127
追视——集中视力练习 127
嗅觉、味觉训练——感知教育 127
吃手——新增加的能力 128
5 情绪与社会能力 128
宝宝笑一个——条件反射 128
洗澡和空气浴、阳光浴 129
6 左右脑功能训练 129
左脑 129
继续呢喃——和宝宝多说话 129
熟悉爸爸浑厚的声音——听力继续启蒙 129
昼醒夜眠——生物节律开始养成 130
“识”把尿——神经系统建立联系 130
右脑 131
小手“不见了”——自我认知 131
小手唱儿歌游戏——方位感与灵活性 131
多彩图画 131
抓一抓，蹬一蹬——肢体协调训练 131
寻光、追视——适应能力 132
和妈妈碰碰头——情绪交流 132
俯卧、翻翻身 133
7 测评 133
宝宝3个月 134
1 最早的自主运动 134
翻身能力——辅助学习动作 134
俯卧抬头——颈背肌肉锻炼 134
四肢动作——被动操 134
2 精细动作 135
够物 135
抓握——主动能力训练 136
3 言语 136
寻找声源 136
回应声音——模仿发声 136
4 认知 136
转移视线——扩展认知 136
触摸——感官练习 137
动哪个胳膊 137
5 社会情绪 137
“对话”和“搭话”——懂得回应 137
见熟悉的人笑——情绪表现能力 137
规律生活——打好基础 137
6 左右脑分别训练 138
左脑 138
听儿歌——语感刺激 138
妈妈的响指——听觉锻炼 138
奇妙的声音——区别声音 138
外面的世界——丰富视觉 138
右脑 139
摸一摸玩具——感知外界物体 139
摇摇晃晃坐一坐——运动能力锻炼 139
逗一逗，飞了 139
认识妈妈——建立亲密关系 140
奇妙的镜子 140
分辨大小 140
7 测评 141
宝宝4个月 142
1 自主运动 142
前臂支撑 142
拉坐——渐进锻炼 142
翻身——协调动作训练 142
2 精细动作 143
够取玩具 143
准确抓握 143
3 言语能力 144
学发声 144
咿呀学语——听声模仿 144
常听儿歌——语感影响 145
4 认知能力 145
“灯在哪里？”——认知与语言理解力 145
追视——寻找响声 146
5 社会情绪能力 146
摸妈妈的脸——亲子游戏 146
藏猫猫游戏 146
6 左右脑分别训练游戏 147
左脑 147
宝宝，该做什么了——语感刺激 147
认识食物——语言感性积累 147
小小手指十兄弟——数的感官体验 147
学小动物叫——听觉训练 147
右脑 148
近了，远了——视力、注意力练习 148
捉迷藏——整体知觉能力 148
手帕变变——判断与思维 148
拉大锯——力量与益智 149
蹦蹦跳跳——灵活、协调练习 149
让阿姨抱抱——社会能力经历 149
爸爸、妈妈和宝宝——识辨能力 150
7 测评 150
宝宝5个月 151
1 自主运动 151
直立——锻炼力量 151
靠坐——腰背锻炼 151
翻身——第一个自主大动作 151
抓脚丫——肢体发育 152
2 精细动作 152
伸手抓握——训练手部动作 152
手指运动——动手能力 153
3 言语能力 153
模仿发声——主动说话练习 153
听叫名字回头——听懂之初 154
4 认知能力 154
循声寻找——视听联系能力 154
看和指——肢体协调反应 154
5社会情绪能力 155
表情反应——观察能力发展 155
扶蹦和举高——运动锻炼 155
6 左右脑分别训练游戏 156
左脑 156
知道自己的名字——理解与自我意识 156
匍匐“爬行”——力量和协调 156
门在哪儿——指认游戏 157
滴答滴答小闹钟——听觉记忆 157
右脑 157
玩积木——精细抓握 157
抓小球——空间智慧 158
变化的玩具——判断能力练习 158
拉回来——自身与空间 158
亲亲妈妈——温暖的亲子情 159
镜子前认自己——视觉和自我意识 159
7 测评 159
宝宝6个月 160
1 自主运动 160
独坐——全身能力训练 160
爬行——自主运动能力 160
2 精细动作 161
撕纸——益智的活动 161
玩具倒手——协调能力发展 162
3 言语能力 162
听声音辨别——听懂语言 162
听声拿玩具——听指令能力 162
4 认知能力 163
表示不满——表达情绪 163
认生——增加新能力 163
5 社会情绪能力 163
学要抱——别怕“抱惯了” 163
多陪孩子玩——亲子情绪和鼓励作用 163
6 左右脑分别训练游戏 164
左脑 164
叠字儿化语——培养语言能力 164
认识妈妈爸爸——建立条件反射 164
听声音，找玩具——逻辑思维训练 165
敲敲打打好开心——感知能力练习 165
自己吃饼干——自然智能训练 165
右脑 166
换手——感知觉协调能力 166
认生——情绪教育好时机 166
套套杯和组合玩具——空间智能练习 167
7 测评 167
宝宝7个月 168
1 自主运动 168
连续翻滚——移动身体 168
扶持站立——支撑能力锻炼 168
2 精细动作 169
抓握拿取——对捏练习 169
双手对击——感知觉训练 169
3 言语能力 170
手势表达意愿——配合语言交流 170
听得懂“不”——语言与社会行为 170
4 认知能力 171
认识身体——自我意识建立和巩固 171
找一找——无意识探索与认识 171
5 社会情绪能力 171
学习礼貌手势——社会交往能力基础 171
玩具被拿走——交际之初 172
坐便盆——自理能力 172
6 左右脑分别训练游戏 172
左脑 172
打电话——模仿语言 172
认识瓜果蔬菜——感性认识积累 172
表示“1”——数字意识 173
小鸭子——感知觉游戏 173
敲打节奏——分辨能力 173
右脑 174
找小车——空间智能训练 174
小小厨师——组合判断游戏 174
听听里面——寻找和装入 174
骑马马——肢体协调游戏 175
小鸟倒飞——平衡感游戏 175
认图发声——感知觉综合能力 175
7 测评 175
宝宝8个月 176
1 自主运动 176
动作发育——自主爬行 176
“真正”的爬行——手脚并用 176
独自站立——独立的初始 177
扶物站起——统合平衡技巧 178
2 精细动作 178
动手能力——精确抓握 178
试用工具——自信源于尝试 179
3 言语能力 179
听力训练——懂得日常生活指令 179
听力和注意力——发音辅助练习 179
语言联系动作——意愿回应 180
4 认知能力 180
重复动作——自我能力认知 180
指认身体——自我意识和认知 180
5 社会情绪能力 181
认识熟人和怯生——情绪能力 181
拿给别人——交流和分享新能力 182
6 左右脑分别训练游戏 182
左脑 182
打开包装——观察与思考 182
捅一捅——探索世界的方式 182
新鞋子真漂亮——促进自我意识 183
扔球——协调动作游戏 183
右脑 184
爸爸举高高——平衡和空间智能 184
多到户外活动——增强自然智能 184
玩积木——综合能力锻炼 184
自己玩——集中注意力 185
7 测评 185
宝宝9个月 186
1 自主运动 186
学习“开步走”——扶持行走 186
学步车——不宜多用 186
2 精细动作 187
手指精确对捏——脑功能协调 187
学用小勺子——自己动手 187
3 言语能力 188
模仿和理解——进入语言积累期 188
听儿歌——跟着节奏说 188
4 认知能力 189
嗅觉盒——鼻子的功能 189
触觉箱——积累感觉经验 189
5 社会情绪能力 190
模仿期——儿歌表演 190
能力是夸出来的——良好情绪增加自信 190
6 左右脑分别训练游戏 191
左脑 191
刺激指尖——左右脑协调开发 191
小狗追大狗——平衡能力游戏 191
爬山——灵活性练习 191
认识大小——逻辑思维智能 191
比较多少——数学能力 192
右脑 192
常听音乐——右脑感知 192
运动锻炼——益智强体 192
骑马马——亲子游戏 192
里面和外面——空间知觉 193
配合穿脱——自理能力训练 193
7 测评 193
宝宝10个月 194
1 自主运动 194
扶站迈步——自主移动 194
学攀登——身体综合训练 194
2 精细动作 195
指尖出智慧——灵敏才秀雅 195
学洗手——游戏中长能力 195
3 言语能力 195
学称呼——呼唤应答 195
微笑鼓励——正面引导 196
严肃制止——情绪能力 196
4 认知能力 196
1岁了——数字概念 196
一起朗诵——被动积累 197
电视要少看 197
5 社会情绪能力 197
个性出现——区分引导培养 197
独立性建立——自己动手 198
6 左右脑分别训练游戏 198
左脑 198
练习放下——协调能力进步 198
玩滚筒——感知游戏 199
模仿声音——判断训练 199
应答呼唤——适应言语规则 199
右脑 199
指认识颜色——色彩意识 199
捧杯子喝水——自理协调能力 200
玩沙——创造性游戏 201
下蹲捡物——复杂的综合动作 201
7 测评 201
宝宝11个月 202
1 自主运动 202
爬过“隧洞”——感知游戏 202
爬越障碍——移动能力 202
站一站、走一走——肢体灵活训练 202
2 精细动作 203
学翻书——精确动作训练 203
“爱扔”的阶段——认识事物的过程 203
3 言语能力 204
训练说话——进入言语萌芽期 204
一个字表达——自主表达第一步 204
4 认知能力 204
盖上盖子——认知物体联系 204
认“灯”——概括分类练习 205
5 社会情绪能力 205
保护同情心——情商素质 205
6 左右脑分别训练游戏 206
左脑 206
吹喇叭——发声基础练习 206
学会听指令认物——辨识印象强化 206
小棍够取——使用工具能力 206
认识1个和2个——数量基本概念 206
脱鞋袜——自理训练 207
右脑 207
搭积木——空间与几何能力 207
到妈妈面前来——应对障碍 207
拉着小车走——牵拉刺激行走 208
涂涂画画——视觉综合锻炼 208
7 测评 208
1岁前的宝宝 209
1 自主运动 209
独立行走——爬、站、走交替做 209
学踢球——健体益智训练 209
2 精细动作 210
动手穿木珠——健脑益智的游戏 210
敲打长见识——认识事物关系 210
3 言语能力 211
开口说话——注重日常语言积累 211
读故事——有益的识记活动 211
4 认知能力 212
自我意识萌生——智能开发关键 212
翻阅图书——养成爱看书习惯 212
5 社会情绪能力 213
自己管理玩具——情商素质养成 213
保护“淘气”天性——因势利导法则 213
6 左右脑分别训练游戏 214
左脑 214
哄哄娃娃——模仿生活体验 214
一起数——机械记忆数字 214
认识下雨——自然现象与经验 214
动物的特征——识记能力强化 214
指认身体——自我意识加强 215
右脑 215
涂涂画画——综合创造力开发 215
开盖取物——观察分析力训练 215
用勺舀豆豆——综合能力运用 216
分辨大、中、小——观察判断训练 216
7 测评 216
下篇 早教（1～2岁） 218
什么是“感觉统合” 218
1岁到15个月 220
1 自主运动 220
行走自如——综合平衡能力 220
爬楼梯练习——力量综合训练 220
2 精细动作 221
抓抓手——动手出智慧 221
捏小球——指尖配合练习 221
3 言语能力 221
延迟满足要求——鼓励说出来 221
听指令做事——语言与行动综合 222
4 认知能力 222
分辨大小、多少——认知物体形态 222
认识“我”——自我意识萌芽 222
5 社会情绪能力 223
分辨正误——观察表情的能力 223
模仿——增加能力的主要途径 224
自己吃饭——自理能力 224
6 左右脑分别训练游戏 225
左脑 225
摸一摸有什么——触觉能力把握 225
尝味道——味觉识别和经验积累 225
热风和冷风——感觉判断能力 225
开火车——节奏和协调能力 226
猜顺序——数学智能游戏 226
右脑 227
天上有什么——观察与想象 227
转圆圈——平衡和视觉空间能力 227
抓泡泡——观察、探索能力训练 227
戴帽子——色彩与视觉记忆 227
找红色——色彩识别 228
7 测评 228
16个月到1岁半 229
1 自主运动 229
玩滑梯——运动潜质培养 229
搭积木——动手又动脑 229
游戏出智慧——模仿阶段 230
2 精细动作 230
穿成串——手眼协调 230
套杯子 230
3 言语能力 231
找一找——词、图、实物联系 231
儿化语言期——学语言要区别对待 231
4 认知能力 232
认识危险——自我保护能力 232
自己学穿脱——自主能力训练 232
5 社会情绪能力 233
模仿——社会能力练习 233
“合群”是能力——情商素质培养 233
宝宝发脾气——不良情绪化解 234
6 左右脑分别训练游戏 234
左脑 234
用“是”或“不”表达意愿——语言与自我 234
取珠子——思考、推理能力 235
上街买菜——开拓眼界 235
“我的”和名字——熟悉自我和代称 235
揉揉听听——综合感觉能力 236
右脑 236
半图猜画——推理训练 236
区分形状——几何图形分辨 236
套圈——空间方位智能 237
走梯子——运动和平衡能力 237
7 测评 237
1岁半到21个月 238
1 自主运动 238
上下楼梯——体能和胆量 238
练跑——强化肌肉能力 238
捉迷藏——自我控制和耐心 239
2 精细动作 239
用筷子——指尖促进智能 239
自己整理玩具——良好习惯从小养成 240
3 言语能力 240
多训练说话——“饶舌”出口才 240
看图找物——实物与词语表达 240
4 认知能力 241
观察小蚂蚁——培养观察探索能力 241
学识数——数学基础 241
区分颜色——抽象思维训练 241
给娃娃更衣——自理能力 242
5 社会情绪能力 242
总说“不”的阶段——抵触情绪与独立意识 242
多陪孩子“过家家”——亲子情绪教育 242
6 左右脑分别训练游戏 243
左脑 243
指认身体——识图与识字结合 243
比高矮——比较能力 243
大小排序——直观辨识能力 244
糖和盐哪去了？——了解常识引导思维 244
右脑 244
涂涂画画——精确动手能力 244
识左右——空间方位概念 245
拾米粒——运动与协调能力 245
杯子里有球——视觉记忆能力 245
玩泡泡——观察与形象思维 246
7 测评 246
22个月到2岁 247
1 自主运动 247
追光影——综合体能训练 247
双脚跳跃——体能身心双重增益 247
走得自然——良好姿态养成 248
2 精细动作 248
擤鼻涕——自理能力 248
上厕所 249
3 言语能力 249
复述故事——练习表达 249
口齿不清——宽松语言环境很重要 249
听故事和背儿歌——拓展语言能力 250
4 认知能力 251
学做家务——日常观察力训练 251
四季和昼夜——抽象事物概念 251
空间方位——抽象思维训练 251
5 社会情绪能力 252
培养同情心——情绪教育 252
惧怕——健康的心理体验 252
6 左右脑分别训练游戏 253
左脑 253
谁用的东西——观察与表达 253
谁快谁慢——亲子互动 253
郊外游——自然认知能力 253
认识职业——社会能力训练 254
右脑 254
蒙眼摸鼻子——空间知觉 254
逛超市——社会能力练习 254
放里面——空间理解力 255
过河——肢体协调能力 255
7 测评 255