第一周 30条记忆口诀抗遗忘Lesson 1（星期一） 2
Lesson 2（星期二） 14
Lesson 3（星期三） 27
Lesson 4（星期四） 40
Exercise 1（星期五-日） 52
第二周 8篇小幽默抗遗忘Lesson 5（星期一） 56
Lesson 6（星期二） 69
Lesson 7（星期三） 81
Lesson 8（星期四） 93
Exercise 2（星期五-日） 106
第三周 8篇小幽默抗遗忘Lesson 9（星期一） 110
Lesson 10（星期二） 122
Lesson 11（星期三） 134
Lesson 12（星期四） 146
Exercise 3（星期五-日） 159
第四周 5篇魔术美文抗遗忘Lesson 13（星期一） 163
Lesson 14（星期二） 176
Lesson 15（星期三） 188
Lesson 16（星期四） 200
Lesson 17（星期五） 212
Exercise 4（星期六-日） 225
第五周 5篇魔术美文抗遗忘Lesson 18（星期一） 229
Lesson 19（星期二） 242
Lesson 20（星期三） 254
Lesson 21（星期四） 267
Lesson 22（星期五） 278
Exercise 5（星期六-日） 290
第六周 5大题源阅读抗遗忘Lesson 23（星期一） 294
Lesson 24（星期二） 306
Lesson 25（星期三） 320
Lesson 26（星期四） 334
Lesson 27（星期五） 346
Exercise 6（星期六-日） 358
第七周 5篇真题阅读抗遗忘Lesson 28（星期一） 362
Lesson 29（星期二） 375
Lesson 30（星期三） 387
Lesson 31（星期四） 399
Lesson 32（星期五） 411
Exercise 7（星期六-日） 424
附录 427
附录1：词汇倍增 427
附录2：常考动词短语 431
附录3：实用英语热词 434
附录4：常见国名及其形容词 437
单词自测表与索引 439