第1章 基础知识 1
一、认识血糖 1
二、血糖值保持多少为宜 1
三、为什么保持血糖稳定至关重要 2
四、血糖高就是糖尿病吗 2
五、肝肾两脏在血糖调节中的作用 3
六、血糖监测的时间和频度 3
七、自我监测血糖的操作方法 3
八、自我监测血糖的注意事项 4
九、什么是糖耐量试验 4
十、有些患者餐后血糖为何比餐前还低 5
十一、糖尿病诊疗中测定C肽的意义 6
十二、糖尿病的诊断标准 6
十三、糖尿病患者为什么中老年人居多 7
十四、糖尿病的“三多一少”症状 7
十五、糖尿病是不是一定有“三多一少”症状 8
十六、糖尿病的并发症信号 9
十七、糖尿病并发症有哪些危害 10
十八、糖尿病肾病的表现 10
十九、糖尿病患者容易患哪些疾病 11
冠心病 11
肺结核 11
抑郁症 12
皮肤病 13
白内障 14
脂肪肝 14
高脂血症 15
高血压病 15
脑血管病 16
视力下降 16
口腔疾病 17
出汗异常 18
阳萎（男性勃起功能障碍） 18
性冷淡 19
泌尿系统疾病 19
糖尿病肾病 20
二十、高黏滞血症对糖尿病患者的危害很大 20
二十一、糖尿病患者为什么早期餐前饥饿难忍 20
二十二、不要踩到低血糖的“雷区” 21
二十三、什么是糖尿病苏木杰现象 22
二十四、什么是糖尿病黎明现象 22
二十五、同是高血糖，处理方法却迥异 23
二十六、低血糖反应的常见表现 23
二十七、糖尿病患者易出现低血糖 24
二十八、糖尿病低血糖的预防措施 24
二十九、判断血糖的高低忌跟着感觉走 24
三十、糖尿病患者不要只关注血糖 25
三十一、糖尿病需药物治疗与日常调养相配合 25
三十二、糖尿病如何改善和提升pH 26
三十三、什么是“B细胞休息” 26
三十四、糖尿病与体重有什么关系 27
三十五、糖尿病治疗应因人而异 27
三十六、糖尿病患者血糖过低同样危险 28
三十七、糖耐量试验是怎么一回事 28
三十八、什么是胰岛素抵抗 29
三十九、糖尿病治疗重在克服胰岛素抵抗 29
四十、糖化血红蛋白是糖尿病治疗的“金标准” 30
第2章 药物治疗 31
一、糖尿病患者需终身服药吗 31
二、糖尿病用药时应查肝肾功能 31
三、口服降糖药的分类与选用 32
四、口服降糖药服用的四点注意事项 32
五、糖尿病用药还要测血糖 33
六、口服降糖药的合理应用 33
七、降糖药是否损害肝肾 34
八、升高的血糖降得越快越好吗 35
九、同时服用同类降糖药物害处大 35
十、糖尿病如何选磺脲类药物 35
十一、磺脲类降糖药常见的副作用 36
十二、磺脲类降糖药的作用机制 36
十三、格列本脲用药指导 37
十四、格列齐特用药指导 37
十五、格列吡嗪用药指导 38
十六、格列喹酮用药指导 38
十七、格列美脲用药指导 39
十八、双胍类降糖药的适应证 39
十九、双胍类降糖药的禁忌证与副作用 40
二十、服用二甲双胍能减体重 40
二十一、胖人首选双胍类、瘦人先用促泌药 41
二十二、α葡萄糖苷酶抑制药的使用方法 41
二十三、α糖苷酶抑制药注意事项与禁忌证 42
二十四、噻唑二酮类药物如何使用 42
二十五、漏服降糖药应如何补救 43
二十六、各种降糖药物有哪些优缺点 44
二十七、为什么新服用的降糖药不起作用 44
二十八、胰岛素治疗的目标是什么 45
二十九、使用胰岛素会不会成瘾 45
三十、糖尿病患者不宜拒绝胰岛素 45
三十一、糖尿病患者使用胰岛素治疗有哪些优点 46
三十二、胰岛素治疗时有哪些副作用 47
三十三、不同胰岛素降血糖的规律有何不同 47
三十四、胰岛素治疗要掌握使用方法 47
三十五、糖尿病肾病用胰岛素需要减量 48
三十六、胰岛素怎样保存才不会失效 48
三十七、胰岛素泵的构造与原理 48
三十八、使用胰岛素泵应具备什么条件 49
三十九、胰岛素泵适合哪些患者 49
四十、何时停用口服降糖药和使用胰岛素治疗 49
四十一、糖尿病伴高血压时如何选择降压药 50
四十二、糖尿病患者要经常服阿司匹林吗 50
四十三、控制高血压的药物对血糖有无影响 51
四十四、糖尿病治疗应强调中西医结合 51
四十五、糖尿病治疗常用中成药介绍 52
六味地黄丸 52
麦味地黄丸 52
消渴丸 52
降糖甲片 53
参芪降糖胶囊 53
糖尿乐胶囊 53
玉泉丸 54
金芪降糖片 54
糖脂消胶囊 54
石斛夜光丸 54
四十六、糖尿病患者要谨慎应对感冒 55
四十七、糖尿病患者感冒后要慎用感冒药 55
四十八、具有糖尿病治疗作用的中草药有哪些 56
人参 57
西洋参 58
黄芪 59
葛根 60
石斛 61
生地黄 62
麦冬 63
玉竹 64
黄精 64
枸杞子 65
地骨皮 66
黄连 67
丹参 67
蜂胶 68
绞股蓝 69
薏苡仁 70
牡蛎 71
天花粉 72
四十九、糖尿病的常用参考偏方一 73
五十、糖尿病的常用参考偏方二 74
五十一、糖尿病名医验方参考 79
五十二、糖尿病患者使用甘草片须谨慎 81
第3章 饮食调养 83
一、降低血糖显著的日常食物 83
蘑菇 83
木耳 84
苦瓜 85
大蒜 86
南瓜 86
洋葱 87
海带 88
燕麦 88
空心菜 89
黄鳝 90
魔芋 91
萝卜 91
荞麦 92
咖啡 92
山药 94
赤小豆 94
玉米须 95
海参 96
冬瓜 97
西瓜皮 98
芹菜 98
蚕蛹 100
山楂 101
樱桃 101
荔枝核 102
泥鳅 103
菠菜根 103
胡萝卜 104
马齿苋 105
龙须菜 106
柚子 107
香菇 107
桂皮 108
鹌鹑 109
蛤蜊 109
黄豆 110
绿豆 111
黑豆 112
豇豆 113
麦麸 114
小米 115
猪胰 115
蚂蚁 116
鸡蛋 117
葡萄酒 117
西瓜翠衣 118
二、不宜于糖尿病患者吃的食物 119
红枣 119
糯米 120
无花果 120
甘蔗 121
蜂蜜 121
桂圆 122
罗汉果 122
月饼 123
浓茶 123
三、糖尿病患者能不能吃水果 124
四、糖尿病患者要谨慎食用的9种水果 124
五、过量饮酒是糖尿病患者的大忌 125
六、稳定血糖需要做好饮食安排 126
七、糖尿病患者要合理搭配主食 126
八、糖尿病患者要严格控制主食用量吗 126
九、糖尿病患者要限制食盐用量 127
十、有益于糖尿病患者的果蔬汁 127
旱芹菜番茄汁 128
芹菜胡萝卜汁 128
鲜蕹菜二冬汁 128
人参胡萝卜汁 128
鲜番茄黄瓜汁 129
鲜竹笋槐花汁 129
嫩芦笋番茄汁 129
鲜石斛萝卜汁 130
鲜玉竹番茄汁 130
枸杞叶芹菜汁 130
鲜芹菜豆奶汁 130
苹果胡萝卜汁 131
枸杞叶苹果汁 131
番茄菠萝苦瓜汁 131
十一、药粥治病降低血糖安全又方便 132
十二、该如何科学配制降低血糖的药粥 132
十三、熬制降糖药粥的注意事项 133
十四、糖尿病患者宜经常食用的降糖食疗粥 133
枸杞粳米粥 134
黄芪粳米粥 134
扁豆粳米粥 134
葛根粳米粥 134
菠菜内金粥 135
地骨皮粥 135
山药猪肚粥 136
猪肚粳米粥 136
萝卜粳米粥 136
花粉粳米粥 136
南瓜莜麦粥 137
南瓜粟米粥 137
黑豆苡仁粥 137
玉米须芦笋粥 137
燕麦牛奶粥 138
绿豆燕麦粥 138
赤豆燕麦粥 138
赤豆高粱粥 138
羊肉萝卜粥 138
海带粟米粥 139
海带莜麦粥 139
海参黄芪粥 139
洋参核桃粥 140
陈皮海带粥 140
海藻双仁粥 140
十五、生活中降糖食疗粥食用注意事项 140
十六、具有降低血糖的食疗美味汤 141
百合芦笋汤 141
葱姜豆腐汤 142
鲜味螺汤 142
小豆鲤鱼汤 142
海蜇马蹄汤 142
海蜇荸荠汤 143
地黄核桃汤 143
枸杞西芹汤 143
桑椹猪胰汤 144
鲜莲银耳汤 144
枸杞杜仲汤 144
洋参银鱼羹 145
枸杞鳝鱼羹 145
海参猪胰汤 145
公英瘦肉汤 146
土茯苓猪骨汤 146
十七、降糖食疗汤的配制注意事项 146
十八、喝茶有益于防治糖尿病吗 147
十九、凉开水泡茶降糖有效果 148
二十、现代药茶的概念与作用 148
二十一、糖尿病患者宜喝的降糖药茶 149
花粉降糖茶 149
菟丝子茶 149
田螺降糖茶 150
芦叶降糖茶 150
玉竹乌梅茶 150
麦冬党参茶 151
山药天花粉茶 151
二皮小豆茶 151
山药枸杞茶 151
芦笋冬瓜茶 152
麦麸玉竹茶 152
二仁粟米茶 152
小豆洋参茶 153
蚕豆大蒜茶 153
粟米莜麦茶 153
绿豆银花茶 154
薯叶苦瓜茶 154
二十二、药茶降糖需要注意什么 154
二十三、制作降糖药茶选用药材的禁忌 155
二十四、糖尿病患者的饮食要坚持“三多三少” 155
二十五、糖尿病患者饮食方式的“四宜四忌” 156
二十六、糖尿病患者食后需要“四个行动” 158
二十七、怎样计量自己的饮食量 159
二十八、糖尿病如何运用食品交换法 160