《决定一生的简单法则》PDF下载

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  • 作  者:林正光著
  • 出 版 社:合肥:黄山书社
  • 出版年份:2010
  • ISBN:9787546113319
  • 页数:252 页
图书介绍:本书系作者讲座整理而成,作者开篇就告诉我们:生命从错误开始,成长从改变开始。而且恐惧是人类成长的最大障碍,追根究底,人类只有两大恐惧:恐惧自己不够完美,恐惧不被人接纳,在此基础上产生三大课题:缺乏价值感,害怕被遗弃、害怕被背叛,并由此形成生命中本能地逃避恐惧的习性模式。所有的课题都是由心灵中古老的创伤造成的,本书的使命就在于帮助人们疗愈古老的创伤、转化负面的课题影响,消除恐惧感,最终认识真正的自我,活出快乐安详、充满力量、喜悦自在、充满智慧、充满爱的人生。

PART ONE 觉醒地生活 3

生命从错误开始,成长从改变开始 3

什么是有意识的生活 5

觉醒地生活 6

超越关系 9

知识和智慧 12

笑 16

生活美学 17

学习和人生的五个阶段 21

自知者明,知人者智 24

PART TWO 倾听生命自身的声音 27

生命:从种子到花朵的旅程 27

生命法则 28

生命中的错觉 29

顺随生命之流 33

学习生命 34

生命的学习 35

相信生命 36

开展生命教育的迫切性 37

生命是最基本的价值 38

倾听生命自身的声音 39

不失性命之情 40

生命观与人生意义 41

利己和同情 42

PART THREE 生命的七堂必修课 45

真诚的功课 45

爱的功课 49

关系的功课 53

失去的功课 57

力量的功课 61

愧疚的功课 64

时间的功课 66

PART FOUR 做情绪的主人 71

情绪与转化 71

情绪舒解小秘诀 74

内有明镜心自明 76

区分六种不同的愤怒 80

放下“我” 82

放下就会自由 85

骆驼、狮子、小孩——生命成长三向度 87

PART FIVE 成熟并感恩 91

成熟 91

从无知到天真 92

成熟不同于老化 95

灵魂的成熟 96

成熟的关系 97

学习爱、成熟、给予 98

每一个相遇的人都是你的启示 99

生命中的贵人 102

感恩是深层次的滋养 106

强效的方法——“感恩” 109

PART SIX 爱有真意 113

爱是什么意思? 113

爱的本质 114

爱自己的艺术 115

爱:明白心的智慧 122

用任何字眼来形容爱 127

爱根本就不是关系 128

爱,就是用对方能接受的方式来给予 132

爱溢出便是花香 133

爱,让心灵成长 136

只有灵魂能触动灵魂 138

PART SEVEN 快乐很简单 141

生命中你是厨师还是老和尚? 141

赢家心态 143

向诸葛亮学十堂课 147

人生的三十四个好习惯 150

快乐从自己做起 152

三个问题的智慧 154

富有就从沟通开始 158

有幽默,生活就不寂寞 160

美国哈佛大学通识课程 162

记住anger(发怒)与danger(危险)只差一个字母 166

双眼全盲的旷世奇人 168

一生要有五个经典朋友 171

老得太快却聪明得太迟 173

纵然人生是白忙一场,也要忙得很快乐 176

你的缺点在造就你的优点 177

怎样从内在变得强壮和自信 179

重新设定你的成功信念系统 180

当生命走入另一道门 182

PART EIGHT 人生其实很简单 185

确认人生目的——你来做什么 185

人生目标会决定你的后半生 189

人生的简单与复杂 190

心灵财富必备 192

把握当下的机会 195

当你能飞的时候就不要放弃飞 197

构建未来 198

小河流的旅程 199

简单做人,用心做事 201

选准自己的位置 203

等,人生的彩虹 204

你所给予的都会回到你身上 206

农夫的哲理 208

PART NINE 用宁静心拥抱世界 211

让美好的事物在这个世界上散播开来 211

发现你的使命 212

寻求感情支持 214

漫漫人生路 215

欣赏是一种力量 216

用宁静心拥抱世界 218

当你不再喜欢自己正在做的事 220

提醒幸福 221

善于放弃是一种智慧 223

从种子到花朵 225

世界在你心中 227

PART TEN 人生智典 231

人生的十个不要等 231

十句让你心有所感的话 233

五十种珍惜生命的态度 234

二十五种做人快乐的方法 240

让心灵静养的二十个习惯 242

成长的十四条感悟 243

终身受用的五句话 245

聪明,从八种智慧开始 247

维持心理平衡十要诀 249