第一部分 健康的大脑，成功的人生 1
第1章 大脑越健康，人生越美好 2
第2章 测测你的大脑哪里短路了 16
第3章 14个用脑坏习惯毁掉你的人生 37
第二部分 杰出心智制造工厂 59
第4章 激情是怎样产生的 60
第5章 成功与梦想是怎样产生的 73
第6章 冲动的魔鬼藏在哪个脑区 88
第7章 消极想法是怎样生成的 100
第8章 钻牛角尖是怎么回事儿 112
第9章 抗压能力是怎样养成的 126
第10章 好人缘的大脑是什么样的 143
第11章 创意大脑是怎样炼成的 161
第12章 信任是怎样产生的 178
第三部分 修复心智的工具 191
第13章 自然疗法 192
第14章 患上注意力缺陷障碍怎么办 199
第15章 焦虑、抑郁怎么办 219
第16章 记忆障碍、失眠和疼痛怎么办 230