基本概念篇 1
1.什么是自我保护 1
2.自我保护包括哪些内容 1
3.自我保护的基本原则是什么 1
4.自我保护的基本方法是什么 3
5.青少年学生应具备哪些基本素质 4
6.我国中小学生的自我保护能力如何 8
7.为什么要加强自我保护 13
基础保护篇 16
8.如何加强自我保护 16
9.如何树立法律意识 20
10.如何防范引诱 21
11.如何防范被侵害 24
12.如何依法正当防卫 26
13.怎样正确报警 28
居家安全篇 31
14.使用家电时如何预防触电 31
15.怎样预防火灾的发生 37
16.怎样预防气体燃料着火 41
17.中小学生自我保护家长应注意哪些 44
18.如何防范和化解家庭暴力 45
19.如何确保家务劳动安全 45
20.为什么不能轻易带人回家 48
21.如何带好自己家的钥匙 49
22.如何确保在家时的安全 51
23.有人敲门怎么办 52
校园内外篇 56
24.中小学生自我保护学校应注意哪些 56
25.体育运动应注意哪些安全事项 57
26.校外活动注意哪些事项 58
27.遭遇校园暴力该怎么办 60
28.遇到校外勒索怎么办 65
29.遭遇踩踏事件该怎么办 66
30.如何防止玩具枪弹伤人 68
31.外出时应注意哪些 69
32.为什么不能离家出走 70
交通安全篇 72
33.如何学会安全走路 72
34.怎样认识交通信号灯 73
35.为什么要懂汽车信号 74
36.横穿马路应该注意什么 75
37.四季交通安全应注意哪些 76
38.骑自行车应注意哪些事项 77
39.乘坐汽车时应注意哪些安全事项 79
40.乘地铁时应注意哪些安全事项 81
41.乘火车时应注意哪些安全事项 82
42.乘船时应注意哪些安全事项 84
43.乘飞机时应注意哪些安全事项 86
社交网络篇 89
44.如何谨防诡计 89
45.如何谨防骗术 91
46.如何识别人贩子 94
47.如何远离迷信活动 98
48.女孩外出如何自我保护 99
49.如何警惕坏人跟踪 100
50.如何结交朋友 102
51.如何提防不法分子侵害 104
52.玩笑可以随便开吗 105
53.为什么不能进入营业性歌舞厅 107
54.为什么不能进入电子游戏厅 108
55.如何学会正确使用电脑 109
56.上网如何自我保护 112
57.网上如何结交朋友 114
58.如何注意网络陷阱 116
59.怎样学会防范网络强盗 118
60.如何拒绝网络垃圾诱惑 119
61.如何抵制“网络流氓” 122
62.为什么不能沉迷网络 125
63.如何安全上网 126
青春期心理篇 129
64.如何才能保持心理健康 129
65.如何调节强迫症 131
66.如何调节青春期情绪 133
67.如何保持乐观情绪 135
68.如何消除自卑心理 136
69.如何预防抑郁症 138
70.早恋的害处有哪些 140
71.孩子青春期家长怎么办 141
72.如何对孩子进行性教育 143
73.如何避免偷吃“禁果” 146
74.如何才能避免性诱骗 148
75.如何正确防范性骚扰 150
76.遭遇性侵犯后如何调节 153
77.如何预防毒品侵害 156
78.如何拒绝黄色传媒 157
79.为什么不能赌博 161
80.如何拒绝赌博的诱惑 162
81.怎样预防性病 163
82.如何预防艾滋病 164
83.为什么不能讲“哥们儿义气” 164
日常保护篇 167
84.如何正确认识感冒 167
85.如何正确处理伤口 169
86.吃快餐应该注意哪些 171
87.如何预防药物中毒 174
突发事件自救篇 177
88.发现自己被拐卖应该怎么办 177
89.游泳突发事故如何自救 178
90.闹市走失怎么办 180
91.遇到绑架怎么办 181
92.发生地震如何自救 183
93.突发海啸怎么办 186
94.如何防范大风灾害 187
95.突发山洪泥石流怎么办 189
法律法规篇 191
96.未成年人的合法权利主要有哪些 191
97.保护未成年人权益的法律手段有哪些 192
98.未成年人享有哪些诉讼权利 193
99.哪些人可以担任未成年人的监护人 195
100.父母应当怎样履行对孩子的监护职责和抚养义务 200
附录 200
附录一 上海市青少年保护条例 200
附录二 北京市中小学生人身伤害预防与处理条例（节录） 213
附录三 重庆市中小学生人身伤害预防与处理条例（节录） 215
附录四 广东省青少年保护条例（节录） 217