一、认识疾病危害 1
1.骨关节炎是什么样的疾病？ 1
2.中医是怎么认识骨关节炎的？ 3
3.哪些人容易患骨关节炎？ 3
4.骨关节炎会侵犯哪些关节呢？ 5
5.骨关节炎初期的症状和主要体征是什么样的？ 6
6.何谓赫伯登结节、布夏尔结节？ 7
7.骨关节炎有哪些特殊临床表现？ 8
8.颈椎病是一种什么样的疾病？ 9
9.年轻人也能得颈椎病吗？ 10
10.颈椎病有什么危害？ 11
11.腰椎骨质增生症是什么样的疾病？ 13
12.腰椎骨质增生症好发于哪些人？ 14
13.髋关节骨关节炎会引起什么症状？ 15
14.膝关节骨关节炎是一种怎样的疾病呢？ 16
15.“O”形腿是由膝关节骨关节炎引起的吗？ 17
16.骨关节炎与遗传有关吗？ 18
17.骨关节炎能彻底治愈吗？ 18
18.骨关节炎会影响患者寿命吗？ 19
19.骨关节炎会致残吗？ 20
二、了解疾病成因 22
1.关节疼痛会是骨关节发炎吗？ 22
2.骨关节炎的病因是什么？ 23
3.导致骨关节炎的危险因素有哪些？ 25
4.骨关节炎的主要病理改变是什么？ 25
5.骨关节炎的发病机制是什么？ 26
6.中医认为骨关节炎的病因病机是什么？ 27
7.骨关节炎发病情况如何？ 29
8.我国的骨关节炎发病情况如何？ 30
9.吸烟和饮酒会诱发骨关节炎吗？ 31
10.为什么老年人容易得骨关节炎？ 31
11.骨质疏松症和骨关节炎有什么关系？ 33
12.缺少锻炼会不会得骨关节炎？ 34
13.工作紧张会得骨关节炎吗？ 34
14.吹空调会得骨关节炎吗？ 35
15.房间潮湿会得骨关节炎吗？ 36
16.妇女产后关节疼痛会是骨关节炎吗？ 36
17.为什么渔民中骨关节炎发病率较高？ 37
18.为什么运动员容易得骨关节炎？ 38
19.营养不良会得骨关节炎吗？ 39
20.肥胖的人容易得骨关节炎吗？ 40
21.踝关节的骨关节炎与以前的扭伤有关吗？ 41
22.何谓继发性骨关节炎？ 42
23.骨关节炎和骨质增生有什么关系？ 43
24.关节损伤会加速骨关节炎吗？ 44
三、辨析是否发病 46
1.骨关节炎的诊断标准是什么？ 46
2.骨关节炎的临床分类是什么？ 47
3.手骨关节炎的临床表现是什么？ 48
4.骨关节炎跟人种有关系吗？ 48
5.是不是胖女人都会有骨关节炎？ 49
6.为什么骨关节炎总是找上女性呢？ 50
7.骨关节炎的好发年龄是多少呢？ 51
8.骨关节炎的好发部位是哪里呢？ 51
9.原发性全身性骨关节炎有哪些特点？ 53
10.什么叫侵蚀性炎症性骨关节炎？ 53
11.弥漫性特发性骨肥厚的临床特征有哪些？ 54
12.骨关节炎的实验室检查常见的有哪些？ 55
13.影像学检查的诊断标准是什么？K/L影像学及疼痛分级是什么？ 56
14.怎么根据影像学检查诊断早期骨关节炎？ 57
四、西医疗法 59
1.骨关节炎是不是绝症？ 59
2.骨关节炎会致残吗？ 60
3.骨关节炎能治愈吗？ 61
4.骨关节炎治疗的总体原则是什么？ 61
5.骨关节炎治疗的目的是什么？ 62
6.骨关节炎如何治疗呢？ 63
7.骨关节炎如何选择治疗方法？ 63
8.如何治疗早期骨关节炎？ 64
9.骨关节炎急性期如何治疗？ 65
10.不吃药能治骨关节炎吗？ 65
11.治疗骨关节炎的药物有哪些？ 66
12.骨关节炎患者能服用非甾体类抗炎药吗？ 67
13.骨关节炎如何使用非甾体类抗炎药？ 68
14.非甾体类抗炎药一般多久起效？ 69
15.常用非甾体类抗炎药包括哪些？ 70
16.应如何选用非甾体类抗炎药？ 71
17.可以同时使用两种非甾体类抗炎药治疗吗？ 71
18.可以长期服用非甾体类抗炎药吗？ 72
19.关节不痛了还要吃非甾体类抗炎药吗？ 73
20.非甾体类抗炎药与其他药物之间会互相影响吗？ 74
21.非甾体类抗炎药有什么副作用吗？ 75
22.如何防止非甾体类抗炎药的胃肠道副作用？ 77
23.合并有心血管疾病的患者能选用西乐葆吗？ 77
24.骨关节炎常用的止痛药有哪些？ 78
25.哪些人群不能服用消炎止痛药？ 79
26.什么是软骨保护剂？ 79
27.为何要补充软骨保护剂？它有何治疗作用？ 80
28.什么是透明质酸？ 81
29.透明质酸治疗骨关节炎的机制是什么？ 81
30.什么是硫酸氨基葡萄糖？ 82
31.硫酸氨基葡萄糖有何副作用？ 83
32.氨基葡萄糖会升高血糖吗？ 83
33.如何服用氨基葡萄糖？疗程多长？ 84
34.什么是硫酸软骨素？ 84
35.硫酸软骨素可以和氨基葡萄糖联用吗？ 85
36.骨关节炎患者能用激素吗？ 85
37.治疗骨关节炎有哪些新药？ 86
38.双醋瑞因如何服用？疗程多长？ 87
39.缺钙会给人体带来什么危害？ 87
40.每天补多少钙合适？ 88
41.如何选择钙剂？ 89
42.常见补钙误区是什么？ 89
43.哪些因素会影响钙的吸收？ 91
44.维生素类保健品对骨关节炎有治疗作用吗？ 92
45.常用的关节腔注射药物有哪些？ 93
46.哪些骨关节炎患者不适合关节腔注射玻璃酸钠？ 93
47.臭氧也能治疗骨关节炎吗？ 94
48.臭氧治疗骨关节炎的原理是什么？ 94
49.关节腔注射臭氧治疗有何优势？ 95
50.什么是关节镜？关节镜手术有哪些优点？ 95
51.膝关节镜术后进行康复训练重要吗？ 96
52.膝关节镜术后进行康复训练的方法有哪些？ 97
53.膝关节置换术适用于哪些患者？ 98
54.膝关节置换术治疗后应注意哪些问题？ 99
55.骨关节炎一定要做手术吗？ 99
56.骨关节炎的物理治疗有哪些？ 100
五、中医疗法 101
1.中医能治疗骨关节炎吗？ 101
2.中医与西医治疗骨关节炎有何不同？ 102
3.中医对骨关节炎有何认识？ 103
4.中医认为骨关节炎的病因是什么？ 104
5.中医对骨关节炎的病机有何认识？ 105
6.骨关节炎中医是如何辨证的呢？ 107
7.骨关节炎有哪些常见的辨证分型？ 108
8.骨关节炎的中医治疗原则？ 110
9.如何根据不同的辩证分型治疗骨关节炎？ 111
10.治疗骨关节炎常用的中药有哪些？ 113
11.不同部位骨关节炎中医药物治疗也不同吗？ 118
12.有什么简便验方可以治疗骨关节炎？ 119
13.有哪些中成药可以治疗骨关节炎？ 121
14.中药治疗骨关节炎真的没有副作用吗？ 126
15.骨关节炎有哪些常用外治法？ 128
16.如何用熨敷法治疗骨关节炎？ 130
17.如何用熏洗法治疗骨关节炎？ 131
18.如何用贴敷法治疗骨关节炎？ 134
19.如何用药棒法治疗骨关节炎？ 136
20.骨关节炎可以用涂擦法治疗吗？ 137
21.针灸可以治疗骨关节炎吗？ 139
22.骨关节炎可以做推拿吗？ 140
23.拔罐如何治疗骨关节炎？ 142
24.刮痧能治疗骨关节炎吗？ 144
六、饮食疗法 147
1.药膳治疗骨关节炎的原理是什么？ 147
2.对骨关节炎患者，什么是合理的饮食？饮食调养的原则是什么？ 148
3.骨关节炎患者的食疗方法有哪些？ 150
4.饮食与肥胖和骨质增生有什么关系？ 152
5.骨关节炎患者可以饮酒吗？ 153
6.骨关节炎患者可以煲哪些汤缓解症状？ 155
7.哪些水果对骨关节炎有好处？ 158
8.骨关节炎患者应食用哪些食物？ 159
9.多吃海产品能够防治骨关节炎吗？ 160
10.骨关节炎患者可以多吃辣椒吗？ 161
11.骨关节炎患者调养主食和副食有哪些？ 161
七、预防措施 165
1.骨关节炎可以预防吗？ 165
2.中老年人如何有效预防骨关节炎？ 166
3.使用手杖对膝骨关节炎有益处吗？ 167
4.退休后经常爬山有益吗？ 167
5.骨关节炎患者的心理辅导应如何进行？ 168
6.手关节骨关节炎有哪些预防措施？ 169
7.髋关节骨关节炎有哪些行之有效的预防措施？ 171
8.保暖对骨关节炎的意义有多大？ 172
9.骨关节炎的预防男女有别吗？ 173
10.适当运动能有效预防骨关节炎吗？ 174
11.手关节骨关节炎能预测膝关节、髋关节骨关节炎的发生吗？ 175
12.骨关节炎患者应如何进行锻炼？ 176
13.骨关节炎能不能进行自我保健按摩？ 177
14.是否秋冬季节更应该注重骨关节炎的预防？ 178
15.为什么骨关节炎会反复发作？ 179
16.性生活对骨关节炎的病情有影响吗？ 180
17.骨关节炎患者应遵循的运动原则是什么？ 181
18.适合骨关节炎患者的运动项目有哪些？ 182