第一章 把孩子作为一个独立的人：了解并尊重孩子 1
孩子不是附属品，而是一个独立的人 3
为孩子提供令他们更易适应的环境 7
不要把付出当成对孩子的真爱 11
既然选择了要他，就不要把他当成麻烦 15
孩子需要爱和自由 19
你不知道孩子有多爱你 23
溺爱是对生命的不负责 27
孩子没有义务实现你的梦想 31
发现并理解孩子和我们的不同 35
孩子的成长更在于精神 39
读懂孩子的心 43
第二章 成长的不同阶段：儿童的智能发展具有内在规律 47
捕捉孩子的敏感期 49
尊重儿童智力发展的内在敏感性 53
适当刺激和引导宝宝的感官 57
出生2个月起，进入了语言敏感期 61
秩序敏感期，提供有序的环境很重要 65
动作敏感期，大小肌肉训练需注意 69
1岁半～4岁的宝宝专对细小的事物感兴趣 73
2岁半开始是培养礼貌规范的关键期 77
3岁以后对文化知识开始感兴趣 81
以孩子的自我学习为主，反对填鸭式教育 85
第三章 决定一生的教育：自由与纪律相辅相成 89
谨慎拒绝，更不能轻易否定孩子 91
遏制孩子积极的自发行为会有不良后果 95
自由与纪律并不冲突 100
孩子的成长要在工作而非游戏中实现 104
以惩罚进行教育，既无理又无力 108
第四章 感觉教育：感官训练对孩子智力的发展头等重要 113
视觉训练（一）：帮助孩子成为敏锐的观察者 115
视觉训练（二）：针对色觉的专门练习 120
触觉训练：引导孩子学会利用触感辨别物体 125
听觉训练：让孩子习惯于区分声音的差别 130
嗅觉、味觉训练：提高孩子嗅觉和味觉的灵敏度 134
感官综合训练：教孩子学会多种感觉器官的综合运用 139
第五章 体能教育：运动能力的培养与训练 143
婴儿期的体能训练（一）：抬头、翻身、抓握 145
婴儿期的体能训练（二）：爬行、行走 150
日常活动：使孩子肢体动作正确、协调、熟练 154
体操练习：适合于幼儿的基本动作练习 158
手工锻炼：肌肉锻炼与智能发育同步进行 163
第六章 品质教育：关注孩子人格的培养 167
自立：有效的教育帮助孩子逐渐实现独立 169
自尊：不要伤害孩子的尊严 173
自制：学会秩序和自我控制 177
坚毅：培养孩子坚定的意志 182
诚实：让孩子远离谎言 186
专注：学会专心于自己的事情 191
第七章 语言教育：培养孩子的语言表达能力 195
多了解一下孩子的语言发育规律 197
为孩子创造良好的语言学习环境 201
儿童语音训练（一）：发音清晰练习 205
儿童语音训练（二）：单字、词语、句子 210
儿童语音训练（三）：自由表达 215
书写能力的训练 219
阅读能力的培养 224
第八章 健康与卫生：心理与身体的健康都值得关注 229
尽量保证对婴儿进行母乳喂养 231
合理的膳食必须要以定时进食为基本原则 237
适合不同年龄段孩子的汤饮 242
适合不同年龄段孩子的主食 247
如何给孩子补充瓜果蔬菜 252
奶、肉、蛋在孩子健康成长方面起的作用 257
心理的健康与生理的健康息息相关 262