第一章 人生就要抢占先机！在挑战中发现自己的理想职业稍微努力一下，情况就会完全逆转 3
20岁时成为攀登型的人 6
为了实现自己的目标，就从今天开始努力吧 10
勇于尝试失败 13
找一份能够持续坚持10年的工作 17
不要在组织中树敌 20
开拓未来的钥匙是“豌豆”和“芦笋” 24
第二章 你的卖点是什么？在20岁的时候一定要形成自己的杀手锏！在20岁时打造自己的武器 29
向能者学习，形成自己的风格 33
让周围的人看到你的努力 36
工作不要全力以赴，给自己留两分余地 40
提高工作效率会大有帮助 44
为了成为受欢迎的人，要学会使用“オアシス”语言 47
要懂得向周围的人表示谦虚 51
第三章 描绘人生的总体蓝图，详细描绘自己的梦想·目标·欲望怀有梦想！为人生提升“高度” 57
为数年后自己的生活作一份人生规划 61
为将来设计看上去“不切实际”的梦想 65
以1个月为周期设定目标 68
雄心勃勃地奋斗 70
降低幸福的“沸点” 72
作好60％的准备就行动吧 76
第四章 在对于信息的敏感度方面与对手拉开距离你有时刻准备着去获取新的信息吗？ 81
不要将“工作”和“娱乐”明显区分开 85
甄别从媒体上得来的信息是否有用 89
过度依赖网络会浪费时间并腐蚀对信息的灵敏度 93
丢掉那些不需要的名片 97
至少为自己制作两种名片 100
不吝惜信息的分享，自己才能得到回报 104
第五章 在工作中争做NO.1！在很小的领域中也要以第一名为目标经常作一下超前的思考 109
局部的胜利可以增强信心 112
“100分事件”与“70分事件” 116
将不擅长的工作模式化，并且提前做完 119
要怀疑常识不要臆测结果 124
第一名会引起客户的注意 128
通往NO.1的钥匙是永不满足的精神 132
第六章 在人格的塑造和人脉的建立上投资，机会才会青睐于你赚钱不是王道 139
花自己的钱为自己投资 143
蚂蚁和蟋蟀，哪个更快乐？ 147
不修边幅是不行的，好好修饰你的外表吧！ 151
给人留下很深刻的第一印象 154
在交往中使用金钱是人生必要的投资 159
构建人脉时不要只考虑眼前的利益 163
第七章 善于和异性沟通能使人受益，两个人一起的人生会更充实人应该恋爱的理由 169
与异性交谈，将自卑感变成武器 172
让对方看到不加掩饰的自己 176
通过恋爱可以大大延长好奇心的保质期 180
无论是巴御前还是静御前，都成为英雄的助力 184
婚姻真的是爱情的坟墓吗？ 187
养育孩子的过程中自己也会成长 190