第一篇 准备做爸爸一、生育前的准备做好当爸爸的准备了吗 1
孕前怎样调养身体 1
制订育儿计划小贴士 2
为什么要掌握合适的生育年龄 2
为何怀孕宜选在夏秋季 3
季节优生小贴士 4
怎样把握最佳怀孕时机 4
受孕条件小贴士 5
如何掌握太太的易受孕期 7
为何要掌握易受孕期小贴士 7
男人如何积蓄充足的精气 8
精子决定优生的小贴士 9
为什么要调整太太的孕前心态 10
如何调节最佳怀孕情绪 10
喜庆妊娠小贴士 11
怎样创造良好的受孕环境 12
妊娠的女性注意抗污染小贴士 14
太太孕前的营养准备有哪些 15
怀孕太太应选择什么样的居室 15
二、生一个健康聪明的宝宝影响胎儿智力有哪些因素 16
避孕过程中哪种情况不宜怀孕 18
遗传基因与优生小贴士 18
优生应注意哪些禁忌 19
准爸爸的优生责任包括哪些 21
环境与优生小贴士 21
怎样生个聪明的宝宝 23
注意保护早期胚胎小贴士 24
妊娠早期胎儿的发育为什么特别重要 26
胎儿的健康会影响一生吗 26
遗传病与性别有何关系 27
决定胎儿性别的因素小贴士 27
怎样预防低体重儿的降生 28
怎样检查胎儿的性别 29
生育观念与胎儿性格小贴士 30
怎样在受孕时控制生男、生女 31
预防宝宝近视因何要从怀孕开始 32
维生素与优生有关吗 33
三、怀孕的注意事项为何不宜新婚怀孕 36
疲劳时不宜怀孕的原因是什么 37
孕前锻炼小贴士 37
为什么蜜月旅行应避孕 38
为什么营养不良不利于怀孕 39
怀孕早期为什么要远离手机 39
为什么太太不宜长时间接触电脑 40
厨房安全小贴士 41
为什么怀孕期间要少看电视 42
放射线对胎儿健康有哪些影响 43
妊娠提示小贴士 43
怀孕太太为什么不应接触农药 44
第二篇 新男人的基本功课一、帮助孕期太太做好身心保健如何使太太轻松度过害喜期 46
叮咛小贴士 46
太太为什么易发生情绪不稳定 47
太太发怒会殃及胎儿吗 48
为什么太太要避免给自己太大的压力 49
如何保持舒适平静的心境 50
太太如何做好身心保健 51
怎样享受“音乐浴” 53
爱心抚慰小贴士 53
为什么不要让太太欣赏摇滚乐 54
丈夫应为怀孕的太太做些什么 55
为什么怀孕太太要进行适度运动 57
经常散步对孕期太太有何好处 58
成功运动小贴士 58
如何矫正太太的坐、立、行姿势 59
孕期锻炼需要注意哪些问题 60
细心关照小贴士 62
如何保证太太的休息 62
注意事项小贴士 62
妊娠末期为什么不宜过早休息 64
怎样缓解太太腰背痛 65
孕期如何进行美容 66
孕期太太怎样注意保持体形美 67
心灵美容小贴士 67
孕期太太怎样进行皮肤保养 68
科学保健小贴士 69
孕期太太如何保持口腔卫生 70
孕期如何进行乳房保健 71
孕期为什么要注意外阴清洁 72
二、照顾好太太的日常生活怀孕太太的睡眠时间应为多长 73
太太的衣着应怎样选择 73
好丈夫提示小贴士 74
太太穿鞋应注意什么 74
孕期在居住方面应注意什么 74
夏季太太生活上有哪些注意事项 75
提示小贴士 75
冬季太太生活上的注意要点是什么 76
如何注意太太的劳逸结合 77
高龄太太要注意哪些问题 78
孕期太太洗澡应注意什么 79
日常生活禁忌有哪些 80
太太冬季保健要注意些什么 82
太太睡眠采取什么体位比较好 83
睡眠提示小贴士 84
引起太太失眠的原因有哪些 84
为什么太太不宜戴隐形眼镜 86
为什么太太冬天要多晒太阳 86
三、做好怀孕太太的疾病预防怀孕太太为什么禁用阿司匹林 87
如何防治太太牙病 88
安全小贴士 89
太太心慌气促怎么办 89
太太为什么会眩晕昏迷 90
中药小贴士 90
腰痛的防治方法是什么 91
太太静脉曲张如何治疗 91
怎样防治太太下肢浮肿 91
小腿抽筋的防治措施有哪些 92
太太贫血有哪些防治方法 92
太太痔疮的疗方是什么 93
妊娠流产的防治方法有哪些 94
为何要小心妊娠异位 94
为什么要当心太太患风疹 96
专家提示小贴士 96
为什么妊娠后期突然头痛不容忽视 97
如何避免妊娠后期严重心悸 98
第三篇 新爸爸的房事一、怀孕初期的房事怎样与怀孕初期的太太进行性生活 99
尝试性生活宜用的新方式有哪几种 100
孕早期性生活次数小贴士 100
为什么孕初的性生活要适度 101
孕初期性生活方式小贴士 101
什么叫“正常”的性生活 101
二、怀孕中期的房事怎样进行怀孕中期的性生活 102
进行孕中期的性生活应采用什么方式 102
丈夫在太太怀孕中期的性感受如何 104
三、怀孕晚期的房事怀孕后期怎样进行性生活 105
孕晚期性生活要点小贴士 105
怀孕后期性生活要注意什么 106
为什么怀孕晚期的性生活需要润滑 107
第四篇 新爸爸的使命一、影响胎儿生长发育的有害因素为什么怀孕太太要避免与宠物接触 109
孕期接吻有何危害 110
吸烟对胎儿的危害有哪些 110
避免胎儿感染弓形虫小贴士 110
为什么要节制太太饮酒 111
为何不要给太太饮浓茶 112
为什么要少食有添加剂的食品 112
孕早期为何不要睡电热毯 112
哪些化妆品杯孕太太不能使用 113
洗发香波的选择小贴士 113
影响胎儿发育的药物有哪些 114
注意流产征兆小贴士 115
二、保护胎儿的健康怎样预防流产和早产 116
流产有哪些先兆 117
导致流产的原因有哪些 117
早孕检查小贴士 117
早期流产为何不要盲目保胎 118
判断胎儿是否正常的方法有哪些 118
如何纠正胎位不正 119
胎儿致畸因素有哪些 121
必须接受胎儿监测的几种情况小贴士 121
如何预防胎儿发育迟缓 122
怎样预防胎儿唇腭裂 122
如何给胎儿进行宫内治疗 124
产前检查所包括的项目小贴士 125
三、胎教与宝宝的智力我们的祖先是怎样认识胎教的 126
胎教含意小贴士 126
胎教的用处小贴士 127
胎教理论有哪些 128
为什么胎教能提高宝宝智力 130
胎儿对母亲声音的反应小贴士 130
胎教应遵守的原则是什么 130
胎教时胎儿有何感觉 132
怎样数胎动 133
胎动的时间及规律是怎样的 133
太太情绪对胎动有何影响 134
四、胎教的方法怎样用好意念 135
母亲与胎儿的感情交流小贴士 136
如何进行胎教 137
如何与胎儿对话 138
怎样和胎儿做游戏 140
丈夫帮助太太进行胎教小贴士 140
如何进行听音乐教育 141
胎教音乐小贴士 141
怎样跟胎儿一起做体操 143
怎样给胎儿做榜样 144
为什么工作也是一种胎教 145
胎教为什么要与活动相结合 146
怎样教胎儿学习 147
怎样与胎儿建立亲密关系 148
产前心理准备小贴士 149
第五篇 迎接宝宝出世一、协助太太做好产前准备为什么要重视妊娠期检查 150
为什么要重视羊水检查 151
产前诊断有何必要 152
产前怎样进行复诊 153
为何要接受胎儿产前监护 153
如何判断胎儿成熟 155
怎样消除太太对分娩的恐惧 155
分娩费用准备小贴士 155
为宝宝出生应做哪些准备 156
应该为太太准备哪些用品 159
高龄初产太太要注意什么 159
为什么要重新算一下预产期 160
有合并症的太太因何要提前入院 160
临产有哪“五忌” 161
预产期推算小贴士 161
临产前的注意事项有哪些 162
何时入院分娩 162
二、陪伴太太分娩为什么要陪太太一起进入产房 164
分娩前有哪些先兆 164
尿检提示小贴士 164
如何选择分娩方式 166
抵御尿蛋白的措施小贴士 168
分娩要经过哪几个过程 169
妊娠晚期出现异常如何处理 170
预产期前下腹感到疼痛是否异常生产征兆 171
防护小贴士 172
如何小心产前胎头浮动 173
太太分娩时怎样与医生配合 173
临产准备小贴士 173
应急措施小贴士 174
哪些情况下会发生难产 175
哪些太太须做剖宫产 178
如果阵痛已经开始怎么办 181
怎样帮助太太安心度过阵痛期 182
超过预产期是否应该用人工分娩法生产 183
剖腹产生出的宝宝是否聪明 184
什么情况下需进行剖腹产 184
影响产痛程度的因素小贴士 184
无痛分娩有哪几种方法 185
准爸爸的最后功课是什么 186
急产妇注意要点小贴士 188