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前言 1
第一课 正确看待自己 15
第二课 锻炼心理品质 34
第三课 善于调节情绪 52
第四课 磨砺坚强意志 73
第五课 能够承受挫折 93
第六课 勇于开拓进取 113
附：参考答案 131