第一章 颈椎病基础知识 1
1．人体颈椎是如何构成的？ 1
2．人体脊柱椎间盘是如何构成的？ 4
3．人体脊柱椎间盘有哪些作用？ 5
4．什么是椎动脉与椎-基底动脉？ 6
5．椎-基底动脉供血不足有哪些临床表现？ 6
6．椎-基底动脉供血不足的病因有哪些？ 8
7．人体脊椎退化共分几个阶段？ 9
8．什么是颈椎病？ 9
9．颈椎病临床分为哪几型？ 10
10．什么是神经根型颈椎病？ 11
11．什么是脊髓型颈椎病？ 13
12．什么是椎动脉型颈椎病？ 14
13．什么是交感神经型颈椎病？ 16
14．什么是混合型颈椎病？ 17
15．颈椎生理曲度的意义是什么？ 18
16．颈椎生理曲度消失的原因是什么？ 20
17．颈椎病的病因有哪些？ 20
18．颈椎病与骨质增生有关吗？ 23
19．哪些人容易患颈椎病？ 24
20．颈椎病可引起血压增高吗？ 25
21．颈椎病可引起视力障碍吗？ 26
22．颈椎病可引起吞咽困难吗？ 26
23．频繁落枕与颈椎病有关吗？ 27
24．颈椎病可引起胃肠不适吗？ 27
25．颈椎病可引起猝然倒地吗？ 28
26．颈椎病为什么能引起后枕头痛？ 29
27．颈椎病可引起心律失常吗？ 29
28．颈椎病可引起乳房疼痛吗？ 30
29．颈椎病可引起长期失眠吗？ 31
30．颈椎病可引起扭头眩晕吗？ 31
31．颈部“格嗒”声与颈椎病有关吗？ 32
32．诊断颈椎病为什么要检查颈椎活动范围？ 32
33．颈部压痛点检查对诊断颈椎病有何意义？ 34
34．诊断颈椎病有哪些特殊检查方法？ 34
35．肌张力和肌力检查对诊断颈椎病有何意义？ 36
36．反射和病理反射检查对诊断颈椎病有何意义？ 38
37．颈部X线检查对诊断颈椎病有何意义？ 39
38．颈部CT检查对诊断颈椎病有何意义？ 40
39．颈部磁共振检查对诊断颈椎病有何意义？ 41
40．颈椎病治疗为什么要以非手术疗法为主？ 42
41．颈椎病治疗为什么要强调中西医结合？ 42
42．颈椎病如何与臂丛神经痛相鉴别？ 43
43．颈椎病如何与落枕相鉴别？ 44
44．颈椎病如何与颈肩综合征相鉴别？ 44
45．颈椎病如何与枕大神经痛相鉴别？ 45
46．颈椎病如何与梅尼埃病相鉴别？ 46
47．颈椎后纵韧带骨化症是怎么一回事？ 47
48．颈椎错位是什么原因造成的？ 48
49．椎体骨刺是如何形成的？ 48
50．颈椎病会造成瘫痪和大小便障碍吗？ 49
51．为什么说青少年也要预防颈椎病？ 50
第二章 颈椎病中西医治疗 51
1．按摩疗法有益于颈椎病吗？ 51
2．颈椎病颈部捏拿按摩如何操作？ 52
3．颈椎病治疗用？法如何操作？ 53
4．颈椎病治疗颈项旋扳法如何操作？ 54
5．颈椎病治疗头颈肢体摇动法如何操作？ 56
6．颈椎病上肢循经搓揉法如何操作？ 57
7．颈椎病抖动肢体疗法如何操作？ 58
8．治疗颈椎病的颈肩关节拔抻法如何操作？ 59
9．提捏疏通督脉能治疗颈椎病吗？ 61
10．循经拍打能治疗颈椎病吗？ 62
11．拍打疗法治疗颈椎病的原理是什么？ 63
12．颈椎病拍打疗法怎样选择介质？ 64
13．颈椎病拍打时如何掌握轻重与节奏？ 65
14．颈椎病循经拍打的顺序如何？ 66
15．循经拍打治疗颈椎病的手法有哪些？ 67
16．颈椎病循经拍打有哪些注意事项？ 67
17．颈椎病督脉擦法如何操作？ 69
18．中医热敷疗法对颈椎病有效吗？ 71
19．陈醋热敷对颈椎病有益吗？ 72
20．民间简易的颈椎病热敷方法有哪些？ 73
21．艾灸疗法对颈椎病有效吗？ 74
22．如何用温灸器疗法治疗颈椎病？ 75
23．如何用艾条灸疗法治疗颈椎病？ 76
24．如何用挑刺疗法治疗颈椎病？ 78
25．如何用温针灸疗法治疗颈椎病？ 78
26．拔罐疗法如何治疗颈椎病？ 80
27．点穴疗法如何治疗颈椎病？ 83
28．点穴疗法有什么功效？ 84
29．点穴疗法手法如何操作？ 86
30．颈椎病点穴常用穴位有哪些？ 88
31．颈椎病的牵引疗法如何操作？ 100
32．牵引治疗颈椎病应注意什么？ 102
33．颈椎牵引疗法适应证有哪些？ 102
34．颈椎病牵引疗法禁忌证有哪些？ 103
35．颈椎病的理疗方法有哪些？ 104
36．穴位封闭疗法有益于颈椎病治疗吗？ 107
37．什么是刮痧疗法？ 108
38．刮痧疗法有哪些操作方法？ 109
39．刮痧疗法治疗颈椎病如何操作？ 111
40．如何用针刺疗法治疗颈椎病？ 112
41．治疗颈椎病的民间验方有哪些？ 113
42．治疗颈椎病的中成药有哪些？ 114
43．颈椎病对症治疗的西药有哪些？ 116
44．减缓颈椎病骨质增生的药物有哪些？ 118
45．治疗颈椎病常用的镇痛药有哪些？ 119
46．西医的脱水疗法治疗颈椎病有哪些药物？ 121
47．什么是颈椎病的髓核化学溶解法？ 122
48．颈椎病的手术疗法有哪些？ 122
第三章 颈椎病运动调养 124
1．运动防治颈椎病有哪些好处与要求？ 124
2．步行有益于颈椎病治疗吗？ 126
3．慢跑有益于颈椎病治疗吗？ 127
4．太极拳有益于颈椎病治疗吗？ 128
5．悬垂有益于颈椎病治疗吗？ 129
6．爬行有益于颈椎病治疗吗？ 130
7．蛙泳有益于颈椎病治疗吗？ 131
8．甩手有益于颈椎病治疗吗？ 131
9．跳绳有益于颈椎病治疗吗？ 132
10．端肩有益于颈椎病治疗吗？ 132
11．倒立有益于颈椎病治疗吗？ 133
12．俯卧撑有益于颈椎病治疗吗？ 134
13．颈椎病患者如何仿生康复？ 136
14．颈椎病患者练习金鸡独立有益康复吗？ 137
15．颈椎病患者如何练习颈项疼痛康复操？ 138
16．颈椎病患者如何练习床上颈椎康复操？ 138
17．颈椎病患者如何练习哑铃操？ 139
18．颈椎病患者如何练习挺拉转颈操？ 140
19．颈椎病患者如何做舒颈操？ 141
20．颈椎病患者如何做强脊操？ 142
21．颈椎病患者如何练习八段锦？ 143
22．颈椎病患者如何练习易筋经？ 148
23．颈椎病运动治疗的四个注意是什么？ 154
第四章 颈椎病起居调养 157
1．起居与颈椎病康复有关吗？ 157
2．颈椎病患者为什么要强调无枕仰卧？ 157
3．颈椎病患者为什么要用围领与颈托？ 158
4．颈椎病患者为什么要有正确的坐姿？ 158
5．颈椎病患者为什么要有正确的站姿？ 161
6．颈椎病患者驾车时的正确姿势是什么？ 162
7．颈椎病患者的正确睡姿是什么？ 163
8．颈椎病患者为什么忌颈背受凉？ 164
9．颈椎病患者为什么仰卧洗头应谨慎？ 165
10．颈椎病患者为什么忌躺着看电视？ 165
11．颈椎病患者为什么忌长时间打麻将？ 166
12．颈椎病患者睡眠如何选用枕头？ 166
13．颈椎病患者睡眠如何选用睡床？ 168
14．温泉浴有益于颈椎病康复吗？ 170
15．海水浴有益于颈椎病康复吗？ 170
16．桑拿浴有益于颈椎病康复吗？ 172
17．药枕对颈椎病康复有用吗？ 172
18．颈椎病患者为什么要注意背部保暖？ 175
第五章 颈椎病饮食调养 177
1．颈椎病的饮食调养原则是什么？ 177
2．调养颈椎病的药粥方有哪些？ 177
3．现代药茶的概念与作用是什么？ 189
4．治疗颈椎病的药茶方有哪些？ 189
5．制作药茶选用药材有哪些禁忌？ 194
6．治疗颈椎病的药酒有哪些？ 194
7．滋补汤对颈椎病有哪些作用？ 201
8．颈椎病的汤羹调养方有哪些？ 202
9．配制药膳汤需要注意哪些事项？ 211