笛头的接触方法 6
吐音 7
利用笛头的发音练习 8
音域表 9
乐器的组合 10
利用完整乐器的练习 12
低音练习 12
添加连线 13
八分音符的练习 13
休止符练习（1） 13
巴赫作品 14
休止符练习（2） 14
进入中音音域 15
强拍上的休止练习 16
莫扎特作品 17
要掌握降B 17
要掌握升F 19
持笛法 22
附点四分音符的练习 27
吐音 32
十六分音符的练习 36
姿势 38
附点八分音符的练习 42
半音练习 43
连音练习 50
切分音练习 54
颤指练习 58
三连音的练习 64
三连音和八分音符的融合 68
慢速乐曲的练习 72
复附点音符的练习 77
双吐音 81
闭孔式长笛的运指表 90
闭孔式长笛的颤指运指表 92
后记 94