第Ⅰ篇 立陶宛 1
第一章 远古时期 3
第一节 自然景观的形成 3
第二节 原始部族及其生活文化 4
第三节 波罗的海部族 5
第四节 异族侵入 6
第二章 波罗的海民族和基督教 9
第一节 基督教国家环伺 9
第二节 臣服罗斯，蓄势待发 11
第三节 转折时期——从蕞尔小国到军事强权 12
第三章 国家的建立暨基督教的扩张 15
第一节 穷兵黩武，南征北讨 15
第二节 公国的创建者——明达乌戈斯 17
第三节 权力之争 19
第四章 立陶宛大公国之社会暨政治发展 21
第一节 格迪米纳维奇王朝 21
第二节 维尔纽斯建城 23
第三节 立陶宛暨罗斯大公国 24
第四节 亚盖洛——新王朝的创始人 26
第五节 维陶塔斯——十字军的终结者 28
第六节 王权旁落，贵族坐大 31
第七节 俄国的野心和波兰的觊觎 33
第五章 王政共和时期 35
第一节 ＜卢布林联合＞ 35
第二节 战争之秋 37
第三节 共和国的没落 40
第六章 三次瓜分 43
第一节 北方战争 43
第二节 第一次瓜分波兰—立陶宛共和国 45
第三节 四年西姆 46
第四节 第二、三次瓜分 47
第七章 俄国时代 49
第一节 自由风潮暨农奴制度的废除 49
第二节 1863年起义 51
第三节 民族解放运动 52
第八章 立陶宛——独立国家 55
第一节 国家体制的发展 55
第二节 独立的获得和斯苗东纳的独裁 57
第九章 苏联时期 61
第一节 苏联兼并立陶宛 61
第二节 德国占领 63
第三节 苏联政权 63
第十章 重建立陶宛共和国 67
第一节 争取独立 67
第二节 重建独立的立陶宛 70
第Ⅱ篇 拉脱维亚 73
第十一章 远古时代 75
第一节 自然景观 75
第二节 原始居民 75
第三节 国家雏形 77
第四节 贸易和征战 78
第五节 文化生活 79
第十二章 骑士团时代 81
第一节 天主教的传入 81
第二节 十字军东征 82
第三节 利沃尼亚 83
第四节 里加 84
第十三章 新时代的来临 87
第一节 农奴制度 87
第二节 宗教改革 88
第三节 利沃尼亚的崩溃 90
第四节 瓜分豆剖利沃尼亚 91
第十四章 波兰—立陶宛和瑞典统治下的拉脱维亚 93
第一节 「历法之乱」 93
第二节 波兰—瑞典战争 94
第三节 库尔捷姆公国（库尔兰公国） 95
第四节 维德捷姆（利沃兰） 97
第十五章 转变时期 99
第一节 北方战争 99
第二节 启蒙运动和农民浪潮 100
第三节 农奴制度的废除 102
第十六章 拉脱维亚的政治运动 105
第一节 拉脱维亚的民族主义 105
第二节 社会主义思想的传播 108
第十七章 革命和战争 111
第一节 1905～1907年的革命 111
第二节 第一次世界大战 114
第十八章 独立之路 117
第一节 共产党和德国角逐拉脱维亚 117
第二节 「三政权」时期的拉脱维亚 119
第三节 国际承认 122
第四节 独立的拉脱维亚共和国 123
第五节 第二次世界大战 124
第十九章 从沦陷到重获自由 127
第一节 共产制度下的拉脱维亚 127
第二节 共产体制的崩溃 130
第三节 重建拉脱维亚共和国 133
第Ⅲ篇 爱沙尼亚 137
第二十章 史前时代 139
第一节 原始文化 139
第二节 异族入侵 140
第三节 罗斯 141
第四节 与邻族的关系 142
第五节 天主教的传入 143
第二十一章 中世纪 147
第一节 利沃尼亚 147
第二节 封建国家 148
第三节 外来政权和当地居民 149
第四节 利沃尼亚与邻国的关系 150
第五节 尤里节夜起义（1343～1345年） 151
第六节 利沃尼亚的内忧和外患 153
第七节 爱沙尼亚的天主教会暨宗教改革 156
第二十二章 战争时代 159
第一节 利沃尼亚战争 159
第二节 三国分治 162
第二十三章 瑞典时代 167
第一节 「古老美好的瑞典时代」 167
第二节 卡尔十一统治时期 169
第三节 北方战争 170
第二十四章 俄国时代 173
第一节 北方战争之后的爱沙尼亚 173
第二节 爱沙尼亚农奴制度的废除 174
第三节 觉醒时代和民族运动 177
第四节 1905年革命在爱沙尼亚 179
第二十五章 独立的誔生 181
第一节 独立之路 181
第二节 解放战争 183
第二十六章 爱沙尼亚时代 187
第一节 1920～1934年的爱沙尼亚 187
第二节 沉默时期 189
第二十七章 第二次世界大战中的爱沙尼亚 193
第一节 苏联占领 193
第二节 德国占领 195
第二十八章 苏联时期 197
第一节 二次大战后的爱沙尼亚 197
第二节 政治的融解时期 199
第三节 停滞时期 200
第二十九章 新的开始 201
第一节 新的觉醒时期 201
第二节 重建独立 203
第三节 爱沙尼亚共和国 205
附录 207
大事年表 209
中外名词对照表 216
参考书目 221