第一章 觉知的意念：信念 1
一、种下的是想法，收获的是命运 1
二、倾听自己，开启潜能 4
三、先对自己负责，才能对别人负责 7
四、我想，我梦，我吸引 10
五、我想，我坚持，我梦想成真 14
六、你是自己的救主，也能成为自己的杀手 18
七、潜意识也需要有组织 24
八、以史为鉴：童年的认同，魔鬼的噩梦 28
九、空的力量：潜能的发源，无我的纯粹 35
十、空的神奇：灵感的发源，无为的奇迹 45
第二章 人生觉知：正确的思想 50
一、你的降世是偶然的 51
二、你每天都有可能在天堂，也有可能在地狱 53
三、这个世界上，没有人是孤岛 55
四、人在最艰难的时刻，要靠自己过关 56
五、你要对自己负责，更要对你的生命负责 59
六、每个人都有两个生命：身的生命和灵的生命 61
七、真正的付出不是给你有的，是给别人要的 63
八、杜绝潜意识里的“应该症” 67
九、快乐是由你看待生活的想法决定的 70
十、跟你过不去的不是别人，是你自己 75
第三章 臣服觉知：接受对生命的敬意 79
一、人是要死的，死与生有同样的庄重 84
二、你爱的人、亲人和朋友随时都有可能离开你 86
三、人是会变的，连同你自己 88
四、不可能所有的人都喜欢你 90
五、不可能每个人都和你步调一致 91
六、没有永久的幸福，也没有永远的不幸 93
七、你是一个正常人，也有不正常之处 95
八、天灾是自然的谴责，也是自然的惩处 97
第四章 人际觉知：观念的融合与误解 100
一、接受每一个与你不同的人 103
二、不要埋怨别人不理解你 104
三、体谅别人的苦衷 105
四、对别人的承诺：宏观有信念，微观不惦记 108
五、别把别人的坏话太当真 109
六、说过的做，做过的不说 110
七、永远怀有一颗不忍心 113
八、永远想别人的好 115
九、勇于认错，是对别人的尊重，也是对自己的交代 116
十、绝不背后说人 118
十一、勇于做一个“一文不值”的人 120
十二、学会观照 122
第五章 自省觉知：寂寞出伟大，简单出智慧 125
一、别把嗔恨当快乐 128
二、别把傲慢当自尊 130
三、别把我见当主见 132
四、别把占有当成爱 133
五、别用自己的错误惩罚自己 135
六、别用自己的错误惩罚别人 136
七、别用别人的错误惩罚自己 137
八、有自省，才有自信 139
九、好好活就是不回头，永远向前看 141
十、少用脑，多用心 144
十一、寂寞出伟大，简单出智慧 149
第六章 本性觉知：寻找比答案更重要 154
一、淳朴比才艺更重要 155
二、平等比听话更重要 158
三、兴趣比分数更重要 161
四、实践比想象更重要 163
五、寻找比答案更重要 167
第七章 成功觉知：思想领先，想法取胜 170
一、做你自己，听从直觉 172
二、用艺术激情去拥抱科学 176
三、先声夺人，捷足先登 180
四、意念管理出奇迹 182
五、思想领先，想法取胜 186
六、人性领先，人性取胜 190
七、简约主义：未来的美学坐标 192
八、以问题为中心 196
九、抓住偶然，创造机会 198
十、大目标，小努力 201
十一、成功要素：做你自己 203
第八章 觉知问答：觉知的信念——中国精神 207
一、站在晴空下，希望就在那里 207
二、你选择希望时，就开启了你内在的信任机制 213
三、理想不能改变现实，但理想能让现实不生根、不麻木 220
四、给孩子精神富有，才有国家未来的富有 226
五、心里的手：永恒的价值 233
六、觉知的信念：中国精神 240
后记 258