第1章 以第一名为目标，却没有人生目标职业性向大考验 2
Q＆A你的孩子更适合文科还是理科 4
SOS教养孩子的大小事 6
01 踩着没有目的地的步伐 11
第一名不是保证未来的灵药 11
无力承担补习费的父母和遗失梦想的孩子 14
一成不变的教育方法何时才能改变 17
不断往返于学校与补习班之间的孩子 19
他不会连读书都不会吧 22
孩子就是父母的翻版 23
制订第二职场目标 24
沉溺于电视，目标开始模糊 25
问题不在孩子身上，而在我身上 26
02 被父母牵着走的孩子 28
要依赖别人还是自己来主导自己的人生 28
按照父母意思调整自己的孩子 30
没有问题孩子，只有问题父母 32
父母说一套做一套，却要孩子言行一致 36
就算能牵马到水边，也不能逼它喝水 37
关于青少年未来蓝图的设计课程 39
第2章 引导孩子将茫然的梦想转变为具体的目标 39
01 了解自己 45
第2章 引导孩子将茫然的梦想转变为具体的目标孩子拥有能够改变的无限可能 45
缺点被过度放大，信心容易被击垮 48
赞赏孩子的优点 49
自我评量式：人格类型量表MBTI测验 51
通过MBTI，更明确地了解孩子 53
先改变自己，再要求孩子改变 54
为了改变，要诱发了解自己的动机 55
引领式的问法，更能让孩子好好思考 57
一起寻找孩子的优点，鼓励孩子 58
利用MBTI测验增加对课程的兴趣 59
在第二阶段之前，列出我希望的职业清单 63
02 寻找我所希望的职业 64
今天抢手的职业，明天还会热门吗 64
小朋友职业体验主题乐园——“KidZania TOKYO” 65
大部分人都做着自己不太喜欢也赚不了钱的工作 66
陪孩子一起了解不同的职业 67
第二阶段是寻找我所希望的职业 68
在第三阶段以前选择工作的准则是什么 71
03 选择心目中最好的职业 74
如果明确地管理目标，就能提高实现目标的机率 74
强化目标管理 77
第三阶段——选择最终目标职业 79
调查从事目标职业所需要的条件 84
用心朝着最棒的目标做到最好 86
第3章 勾勒生命的蓝图 91
01 为了达成目标建立具体的计划 91
达成目标的关键是习惯 91
必须丢弃与必须培养的习惯 92
兴趣有时是从勉强中来的 94
设定一分钟目标 96
过程比结果更重要 97
设定中期目标，找出要改变的习惯 99
实践计划 104
孩子亲自制作生活实践计划表 106
习惯会在不知不觉中改变 107
习惯会在持续中养成 108
为了达到最终目标，要注意过程 112
02 定好目标 117
提升目标的价值相当重要 117
生命原则会有所对应 119
价值观会有所改变 121
父母对孩子的价值观影响深远 122
原则可以引导我们的人生吗 123
执着于单一的价值观会幸福吗 125
原则与价值中心，长大后再找可以吗 129
百闻不如一见，访问目标大学 134
03 蓝图是设定人生方向的远景 137
不要轻视蓝图的力量 137
在目标上插着名为蓝图的翅膀就能够产生信念 139
第六阶段是为自己的生命赋予价值的“蓝图建立” 140
十分钟的最后演讲 142
往后十年，我会变成什么样 144
创造我的标语 146
每天一点一滴成就，就能成功 147
成为警察后，人生的目标就都实现了吗 148
看待自己职业的心态有贵贱之分 150
通过职业，你所要追求的理想究竟是什么 152
苦心指导，孩子的蓝图标语终于诞生 153
04 将蓝图昭告天下以约束自己 156
宣扬带来支持的力量 156
帮孩子找出达成目标的强大后援 159
父母是孩子最重要的人生导师 160
大声说出自己的蓝图 161
第4章 向前迈开大步后脚才能跟上 165
01 有毅力地实践才是最困难的地方 165
成败的关键往往在于毅力是否足够 165
必须不断地强化意志力 170
勇气的本质就是行动 171
不要再说我没办法 172
挑战第一个月的情景 175
等到天亮就该盖房子了 178
老婆提出的问题 181
投入到忘我，必能成功 183
挑战不看电视的第3个月 184
重要的是，自己要如何跨越那道界线 186
6个月以后的情景 187
成绩揭晓的同时，危机也一起出现 189
02 赞美与鼓励的魔力 195
真心相信孩子的可能性 195
用奖罚来诱发动机 198
试问自己是否是吝于称赞孩子的父母 200
怎么称赞才有效果 202
热情与鼓励成正比 204
有效的责备方法 205
指责也有必须遵守的原则 207
活用九比一法则，培养好习惯 209
称赞也是一种习惯 210
不论鼓励还是指责都应该在适合的时间 212
责备，要以真心的鼓励作为结束 214
伙伴是一起追求共同目标的人 217
怀有梦想的人，终究会与梦想相遇 220