第一章 泡沫经济破灭后，迎来厌消费的时代 3
大件消费什么的不是很愚蠢吗？ 3
与其他群体不同的消费行为 6
崇尚消费的泡沫经济时代是什么样的 8
厌消费的一代来了 11
厌消费对日本经济的冲击 15
第二章 厌消费一代的由来和登场 21
所谓的泡沫经济一代 21
生活史 25
独特的价值意识——4个C 30
解读自卑感的背后 39
泡沫经济崩溃孕育出的一代 46
第三章 厌消费的主要原因——是一代人的特性，还是低收入？ 51
这一代人为什么在消费中不愿意支出？ 51
减少消费支出的七个主要原因 58
厌消费的三项主要原因 60
因低收入阶层的增加而产生的消费减少理论 67
泡沫经济一代受宏观消费的影响 76
生活周期固定收入假说 83
第四章 好好研究一下世代论的重要性吧 89
日本的世代 89
世代理论的定义 98
狄尔泰世代理论的出发点 100
曼海姆世代论的细致化 103
奥尔特加危机论的世代论 106
作为体验的历史理论的世代论 108
日本的世代论——世代理论的应用 110
世代论的有效性和应用范围 116
现代日本世代分析的原则 121
依据世代的均衡分析日本的未来 125
第五章 企业应对厌消费观念应采用的市场攻略 131
潮流消费及炫耀消费 131
即使想要也不买的消费观念之谜 134
关注的东西与已购买的东西有差异 141
商品种类选择的世代比较 145
商品种类的好恶 153
不消费的原因——炫耀以及延期购物习惯 155
需求停滞下刺激需求的基本模式 159