第一章 给对恋爱、结婚感到烦恼的人 3
使理想情人一定会出现 3
绝对不会被拒绝的告白法 7
比大明星还受欢迎 11
终极放电对话术 14
与真命天子相遇的魔咒 18
让生气的情人息怒 22
防止另一半劈腿 25
和结婚对象永结同心 28
专栏 二十一日幸福企划 31
第二章 给对人际关系感到疲惫的人 37
三秒内和初次见面的大人物搞好关系 37
爱上你最讨厌的人 41
摆脱老是处不来的人 44
拜托对方帮忙 49
让每个人都幸福 52
让快乐增加 56
结交亲朋好友 59
拓展人脉法 62
改善所有人际关系 66
专栏 制作超有效的咒语 71
第三章 给事与愿违而感到痛苦的人 77
三秒内不烦恼 77
轻松和坏情绪相处 81
焦躁时三秒内变幸福 85
为自己带来自信 88
让紧张瞬间消失 92
对付焦虑 96
着急的时候就这样想 100
山穷水尽时想出妙招 103
和喜欢的人一辈子在一起 106
在例外中找到问题解决法 110
专栏 会改变的人和无法改变的人之差异 113
第四章 给看不见未来而感到不安的人 119
从困境中一口气逆转 119
找到人生使命 123
发现自己的特色 127
成为心目中理想的自己 131
使梦想实现的五个神奇问题 135
实现梦想的笔记术 140
生日是让自己变得更好的日子 144
让世界改变的唯一方法 147
一口气改善人生 150
专栏 世界上最美丽的咒语 154
第五章 给想快乐度过每一天的人 159
开始美好的一天 159
任何食物都能变好吃十倍 162
做出一餐美味的魔法调料 165
神奇的啤酒减肥法 168
高命中率的中奖法 172
提升财运的排行榜 176
提升记忆力 180
让好点子连发 183
返老还童 187
和心仪的名人见面 190
变得幸福无比 193
终极咒语 197