第一章 社交心理学：今天你社交了吗 1
1.豁达效应：宰相肚里能撑船 3
2.适度原则：无处不需要分寸 7
3.冷热水效应：先大棒，后胡萝卜 10
4.刺猬法则：距离产生美 14
5.圈子效应：朋友决定自我层次 18
6.礼貌效应：礼多人不怪 23
7.首因效应：第一次我看你的时候 28
8.蝴蝶效应：不要因为“小”而忽视它 34
9.曼狄诺定律：微笑是最好的名片 39
心理测试 44
第二章 沟通心理学：会说话者得天下 49
1.倾听原则：倾听是对别人最好的恭维 51
2.渐进效应：委婉说话事半功倍 56
3.设防心理：用情攻破他心里的最后一道防线 61
4.幽默效应：让幽默为你加分 66
5.共鸣原则：原来你和我想的一样 71
6.因人而异：见什么人说什么话 76
7.赞美效应：把话说到他人心里 81
心理测试 85
第三章 爱情心理学：果汁分你一半 89
1.互惠原理：得到与付出相等 91
2.晕轮效应：情人眼里总有西施 95
3.留白效应：别把我卡死在爱情里 99
4.鲇鱼效应：不要丢掉婚姻的激情 103
5.围城效应：婚结了，爱情没了 107
6.吹毛求疵心理：追求完美，所以失去 111
7.古德曼定理：爱TA就用心听TA说 115
心理测试 119
第四章 成功心理学：成功要趁早 123
1.目标定律：努力，要先找到适合自己的目标 125
2.坚持定律：只要你坚持就能做到 129
3.登门槛效应：一种走向成功的捷径 133
4.卢维斯效应：谦虚是成功的助推器 137
5.卡贝定理：放弃是打开成功那扇门的钥匙 141
6.竞争优势效应：成功道路上的障碍 145
7.进取心理：取得成功的保障 149
心理测试 153
第五章 情绪心理学：爱生活，爱好心情 155
1.情绪ABC理论：信念改变一切 157
2.踢猫效应：你踢到那只可怜的猫没 162
3.期待效应：说我行，我就行 167
4.野马结局：克制才能更幸福 172
5.嫉妒心理：珍爱生命，远离嫉妒 177
6.杜根定律：自信才是硬道理 182
7.“阿Q精神”：让心情调到阳光频道 187
心理测试 191
第六章 职场心理学：你的工作还好吗 195
1.比伦定律：失败也是一种机会 197
2.竞争心理：一场不是你“死”就是我“亡”的战争 201
3.异性效应：男女搭配，干活不累 204
4.凹地效应：我是职场超级明星 210
5.南风效应：与同事相处讲究方法 216
6.巴纳姆效应：认识并改造自己 221
7.马斯洛效应：满足职员的不同需要 225
心理测试 230
第七章 经商心理学：靠的就是智慧 233
1.破窗效应：小错误要及时制止 235
2.手表定理：标准越多，越不知道迈哪只脚 239
3.印刻效应：做第一名 243
4.马蝇效应：竞争对手是最好的闹铃 247
5.毛毛虫理论：创新者生，守旧者死 252
6.名人效应：扩大影响力 257
7.地位效应：盲目追随是大敌 261
8.特里法则：改正即是进步 268
心理测试 273
第八章人生心理学：成败在于一念之间 27
1.蜕皮效应：人生就像剥洋葱 277
2.糖果效应：人生就是与诱惑作战的过程 281
3.成就动机：强大“引擎”成就强劲动力 286
4.从众效应：人云亦云，不如独立思考 290
5.重复定律：不断重复便会不断加强 294
6. 飞轮效应：不要害怕开始的困难，挺住就是胜利 297
7.卡瑞尔公式：你还能再槽糕一些吗 301
8.路径依赖性定律：选择决定结果 306
心理测试 310