第一章 1
中学大学：进入一种更成熟的状态 1
NO.01调整自己最重要 2
从中学到大学 6
NO.02学习应该更主动 6
NO.03永远坐在前排 9
NO.04客观地观察和把握自己 12
第二章 15
中学大学：找出并培养自己的兴趣所在 15
NO.01找出自己的核心兴趣点 16
NO.02集中火力突出优势 20
NO.03重视爱好但不要“偏食” 24
第三章 27
中学大学：在社交活动中展现风采 27
NO.01交几个志同道合的朋友 28
NO.02踊跃参加自己喜欢的社团 31
NO.03不要把自己封闭起来 34
NO.04滋养自己的社交能力 37
NO.05有一张自己的人际关系网 41
中学大学：具备良好的语言沟通能力 45
第四章 45
NO.01能说还要会说 46
NO.02你能把斧头卖给小布什吗 49
NO.03学会赞美 53
NO.04沉默并不总是金 56
第五章 59
中学大学：生存模拟，从社会实践开始 59
NO.01理财，中学生的必修课 60
NO.02尝试打工，磨炼人生 63
NO.03你有安全防卫意识吗 66
NO.04吃苦耐劳是中学生的必备品德 69
NO.05要善于从小事做起 73
第六章 77
中学大学：提高判断与选择能力 77
NO.01选择比努力更重要 78
NO.02放弃是一种大智慧 82
NO.03要学会明辨是非 85
NO.04先做重要的事情 88
第七章 91
中学大学：寻找并抓住人生的每一次机遇 91
NO.01机遇就在规划中 92
NO.02心动不如行动 95
NO.03时刻准备着 99
NO.04在洞察力上下工夫 103
NO.05换个想法便成功 107
第八章 111
中学大学：树立正确的爱情观 111
NO.01想爱就要担责任 112
NO.02遭遇失恋应洒脱 115
NO.03理智是恋爱的保障 118
中学大学：提升自身承受力 121
第九章 121
NO.01学会合作就像生活在天堂 122
NO.02培养承受挫折的能力 125
NO.03你会化解压力吗 128
NO.04创新永远不能丢 131
NO.05再坚持一下 135
第十章 139
中学大学：不断储备自我的能力 139
NO.01重视专业的选择与学习 140
NO.02绝不能忽视外语学习 143
NO.03培养自己的领导力 146
NO.04增强竞争意识 149
NO.05强化自身经济认知能力 152
第十一章 155
中学大学：每时每刻重塑自我 155
NO.01 确立奋斗目标 156
NO.02挑战“不可能” 159
NO.03不要停下来 162
NO.04打造强健的心态 165
第十二章 169
中学大学：考好做人做事答卷 169
NO.01塑造理想人格 170
NO.02孝敬父母是我们应该做到的 173
NO.03提高自身诚信度 176
NO.04增强责任感 179
NO.05学会改变自己 182
第十三章 185
中学大学：具备超强的应试能力 185
NO.01练就扎实的基本功：语、数、外 186
NO.02均衡发展不偏科 190
NO.03考前、考后心理战术 194
NO.04正确对待自己的成绩 198