第一篇 找到一份好工作 3
第一章 保持良好求职心态 3
一、积极去找工作 3
找工作是一次锻炼 4
找工作是一次学习的机会 5
找工作都是一次冒险 5
找一份实现自我价值的工作 6
求职失败的五种态度 7
二、克服求职不正确心态 7
产生忧虑的念头 8
产生等待想法 9
恐惧心理的最佳良药 11
产生害怕的念头 12
第二章 决定命运的求职思考 14
一、自我调整 14
把解剖自己的想法写下来 14
谁是最好的求职参谋 15
准确定位火爆职业 16
二、自我测试 17
你想干什么的技能测试 17
你想在什么地方工作 23
三、怎样找到你正寻找的工作 24
假设已找到工作 25
寻求别人对你的支持 25
从小公司开始 26
每天要见四个招聘主管 27
主动上门求职 28
收集用人单位资料 30
第三章 摸透自己实际情况 32
一、你有哪些想法 32
你对职业所存的幻想是什么？ 32
你目前的职业适合你吗？ 33
找一个适合你的职业有哪些好处？ 35
找一个合适的职业的代价 37
你是否能坚持到底？ 38
当你并不了解你向往什么职业时？ 39
二、深入了解自己 39
用学位的工作 40
关于改变职业的最后一句话 42
你的人际交往能力如何？ 43
能分别说出你三条优缺点吗？ 46
第四章 快速选择职业 48
一、改变职业，别无选择 48
我们如何选择职业 48
改变职业的原因 49
改变更赚钱职业的方法 50
在毫无经验时推销自己 52
开一份改变职业的检查单 53
新机会等你去选择 54
二、新职业，新机会 56
需要什么技术和知识 56
我需要以新学识装备自己吗？ 57
是改变职业还是改变工作方式 58
信息咨询 59
三、转换新职业方式 59
新职业分析 61
到有奔头的行业去 62
到迅速发展的行业去 63
四、适合你的职业与距离无关 63
在你现在的行业里找到一种新职业 64
到生活和工作最好的地方去 64
远距离求职的方法 66
第五章 个人简历 69
第二篇 求职个人资料 69
一、如何写好简历 71
单页纸的简历的求职功能 71
活页格式简历的功能 72
袋式简历的求职功能 72
表格式简历的求职功能 73
写使雇主感兴趣的简历 73
什么样的资格呢 74
如何说明自己的目标 74
让雇主满意的简历格式 76
让你和雇主都满意的简历 77
写简历的注意事项 79
简历中应删除的废话 80
设计个人简历的基本原则 81
在简历中成功推销自己的技巧 82
写自传体的简历及注意事项 84
写文情并茂的履历表 85
让履历表更出色的一些诀窍 90
个人的兴趣 90
二、电脑使用的个人简历 94
电子邮件简历 94
通过电脑网络找工作 95
在网上发布个人简历的四个步骤 96
网上发布简历的缺陷 98
直接将电子简历发给雇主 98
用磁盘（或只读存储器）显示你的个人简历 100
三、求职信方式 101
为什么寄简历还要附上一封信 102
求职信规则 102
从求职信上看出哪些情况 102
富有成效的信与流于形式的信 103
求职信的内容 104
求职信的格式 105
第六章 如何收集招聘信息 107
一、职业资讯的来源 107
朋友、亲戚及其他人的人际网络 107
图书馆 107
会议商业展、研讨会及特定行业人士所组成的俱乐部 108
电话网络 108
商业出版物 108
行业协会 109
专业的咨询老师 109
担任义工及实习 109
二、如何发掘需要知道的职业资讯 110
院系所办公室 111
学校就业指导中心 111
识破招聘广告的可怕真相 112
三、利用广泛获得职业的技巧 112
周边学校的就业信息 112
关系——重要的信息源 112
警惕虚假广告 113
如何阅读招聘广告 114
反应：如何使自己不被淘汰 114
邮寄广告日函的时机和注意事项 117
报纸以外的招聘广告 117
过时广告也可一试 118
调查与你职业相关的问题 119
招聘者的心态 119
用人单位的目的 120
公司的调查 121
职业的调查方式 121
求职目标从构想到拟定的四个步骤 122
一、为面试作哪些准备 127
面试前的24小时 127
第七章 面试之前 127
第三篇 怎样面试更成功 127
注意面试化妆 128
面试的谈话模式 128
面试前的细节准备 130
利用、控制面试害怕 133
在家里准备的事项 134
在家里或外出准备的事项 135
可靠的信息来源 136
深入了解目标公司的信息 136
你需要了解什么 137
要弄一份工作说明 137
了解公司的需求 138
用成绩来说话 138
准备一个面试资料簿 140
女性面试准备 141
二、面试如何打扮 145
着装规范 145
衣着要漂亮整洁 146
男士求职着装的要点 148
面试着装的其它注意事项 148
女士求职打扮要点 153
三、求职面试的问题 156
求职面试中的十大错误 156
求职面试的十大要点 157
第八章 面试如何答题 158
一、把握好面试前放宽心的经验 158
在会谈时，你仍需要搜寻 158
求职面谈不是一门科学 159
通常求职者都如同你一样害怕 160
自我安慰的想法 162
二、面试中怎么回答考官问题 165
准备和预备 165
群体面试 167
把握技巧 169
面试有哪些问题 171
面试需要哪些回答 175
解析面试题目 180
三、解剖面试常用题目 180
四、外企面试问题及回答提示 187
五、毕业生面试掌握的问题 190
为何面试比期中考试容易 192
面试时应该预料到的10个问题 193
如何回答不该提出的问题 199
面试时你应该提出的10个问题 200
不要误入岐途 204
成功推销自己的五步法 206
准备工作 211
第九章 怎样提高你的薪水 211
一、了解情况再提薪水 211
时间的选择是关键 212
永远不要首先由自己提出薪水的数额 214
确认面试的阶段 215
现在就协商薪水的事 216
强硬方式 217
一切都可以协商吗 219
对付反对理由 220
现金之外的其他选择 221
雇主不能满足你的要求怎么办 223
二、再深入摸底 224
何时讨论收入 224
雇主很少告诉你他们打算最多付你多少钱 224
只有在面谈的最后才能谈到收入 225
尽量不要首先提出收入数额 226
面谈前算一下你需要多少钱 227
对这个单位的收入做一下研究 228
三、获得高薪再出招 229
年薪陷阱 229
加薪幅度如何定 230
如何赢得高薪 231
求职巧问薪酬 234
对外企人员生活质量调查 235
第十章 面试时如何交谈 239
一、交谈法则 239
面谈时要怎么说？怎么做？ 239
权力争取到工作到手为止 245
讨主考官欢心 247
恰当地谈自己 248
巧妙地提出反对意见 250
随机应变 250
在留下好印象中结束 251
不要太高估雇主 252
该出手时就出手 252
专业语言运用方式 253
你喜欢谈论或投身于什么 256
二、握好谈判的筹码 256
获取充分信息的面谈 257
求职择业者人际关系指南 258
与当事人交谈试穿你的工作 260
选择两种职业 262
害羞的人练习的问题 264
第十一章 怎样结束面谈 266
一、面试之后 266
电话面试 266
雇主想知道什么 267
准备 268
注意事项 269
善待一切 271
道谢 271
正视 273
创造例外 274
二、结束求职面谈后的问题 275
没有回音不是你的错 277
当你失误时 278
不要在一棵树上吊死 279
第四篇 跳槽者与失业者 283
第十二章 面对现实 283
一、跳槽的技巧 283
怎样写辞职信 283
可能会被炒鱿鱼 285
跳槽的方式 289
跳槽最佳时期 291
如何成功转行 293
跳槽切忌搏薪酬 297
降低跳槽求职的风险成本 298
找准跳槽机会 300
慎签离职协议 301
为何老是跳槽 303
二、重新求职的技巧 305
编织关系网三大步骤 305
你需要身居高位的朋友吗 306
求助 307
首先，你需要什么 308
面对面谈论 309
继续于本行的人准备的问题 310
为改变职业者准备的问题 311
怎么结束 313
三、对付失业的方案 314
失业后消沉诊断 314
失业消沉的精神因素 315
寻找失业消沉的情绪因素 315
消沉情绪的根除 316
寻找失业消沉的精神因素 317
消沉精神的根除 318
失业消沉的身体因素 318
根除不健康的因素 319
展望未来 320
四、转换新的职业 322
为什么转换 322
确定技能的常见问题 323
重新设计自己 327
第十三章 创造成功自我 327
一、重新开始 327
创造的求职策略 329
下一步怎么办 333
小公司，大机会 334
在小公司工作有不利之处吗 334
二、晋升的途径 335
升职计划 335
适合自己的目标 337
你最好的顾客就是你目前的顾客 338
从公司内部推销自己 339
关注公司内部信息的规则 341
访问人力资源部门 342
适当利用小道消息 343
永远站在上司身边 344
让你的同事喜欢你 345
关键时候摆平他们 347
使自己得到提升的最佳捷径 348
跳槽与升职的选择 349
注意你的举止 351
升职不是惟一的途径 352
横向调动：原因、时机和方法 352
自己主动创造机会 354
跳槽新公司的准备 356
收集名片，归档保存 356
物色人才者和人员安置机构 359
在一个密切相关的行业里找工作 360
即要采取断然行动，又不分断后跳 362